الاضطراب العاطفي الموسمي [حزين]: استخدم مخطط المعلومات الرسومي هذا لمحاربة الاكتئاب
هذه مخطط معلومات بياني تم نشره في الأصل في قسم الموارد في يلوبريك ، وهو مركز نفسي وطني متخصص في علاج الشباب مثل طلاب الجامعات.
هناك كآبة الأعياد ، ثم هناك اضطراب عاطفي موسمي [حزين]. تحقق من مخطط المعلومات أدناه حتى تتمكن من فهم الاختلاف ومساعدة المحتاجين ، خاصة إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص.
ضع في اعتبارك أيضًا بطاقة هدية Talkspace الإلكترونية ، وهي شيء مضمون لمكافحة الاضطراب العاطفي الموسمي لكن تأكد من أن لديك المحادثة الصحيحة قبل أن تعطيه.
لتصنيفها على أنها نوبة اكتئاب كبرى ، يجب أن يستمر الاكتئاب لفترة لا تقل عن:
