التوفيق بين الدين والعلاج: لماذا يمكنك التحدث إلى الله ومعالج

عندما يمارس الناس دينهم بجدية ويؤمنون بقوة الشفاء من الله أو القوى الإلهية الأخرى ، قد يكون من الصعب قبول فكرة المعالج الذي يقدم الاستنارة العقلية بالإضافة إلى ما يتلقونه من مجتمعاتهم الدينية. قد يكون هناك وصمة عار في مجتمعهم فيما يتعلق بالعلاج والأمراض العقلية وكذلك الأشخاص الذين يخبرونهم صراحةً بعدم زيارة المعالج.

إذا كنت متدينًا ومهتمًا برؤية معالج ، فاعلم أن الإيمان والعلاج ليسا متعارضين. هناك الملايين من الأشخاص الذين يشاركون في المجتمعات الدينية ويرون معالجًا ، ويجدون السعادة في كلا المجالين ودون الشعور بأنهم يتنازلون عن أي معتقد.

قد يكون فهم الانتقادات الدينية للعلاج وكيف تجاوز هؤلاء الأشخاص وصمة العار خطوتك الأولى نحو إيجاد مصدر إضافي للسعادة ومكان غير متوقع لتعميق إيمانك.

لماذا يعتقد بعض الناس أنه لا يمكنك ممارسة الدين بجدية والتحدث إلى معالج

يعتقدون أن العلاج هو رفض الله وقوة الصلاة / المعتقد

عندما يعتقد الناس أن الله وحده يجب أن يشفي العقل والروح ، فإنهم قلقون من أن العلاج هو رفض من الله وسيصبح المعالج بديلاً. إذا لم تكن صلواتهم كافية لتعزيهم وشفائهم ، فإنهم يساويون البحث عن دعم إضافي بالفشل الروحي.

قال 'بعض الناس يعتقدون أن الصلاة هي الحل الوحيد للألم الدنيوي' ويندي باتريك ، وهو قس مسيحي مرسوم ورئيس الجمعية القانونية المسيحية في نيويورك. 'بين المؤمنين ، يمكن تعزيز هذه الوصمة المتصورة من خلال إدراك أن طلب المساعدة من الإنسان بدلاً من الله هو علامة على الضعف الروحي.'

يبدو العلاج وكأنه نظام اعتقاد متضارب

يقول المؤمنون الذين يترددون في رؤية المعالج أحيانًا ، 'أنا لا أؤمن بالعلاج'. هذا يعني أن العلاج يجسد نظامًا عقائديًا يتعارض مع الدين. والاشتراك فيه خيانة للمعتقدات الدينية.

في بعض الأحيان يرتبط هذا الموقف بالتشكيك في صحة الأمراض العقلية والإعاقات. المؤلف نانسي فيردن - التي ناقشت صراعها مع نوبات الاكتئاب الكبرى - مسيحية ولا تعتقد شيئًا عن تعاليم الكتاب المقدس يتعارض معها عند رؤيتها معالجًا وتناول الأدوية. ومع ذلك ، فقد قابلت أفرادًا من مجتمعها لا يوافقون.

'بالأمس قالت امرأة مسيحية لطيفة ومؤمنة' أنا لا أؤمن بالإعاقات العقلية [المرض]. أنا فقط لا أفعل ذلك '، قال فيردن لـ Talkspace.

نظرًا لارتباط وصمة المرض النفسي والعلاج النفسي ، غالبًا ما يواجه المتدينون الذين يفكرون في العلاج عقبات مضاعفة.

أعراض اضطراب الاكتئاب ثنائي القطب

أن تكون في مجتمع صغير ومغلق وخوف الناس سيكتشفون ويحكمون

في مجتمعات دينية معينة ، يشعر الناس بالقلق من أن حياتهم ستتغير إلى الأسوأ إذا اكتشف المجتمع أو أفراد الأسرة أنهم يزورون معالجًا. إنهم محاطون باستمرار بأشخاص عرفوهم طوال حياتهم ، لذا فإن مقابلة معالج نفسي تبدو محفوفة بالمخاطر على الإطلاق.

المعالج تمار جوردون ، دكتوراه ، يرى العديد من العملاء اليهود الأرثوذكس الذين يعيشون في مجتمعات يخشى الناس فيها من الاعتراف بأن لديهم مشاكل. إذا علم الأشخاص في هذه المجتمعات أن شخصًا ما يعرفونه يخضع للعلاج أو يتعامل مع مرض عقلي ، فقد ينشرون المعرفة حوله.

قال جوردون إن هذا يمكن أن يجعل العملاء يشعرون كما لو أنهم لن يتمكنوا من الزواج من شخص ما داخل المجتمع ويضر عائلاتهم. وصمة العار مماثلة في مجتمعات أخرى قريبة مثل المدن الصغيرة المسيحية أو المسلمة.

هناك بعض الدماء الفاسدة في تاريخ الدين والعلاج

تطور العلاج في نفس الوقت تقريبًا مع الليبرالية في القرن التاسع عشر ، وهي ممارسة هددت الجماعات الدينية المحافظة وأدت إلى نشوء الأصولية ، وفقًا لـ الأستاذ الفخري في الدين بوب مينور . نظرًا لأن العلاج يتماشى أكثر مع الليبرالية ، فقد عارضه المحافظون الدينيون بطريقة لا تزال تؤثر على المجتمعات الدينية.

ثم هناك سيغموند فرويد - أبو علم النفس الحديث - الذي انتقد الدين بقسوة. قدم فرويد أيضًا حججًا تزعج المؤمنين مثل القول إن صورة الله كانت إسقاطًا لشخصية الأب المثالية.

أدى أصل العلاج ومعدل تأييده العالي بين الليبراليين أيضًا إلى القضية التالية التي تجعل المتدينين يترددون في رؤية المعالج.

يفترض الناس أن أي معالج سيكون ليبراليًا جدًا أو علمانيًا

نظرًا لأن الأشخاص الجادون بشأن معتقداتهم الدينية يميلون إلى امتلاك قيم أكثر تحفظًا ، فإنهم قلقون من أن ينتهي بهم الأمر مع معالج ليبرالي أو علماني ينتقد هذه القيم أو يحاول تغييرها. لكن - سواء كان ليبراليًا أو محافظًا أو دينيًا أو علمانيًا - لن يتدخل أي معالج جيد في المعتقدات الدينية.

لا يفترض بالمعالجين أن يخبروا العملاء بما يجب عليهم فعله ، أيها الطبيب النفسي بارت روسي قال Talkspace.

قال روسي: 'ليس هذا ما يدور حوله علماء النفس. تأتي هذه المخاوف من المفاهيم الخاطئة حول العلاج والمعالجين.

ما الذي يمكن أن يفعله المتدينون للتغلب على وصمة العار ولمقابلة معالج دون المساومة على الإيمان أو دورهم في المجتمع الديني؟

إذا كنت تريد دعمًا إضافيًا في عيش حياة أكثر سعادة من خلال رؤية معالج ولكنك قلق بشأن كيفية تعارض العلاج مع قيمك الدينية ، فإن الكثير من الحل يكمن في تبني طرق جديدة للتفكير. هناك أيضًا طرق لرؤية المعالجين دون أي خطر من اكتشاف المجتمع أو أفراد الأسرة. مثل الإيمان ، فإن الصحة النفسية هي عملك فقط ما لم تختر مشاركتها مع الناس.

طريقة جديدة للتفكير # 1: يمكنك التحدث إلى معالج والله - هذا لا يعني أنك ضعيف

الأشخاص الذين يرون معالجًا ويصلون مثل المؤلف دارين بيير نعتقد أن الإيمان والعلاج يعملان معًا ولا ينبغي أن يكونا متعارضين.

قال بيير: 'بالنسبة لي ، لا يختلف الأمر عن الإيمان والصحة الطبية'. 'نعم ، الصلاة هي أداة قوية للتغيير ، ولكن لتفعيل هذه الصلاة والإيمان ، فإن اهتمام الطبيب المختص ضروري.'

كما أن الاعتماد على الصلاة والعلاج لا يعني بالضرورة أنك ضعيف روحياً. يعتقد بيير أن القوة الأكبر من التعامل مع المشكلات بالإيمان وحده هي القدرة على نبذ الكبرياء وطلب المساعدة.

لا توجد وجهة نظر صحيحة ، لكن بيير قال إن موقفه الحالي ساعده أكثر من اعتماده على الإيمان فقط. قد يساعدك أيضًا.

طريقة جديدة للتفكير # 2: العلاج هو مكمل أو مكمل للدين ، وليس بديلاً

عندما يعاني الناس من مأساة أو خسارة ، فإنهم يحتاجون إلى أكبر قدر ممكن من الدعم للشفاء. معهد استرداد الحزن يوصي المدير التنفيذي راسل فريدمان المؤمنين برؤية العلاج والأساليب المماثلة كأدوات إضافية للتعامل مع عواطفهم ، خاصة في أوقات الحزن والمصاعب. تبنى بيير هذا الموقف حتى يتمكن من تعلم التسامح والتعامل مع الصدمة بشكل أفضل.

قال بيير: 'لقد أدركت أن الإيمان والله وحدهما لا يكفيان للمصالحة وتضميد جراح الماضي'.

لأن بيير احتاج إلى مساعدة في قضايا مختلفة ، كان بحاجة إلى الإيمان والعلاج. هذه الحاجة لا علاقة لها بقوة إيمانه.

طريقة جديدة في التفكير # 3: يعمل الله من خلال كل شيء وكل شخص ، بما في ذلك المعالجين

إذا كنت تؤمن بالله ، فأنت تعلم أنه يعمل من خلال كل كائن في العالم. وهذا يشمل المعالجين.

عندما ترى معالجًا ، فأنت تتلقى شفاء الله في شكل علاج. مرة أخرى ، يعمل الله من خلال الجميع. إنه لا يستثني المعالجين.

أنت شخص آخر يعمل الله من خلاله. المعالج دارين دي مور في بعض الأحيان يذكر العملاء بهذا عندما يشعرون بعدم اليقين بشأن الالتزام بالعلاج.

قال مور ، واصفًا المحادثات التي أجراها مع عملاء متدينين: 'ربما يكون الله في الواقع هو الشخص الذي أرسلك إلى هنا'. 'ربما وضع الله هذا المعالج في حياتي لمساعدتي.'

يمكن للناس تفسير النصوص الدينية بطريقة تنسجم مع العلاج

من أعظم جوانب التدين ودراسة النصوص الدينية هو القدرة على تفسير النص كما يحلو لك. اعتمادًا على تفسيراتك ، ستدعم العديد من المقاطع الأفكار الصحية العقلية التي يشجعها المعالجون مثل التسامح والكرم.

يحيل القادة الدينيون الناس إلى المعالجين طوال الوقت

يخبر بعض القادة الدينيين الناس بعدم رؤية المعالج. يتبنى آخرون العلاج ويحيلون أعضاء مجتمعهم الديني إلى المعالجين. إذا كان لديك هذا الأخير ، فسيكون تلقي فوائد الإيمان والعلاج أسهل بكثير.

عندما يتحدث أعضاء الكنيسة إلى القساوسة حول قضايا لا تتعلق بالإيمان ، قد يعتقد القس أنه من الأفضل إحالتهم إلى معالج. يتلقى مور العديد من هذه الإحالات ، خاصة الأزواج الذين لديهم مشكلات لا يمكنهم حلها داخل مجتمعهم الديني.

يحضر القادة الدينيون العلاج أيضًا.

قال مور: 'أنا أعمل أيضًا كثيرًا مع قادة الرعاة كعملاء'.

ما هو الاضطراب الذي أعانيه

المعالج مونيك برينس كما أثار مسألة إحالة القادة الدينيين الناس إلى المعالجين. يحدث ذلك أحيانًا لأن القادة يشعرون أنه ليس لديهم الوقت للحفاظ على مؤسستهم بنجاح ورؤية جميع أفراد المجتمع الذين لديهم مشاكل. يفضل البعض توجيه الجميع خلال مشاكلهم ، لكنهم يثقون في اختيار المعالجين للعمل كبديل.

ابحث عن معالج متخصص في مقابلة العملاء الدينيين

مثل جوردون ، فإن العديد من المعالجين متدينون ويرون عملاء لديهم معتقدات مماثلة - أحيانًا حصريًا. تقول جوردون إنها تضمن أنها تستطيع التحدث بنفس 'اللغة' التي يتحدث بها العملاء من المجتمعات المتدينة بشدة ولديها التعليم اللازم لفهم قضاياهم.

يأخذ بعض الناس ما يفعله جوردون إلى مستوى آخر يسمى 'العلاج القائم على الإيمان' ، وهي ممارسة يقوم فيها العميل والمعالج باستكشاف القضايا النفسية على خلفية النصوص الدينية والدينية. المعالج تيكسيا إيفانز هو مسيحي ويمارس هذا في مكتب ومستشفى ، وغالبًا ما يرى العملاء الدينيين الذين يفترضون أن المعالجين يتجاهلون معتقداتهم الدينية.

قال إيفانز لـ Talkspace: 'يتفاجأ 90٪ [من العملاء] عندما أسأل عن عقيدتهم'. كما أن مناقشة الإيمان تجعل العملاء أكثر راحة ومن المرجح أن يعودوا.

إحدى الطرق السهلة للعثور على معالجين دينيين هي استخدام شبكة علاج عبر الإنترنت مثل Talkspace . في حالتنا ، يوجد معالجون استشاريون يمكنهم أن يوفقوك مع معالجين من عقيدتك أو طائفتك.

استعمال العلاج عبر الإنترنت لرؤية معالج بسرية تامة

إذا كنت تعيش في مجتمع صغير ومحكم وتريد أن ترى معالجًا دون المخاطرة بمعرفة أي شخص أو حكم عليه ، فإن العلاج عبر الإنترنت يعد حلاً رائعًا. Talkspace لا يستخدم العلاج عبر الإنترنت معلومات التعريف ولديه خيار العلاج النصي لزيادة الخصوصية (لا يسمع أحد المحادثات أو يشاهد محادثات الفيديو).

قد يكون هذا مفيدًا إذا كنت تعيش في بلدة صغيرة مثل Johnna Ithier.

قال إيثير: 'كان الجميع يعرفني وكان تاريخ عائلتي عميقًا في الكنيسة'. 'كان من الأفضل أن يكون لديك شخص لا يعرفني.'

سواء كانت بلدة صغيرة في الجنوب أو حي يهودي أرثوذكسي في نيويورك ، قد تكون السرية هي ما تحتاجه.

الذهاب إلى العلاج في الواقع سيعمق إيمانك

إذا كنت تؤمن بالله ، فهذا يعني أنك تؤمن أنه خلق جسدك وعقلك. العلاج هو فرصة لدمج عقلك وإيمانك ، مما يتيح لكلاهما أن يصبح أقوى.

قال 'ما اكتشفته من خلال العمل مع المتدينين والتمتع بإيماني هو أن التصالح مع أنفسنا ومعرفتها إلى أقصى حد ممكن لا يؤدي إلا إلى تعميق إيماننا' المعالج كلوديا لويز . 'أعطانا الله أوركسترا من العواطف وطبقات عديدة من نشاط الدماغ. يتم خدمة حكمتنا وإيماننا من خلال معرفتنا '.

لقد خلقك الله ويعمل من خلالك ، لذا فإن العمل مع معالج لتعرف نفسك بشكل أفضل هو طريق آخر للاقتراب منه.