متى أقول ، 'أنا أحبك' ، وفقًا للمعالج
تعد مشاكل العلاقات أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يبحثون عن العلاج. ولا يوجد وقت في حياتنا أكثر تعقيدًا من المراحل الأولى لعلاقة رومانسية. هدفنا عادة هو القيام بكل ما في وسعنا للحفاظ على العلاقة.
كيف تتعامل مع شخص لن يغفر لك
نحن نبذل الكثير من الطاقة في محاولة عدم إخافة الشخص الآخر ، أليس كذلك؟ في المراحل الأولى من العلاقة ، غالبًا ما نجد أنفسنا نسير على قشر البيض. أحيانًا نخفي آراءنا ومشاعرنا الحقيقية في محاولة للحفاظ على السلام. هذا يمكن أن يتركنا في حيرة من أمرنا عندما نقول ، 'أنا أحبك'.
ماذا لو أخاف هذا بوو الخاص بك الجديد بعيدا؟ ماذا لو كنت 'محتاجًا' أو 'يائسًا'؟ ماذا لو لم يردوها ؟!
هذه الكثير من المخاوف والقلق التي تأتي لنا عندما ندخل في علاقات جديدة. عملت ذات مرة مع شاب كان مفتونًا تمامًا بشاب جديد كان يراه منذ بضعة أسابيع. أصبحت هذه العلاقة الناشئة محور وقتنا في الجلسة.
لاحظ موكلي أن الجاذبية الجسدية والجنسية كانت شديدة. بدأت المشاعر الرومانسية القوية تتطور خلال الأسابيع القليلة التالية. بينما جلسنا في الجلسة نتعامل مع مشاعره ، لاحظت أن موكلي أصبح غير مرتاح لفكرة أنه لا يستطيع أن يمسك عاطفته بنفسه لفترة أطول. هذا أوصله إلى مفترق طرق مؤلم.
'هل أستمر في اللعب أم أخبره بما أشعر به حقًا؟' سأل.
أجبته أنه لا توجد إجابة كاملة. لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع عندما يجب أن تشارك أو تخبر شخصًا عن أعمق مشاعرك.
هذا ما يجعل الحب محفوفًا بالمخاطر ومعقدًا. العلاقات ، خاصة الرومانسية ، تجبرنا على اتخاذ مواقف غير مريحة. في بعض الأحيان ، يمكننا أن نصبح بارعين في تجنب هذه الانشقاقات التي تحطم الأعصاب في الطريق.
تشير بعض الدراسات إلى أن الرجال يعرفون في وقت أقرب متى يحبون شخصًا ما. كما أنهم كثيرًا ما يخبرون شركائهم 'أحبك' عاجلاً. بالنسبة للرجال ، قد يستغرق الأمر أسابيع فقط بينما تميل النساء إلى الانحراف لفترة أطول ، قائلين 'أنا أحبك' بعد بضعة أشهر.
فلا عجب أن يتعارض الكثير من الناس حول موعد قول 'أنا أحبك'. قد تعتقد أن هذا النوع من الإحصائيات قد يجعل هذه المهمة أقل صعوبة للأزواج من نفس الجنس ، لكن هذا لم يكن الحال بالنسبة لعميلي الشاب. إن التعبير عن حبك وضعفك ليس مهمة سهلة لأي شخص.
كانت توصيتي لهذا الشاب أنه إذا كان يشعر بهذا النوع من المشاعر ، فعليه التفكير في مشاركتها مع من كان يواعدها عاجلاً وليس آجلاً. تحدثنا عن كيف أن صمته جعله يشعر بإحباط متزايد وحتى استياء تجاه نفسه والرجل الذي كان يواعده.
استمر في اجترار ما إذا كان صديقه سيتبادل حبه أم لا. لقد أصبح القلق طاغيا. تلاشى قراره إلى ما إذا كان مستعدًا للمخاطرة ليكون ضعيفًا قريبًا.
مشهد المواعدة معقد. هناك أعراف وقواعد ثقافية نتأثر بها جميعًا. التنشئة الاجتماعية هي أداة قوية تبين لنا ما هي السلوكيات المقبولة وغير المقبولة. ولكن كواحد من زملائي ، الدكتور كريس دوناجيو ، قال ببلاغة في بودكاست حديث ، 'الهدف من المواعدة هو أن يعرفك شخص ما ، وليس أن تجعله معجبًا بك'.
إذا كنت شخصًا يلبس قلبك على جعبتك ، فامنح نفسك ميزة أن تكون صادقًا في كل موقف مواعدة. إذا كنت أكثر تحفظًا ، فلا بأس بذلك. امنحها المزيد من الوقت. أو ربما يمكنك كتابة رسالة حب قديمة بدلاً من قولها.
كن مرتاحًا مع الشعور بعدم الارتياح. ثم الإجابة على 'متى يجب أن أقول' أحبك '؟' يجب أن يصبح أكثر وضوحا.
