5 أشياء يجب أن تعرفها عن الاكتئاب والمسيحية

رجل يصلي انجيل الكنيسة

'لماذا لا تعرف الكنيسة ماذا تفعل مع الاكتئاب؟' هذا هو السؤال الذي كنت أطرحه على نفسي منذ اللحظة التي عانيت فيها من نوبة الاكتئاب. تختلف وجهات النظر حول الاضطرابات النفسية بشكل كبير في جميع أنحاء الكنيسة.

يمكن أن تستمر نوبات القلق طوال اليوم

هذا لا يعني رسم الكنيسة بضربات واسعة ، ولكن بشكل عام ، يعتبر الاكتئاب موضوعًا يميل المسيحيون إلى تجنبه في المجتمع. المفاهيم الخاطئة حول المرض العقلي منتشرة في جميع جوانب ثقافتنا. على الرغم من ذلك ، فإن بعض المفاهيم الخاطئة لـ 'Church-y' حول الاكتئاب السريري تأتي من رغبة حقيقية في فهمها من خلال الكتب المقدسة. ومع ذلك ، هناك أشياء يميل المؤمنون حسن النية إلى فهمها.



لفرز التصريحات المتضاربة والمفاهيم الخاطئة ، إليك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها:



1. الاكتئاب ليس ما تصنعه الكنيسة أحيانًا

الاكتئاب ليس عيبًا في الشخصية أو اضطرابًا روحيًا. الأهم من ذلك كله أنه ليس خيارًا. إن مطالبة شخص ما بـ 'محاولة' عدم الشعور بالاكتئاب يعادل مطالبة شخص مدمن بالتوقف عن تعاطي المخدرات في اليوم الأول. يمكن أن يظهر هذا الموقف في الكنيسة بشكل خطير على أنه 'لو كان لديك إيمان كافٍ فقط.'

بالنسبة للمسيحيين ، فإن الإيمان بقدرة الله على الشفاء مهم للغاية ، ويمكن أن يساعد الإيمان الشخصي في تخفيف الاكتئاب. لكن رفض العلاج الطبي أو النفسي لشخص يعاني من مرض عقلي لا يختلف عن حرمان شخص مصاب بمرض جسدي. لا ينبغي أن يكون هناك حكم أخلاقي يفرق بين الاثنين. بينما أنا مقتنع بوجود عنصر روحي ، يرى العلم الطبي أن اضطراب الاكتئاب الشديد حقيقي وأن الأسباب متنوعة.



2. المرض العقلي ليس خطيئة

لا تجعل خطايا الماضي من يعاني من الاكتئاب مذنبًا لمجرد تجربة الآثار المدمرة لحالتهم. اعتبار الاكتئاب خطيئة في حد ذاته يمنع الأفراد من التماس العلاج. كما أنه يتجاهل حقيقة أن العديد من المسيحيين قد يستجيبون للاكتئاب بطرق غير صحية إذا تم تجاهل السبب الجذري أو إساءة فهمه.

3. لا يقدم الكتاب المقدس 'إجابات سهلة'

بالنسبة للمؤمنين ، الكتاب المقدس مليء بالحكمة والتشجيع لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي ، لكنه لا يأتي في جرعات من آية واحدة. لسوء الحظ ، يمكن أن يقنع الشخص الذي يعاني من أسوأ معاناته بمرضه أنه لا يطيع الله. أضف ذلك إلى الشعور بعدم القدرة على الوجود فقط - على سبيل المثال ، كل نفس قد يؤلمك أو قد يكون النهوض من السرير مستحيلًا - وقد ألقيت البنزين على النار.

يد الله ليست ظاهرة دائما. كما أشار دان بليزر في Christianity Today ، 'ليس لدى معظمنا أي فكرة عما قصده ديفيد عندما يندب ،' لقد نسيهم كما لو كنت ميتًا '. غالبًا ما يكون الاكتئاب الشديد فوق الوصف'.



بدلاً من وصف القليل من الآية المنفصلة عن سياقها ، فإن الإستراتيجية الأفضل هي النظر إلى تلك الحالات من المعاناة العقلية وتقديم الراحة في حقيقة أنه حتى القديسين كافحوا.

هل لدي اختبار قضايا الأب

4. الاكتئاب لا يبدو كما نعتقد في كثير من الأحيان

عندما انفتحت على أصدقائي المسيحيين بشأن حلقة الاكتئاب والقلق التي أعانيها ، كانوا غالبًا متفاجئين. يقولون 'تبدو سعيدًا جدًا طوال الوقت'.

الناس المكتئبون يصبحون جيدًا حقًا في إخفاء أعراضهم بسبب وصمة العار المرتبطة بالمرض. غالبًا ما تتعارض أعراض الاكتئاب مع بعضها البعض أيضًا. على سبيل المثال ، يمكن أن تلهم الناس لإنشاء أعمال فنية رائعة أو تجعلهم مرهقين للغاية ليكونوا منتجين. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على الشخص المصاب بالاكتئاب التعرف عليه على حقيقته ، ناهيك عن التعرف عليه من قبل الكنيسة.

5. الكنائس القوية لا 'تعالج' الكساد

قد لا يكون لدى أكثر المجتمعات المحبة والمفيدة للمسيح الإطار المناسب للتعامل مع مثل هذه الاضطرابات السريرية ، والعديد من الكنائس ليس لديها علماء نفس مرخصين من بين الموظفين. قد يكون الطاقم الرعوي غير مهيأ للتعامل مع الاكتئاب ويخطئ نحو حل روحي بدلاً من العلاج النفسي أو الطبي.

إلى متى يمكن أن يستمر القلق

حتى الكنائس التي تسعى إلى توفير ملاذ آمن لأولئك الذين يعانون في وسطها قد لا يكون لديها مكان خالٍ من الأحكام لمناقشة نضالاتها. بدون استراتيجية مخططة بعناية للتعامل مع الأمراض العقلية ، قد لا تكون عبارة 'مرحبًا بالجميع' كافية. يأتي الشفاء من مجتمع مصلّي ومحب يطور استجابة إيجابية ويسعى إلى فهم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي والحالات ذات الصلة حقًا.

نحن كمؤمنين نشجعنا على رؤية خطة الله حتى في وسط حزننا واكتئابنا. نعم ، عالمنا سقط وغالبًا ما يكون مؤلمًا. يمكن أن يكون محبطًا. لكن بالنسبة للمؤمنين ، فإن الله أكبر بكثير. هو في العمل منتصرا.

لا تجعل إيمانك يصبح عقبة في طريق تلقي العلاج للاكتئاب أو الحالة العقلية. بدلًا من ذلك ، ابدأ في رؤية مرضك العقلي على أنه نعمة وفرصة للنمو الشخصي والروحي. بعد ذلك ، سيبدأ التعافي في الظهور بشكل أسرع مما تعتقد.