الوسواس القهري

اضطراب التسحج ، وهو اضطراب مرتبط بالوسواس القهري ، هو النمط المتزايد والمستمر لمص الجلد. تعلم كيفية إدارتها.

يتخذ التفكير الوسواسي عدة أشكال ، ترتبط عادةً بأنماط التفكير السلبية. اقرأ كيف تتحكم في هذه الأفكار وتكسر حلقة الهوس.

كيف يختلف الوسواس القهري عن القلق أو القلق اليومي؟ تعرف على كيفية تطور اضطراب الوسواس القهري ، وكيف يؤثر على الرفاهية الشخصية ، وكيف يساعد العلاج.

تروي آلاء مرتضى قصتها عن تصالحها مع اضطراب الوسواس القهري والتعامل مع الأعراض ، بما في ذلك الأوامر العقلية.

هل تجد نفسك تفكر في نفس الأفكار السلبية بشكل متكرر؟ تعرف على سبب كون الاجترار ضارًا وكيفية كسر أنماط التفكير الوسواسية.

الوسواس القهري ينطوي على أفكار تدخلية وسلوكيات قهرية. اقرأ لتتعرف على أعراض هذا الاضطراب وأسبابه وعلاجاته.

يمكن أن يكون فهم أعراض الوسواس القهري وسلوكياته الخطوة الأولى في طلب المساعدة المهنية. تعلم كيفية التعرف على هذه العلامات في الداخل.