كيف عرفت أنني مصاب باضطراب ثنائي القطب وليس الاكتئاب

في عام 1997 كنت شخصًا سعيدًا. كنت قد انتقلت مؤخرًا إلى مدينة جديدة مع صديقي في ذلك الوقت ، وابتعدت قليلاً عن عائلتي ، وبدأت في الالتحاق بالجامعة. كنت أعمل للحصول على درجة البكالوريوس في علوم الكمبيوتر. لقد كان تحديًا ، لكنني كنت أتعامل معه وشعرت بالارتياح بسبب التحدي.

لقد اعتدت على دوامة المزاج خلال سنوات مراهقتي المبكرة ، لكنني اعتقدت أن الاضطرابات كانت ورائي. لم يكن لدي أي فكرة عن أي شيء كان يختمر في ذهني.

كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية

لسوء الحظ ، بحلول نهاية عام 1998 ، وصلت صحتي العقلية إلى نقطة الانهيار. انزلقت ، شيئًا فشيئًا ، في دوامة شديدة كآبة . بحلول ذلك الوقت كنت أتمنى الموت كل يوم ، وبالكاد استطعت النهوض من الفراش ، وتحولت إلى إيذاء نفسي لبعض الراحة. لم يكن لدي أي فكرة عن سبب حدوث هذه الأشياء لي حيث لم يسبقها شيء ملحوظ ، لكن من الواضح أنها كانت تحدث - بوحشية.

الاضطراب ثنائي القطب ، وليس الاكتئاب الشديد

ذات ليلة قررت أن أواجه مخاوفي وأبحث عما كان يحدث لي. لقد بحثت في موقع تلو الآخر ، وبالطبع واجهت تعريف الاكتئاب الشديد في كل مكان.

ولكن بعد ذلك ، في أحد المواقع ، واجهت تعريف اضطراب ذو اتجاهين . بينما كنت أعلم أنني أعاني من اكتئاب حاد الآن ، عرفت أيضًا أنني مررت بأوقات تبدو مروعة جدًا مثل الهوس الخفيف. في الوقت الذي كنت قد طبعت فيه معلومات قيمة عن شجرة حول الحالة وبكيت على علبة مناديل مليئة بالدموع ، شككت في أنني أعرف ما هو الخطأ معي - كنت أعاني من اضطراب ثنائي القطب.

الخلاف التشخيصي

عندما قابلت طبيبًا نفسيًا ، أخبرته أنني مصاب باضطراب ثنائي القطب ولماذا اعتقدت ذلك. لكن الطبيب اختلف. على الرغم من أنني كنت انتحارًا بشدة ، وأؤذي نفسي ، وبالكاد كنت قادرًا على العمل ، فقد شخّصني بـ 'اكتئاب طفيف'.

عندما قال تلك الكلمات ، شعرت بقوة أنه كان مخطئًا. لكن لم يكن لدي الثقة في الدفاع عن نفسي لأنني كنت مكتئبة للغاية. لقد تم تخويفي من قبل الطبيب وسنوات خبرته. لذلك عندما قال 'اكتئاب طفيف' ، قلت ، 'حسنًا'.

لقد عالجني بمضادات الاكتئاب التي - ليس من المستغرب - لم تنجح. في مؤخرة ذهني ، كنت أعلم أنه كان يعالجني من الاضطراب الخطأ. لم أكن أعرف فقط أنه لا يوجد شيء 'ثانوي' بشأن اكتئابي ، بل كنت أعرف أيضًا أنني مصاب باضطراب ثنائي القطب.

فهم الهوس الخفيف ثنائي القطب

الهوس الخفيف يختلف من شخص لآخر. قد يكون الهوس الخفيف لدى شخص ما قريبًا من الحالة الطبيعية لشخص آخر. لهذا السبب ، من الأهمية بمكان ، كمريض ، تقييم حالتك المزاجية بعناية. أنت الوحيد الذي سيكون قادرًا على اكتشاف حالة مزاجية 'أعلى' من طبيعتك لأنك الوحيد الذي يعرف ما هو طبيعتك.

في بعض الأحيان يصعب على طرف ثالث اكتشاف الهوس الخفيف. من يدري ما إذا كان مستوى طاقتك 'مرتفعًا جدًا؟' أنت تفعل. من يدري إذا كنت تتحدث أكثر من المعتاد ، أسرع من المعتاد؟ أنت تفعل. من يدري ما إذا كان سلوكك غير طبيعي بالنسبة لك؟ أنت تفعل.

بالنسبة لي كان كل شيء واضحا. استطعت أن أتذكر أوقاتًا مميزة ، تعود إلى طفولتي ، حيث كنت منتشيًا جدًا. كنت أتذكر التحدث كثيرًا وبسرعة كبيرة لدرجة أن الآخرين لم يفهموا ما قلته وطلبوا مني أن أبطئ. يمكنني تذكر الأوقات التي شعرت فيها بالتألق الشديد و 'أعظم' من أي شخص آخر. كانت كل هذه علامات واضحة على الهوس الخفيف ، لكنها لم تكن واضحة بما يكفي لطبيبي النفسي. في النهاية ، شعرت أنه لم يطرح الأسئلة الصحيحة للوصول إلى الجزء السفلي من اكتئابي الشديد أو وجود الهوس الخفيف. (على الرغم من أن الاضطراب ثنائي القطب ، لكي نكون منصفين ، لم يكن تخصصه وعاد في عام 1998 ، فإن النوع الثاني ثنائي القطب - الذي يحتوي على وجود الهوس الخفيف - لم يتم فحصه بسهولة.)

الحصول على التشخيص الصحيح

في النهاية حالفني الحظ. ذهب طبيبي في إجازته الصيفية وكان علي أن أرى شخصًا آخر. هذا الطبيب الجديد استمع إلي عندما قلت إنني فعلت اضطراب ذو اتجاهين وبدأت تعاملني معها. لا أعرف ما الذي كان سيحدث لو لم يدخل هذا الطبيب في حياتي ، لكنني أظن أنها كانت ستمر سنوات من العلاج غير الصحيح واعتلال الصحة.

ومع ذلك ، فإن الحصول على هذا التشخيص الصحيح لم يجعلني أفضل بطريقة سحرية. استغرق الأمر أكثر من عام للعثور على دواء يناسبني. لكن من المؤكد أنه كان دواء للاضطراب ثنائي القطب ، وليس دواء لعلاج الاكتئاب الشديد ، هو الذي نجح. إذا لم أتلق التشخيص الصحيح ، فلن أتمكن من بدء هذه العملية الطويلة.

لماذا ينتابك القلق

ما تعلمته هو أنه بينما يعرف الأطباء النفسيون قدرًا هائلاً عن الدماغ والأمراض العقلية ، لا يمكنهم رؤية ما في الداخلالخاص بكالدماغ والخاص بكمرض عقلي. من المؤكد أن تشخيص نفسك أمر خطير وسيؤدي إلى معدل عالٍ من الفشل بسبب نقص التدريب الطبي والخبرة والمعرفة. لكن من المهم أن تتأكد من أن طبيبك يستمع إليك وأنك تشعر بالرضا عن فهمهم للأعراض التي تصفها عند إجراء تقييمهم.

كان الخطأ الذي ارتكبته خجولًا جدًا لدرجة أنني لم أعبر عما فكرت به ولماذا. انتظرته ليطرح الأسئلة الصحيحة بدلاً من تقديم ما مررت به. لم يكن هذا خطأي. في عالم مثالي ، كنا سنقوم بعمل أفضل.

التعامل مع التشخيص الخاطئ

إذا كنت تشعر بأن لديك تشخيص خاطئ ، فأنت بحاجة إلى الحصول على رأي ثان وتقييم كامل ثانٍ. كنت محظوظًا لأن الطبيب الثاني لم يختم التشخيص الأول - والذي يمكن أن يحدث غالبًا - لذلك قد تضطر إلى الكفاح من أجل التقييم الثاني الشامل. القتال لجعل نفسك مسموعًا أمر بالغ الأهمية. بدون هذا التشخيص المفتاحي الصحيح ، تكون فرصك في العثور على علاج فعال أقل بكثير.

دافع عن نفسك. دافع عن نفسك. يمكن للأطباء النفسيين مساعدتك فقط بمجرد فهمهم للمشاكل التي تواجهها. للحصول على رأي ثانٍ ، فكر في العمل مع أ المعالج كذلك.