لماذا لا ينبغي أن تكون حالات الصحة العقلية مزعجة
كنت أنا وصديقي في ذلك الوقت في حفرة في مطعم بيتزا الجدار الذي كان يقدم البيتزا الأكثر دهونًا في المدينة. كنا مع شخص آخر كان يعرفه ، التقيت به للتو في تلك الليلة. بطريقة ما ، تحولت المحادثة إلى مناقشة حول المرض العقلي ، لذلك فتحت باب النقاش حول كآبة وكيف كانت مقاومة لمعظم الأدوية.
نظر هذا الرجل بيني وبين صديقي ، وهو تعبير عن الارتباك في عينيه. 'كيف تتعامل معها؟ انها مجنونة.'
لم يسبق لي أن تعرضت لمثل هذه الرغبة الشديدة في لكم شخص ما في حياتي. أعفت نفسي من على الطاولة ، وتظاهرت أنني أتلقى مكالمة. ركضت أسفل الكتلة إلى زقاق واتصلت بأحد أصدقائي المقربين ثم خرج كل شيء - النحيب والكلمات المشوشة بالكاد تسمع بين شهقات التنفس المفرط.
بدأت السماء تمطر ، وشتمت الطبيعة الأم لكونها مبتذلة للغاية. مشيت عدة مبانٍ حتى وصلت إلى المكتبة ، حيث جلست على مقعد ، وألتقط كرة. بكيت حتى لم أعد أستطيع تحديد دموعي وأيها كانت قطرات المطر. عندها فقط اتصل صديقي ليسأل أين ذهبت.
يقول المثل القديم ، 'العصي والحجارة قد تكسر عظامي ، لكن الكلمات لن تؤذيني أبدًا.' في الواقع ، الحقيقة القاسية هي أن الكلمات يمكن أن تكون مؤذية للغاية لنا جميعًا ، ولكن بشكل خاص لمن يعانون من الأمراض العقلية ، وكثير منهم لديهم بالفعل ما يكفي من السلبية للتعامل معها في حياتهم.
قاموس ميريام وبستر يعرف الازدراء على النحو التالي: 'كلمة أو عبارة لها دلالات سلبية أو المقصود بها الاستخفاف أو التقليل من شأن'.
مجنون. مجنون. سلة. سباز. غريب الأطوار. مغفل. مريضة نفسيا. شخص غريب المنظر. هذه هي الكلمات التي نستخدمها لوصف أولئك الذين يعانون من مرض عقلي دون أي خطأ من جانبهم.
أنا أكره كل شيء عن نفسي
عندما تستخدم حالات الصحة العقلية كمواد ازدراء ، فإنها تزيد من وصمة العار ، مما يديم نظرة المرض العقلي في ضوء سلبي. ناهيك عن أنه يمكن أن يكون مهينًا ومهينًا. هل تم استخدام هذه الكلمات بشكل محبب؟ ليس هذا ما أعلمه عن. هل يتم طرحهم بطريقة تقرع الشخص الموصوف ، وتقلل مما يمرون به؟ إطلاقا.
في كثير من الأحيان ، أسمع الناس من حولي يقذفون التحقير ... وخاصة في ثقافة البوب ، على التلفزيون ، في الموسيقى ، أو في فيلم. إذا كان مجرد استدعاء الأسماء والتسميات يمكن أن يصبح حقًا شيئًا من الماضي. بينما ، نعم ، ليس من الممتع بشكل خاص أن يكون لديك اضطراب الوسواس القهري أو اضطراب ذو اتجاهين ، لا يجب أن يتم استخدامه كإهانة.
هذه أشياء حقيقية يتعامل معها قسم كبير جدًا من السكان. يمكن أن يجعل التحقير أولئك منا الذين يعانون من مرض عقلي يشعرون أننا لا نأخذ على محمل الجد. استخدام المصطلحات بالعامية والمزاح يمكن أن يقلل من شأن المصاعب التي نمر بها يوميًا. ومرة أخرى ، بالنسبة للأشخاص في الخلف: إنه أمر مهين.
إذا كنت تقرأ هذا وكان لديك مرض عقلي ، يرجى العلم أنك لست وحدك. أنت لم تنكسر. انت اقوى مما تفكر. أنت كفى! لا تدع الكلمات الطائشة من غير المطلعين تحبطك.
إذا كنت تقرأ هذا ولم يكن لديك مرض عقلي ، لكنك تجد نفسك تستخدم هذه التحقير ، حسنًا ... آمل أن أكون قد أقنعتك بالتوقف. من فضلك كن على علم بما تقوله. من فضلك توقف عن التقليل من شأننا. من فضلك توقف عن جعلنا نشعر وكأننا منكسرين أو لا نستحق. فكر في الرسالة التي ترسلها ، وكيف يمكن أن تكون مؤلمة لأولئك الذين يعانون. يمكن للكلمات أن تبقى مع أي شخص طوال حياته.
لا تكن الرجل الذي يجعل الفتاة تبكي في منتصف الليل على مقعد خارج مكتبة تحت المطر الغزير.
اقرأ عن الكيفية اشترك المزيد من الأشخاص في علاج Talkspace منذ انتخاب ترامب.
