هل فكرة توأم الروح ضارة بعلاقتك وصحتك العقلية؟

عندما تكون في علاقة جديدة ، هرموناتك تتسابق وجديدة حبك يمكن أن تكون مسكرة. قد يكون من المغري أن تشعر وكأنك قابلت 'رفيقك' ، الشخص الوحيد الذي صنع من أجلك وأنت فقط.

على الرغم من أن هذه الفكرة جذابة للغاية ورومانسية ، إلا أن هناك جوانب سلبية للتفكير بهذه الطريقة. يمكن لنموذج توأم الروح أن يرفع توقعاتك إلى مستوى مستحيل ، ومن المفارقات أن يجعلك تشعر برضا أقل عن شريكك بشكل عام.

'توأم الروح' هو معيار مستحيل

عندما تعتقد أن هناك شيئًا مثل رفيق الروح ، يمكن أن يجعلك هذا تشعر أن الحالة المثالية هي الحالة التي تكون فيها أنت وشريكك متوافقين تمامًا مع جميع الأبعاد. أنت تفترض أن هناك شخصًا يمكنه ذلك يرضيك جنسيا عاطفيا وفكريا وروحيا وعاطفيا ، ومن لديه كل الهوايات والاهتمامات والعواطف مثلك.

إذا كان شريك حياتك الحقيقي يقصر في أي من هذه المجالات ، فقد تعتقد أن هذا يشير إلى أنه ليس 'الشخص المناسب لك'. سيؤدي هذا إلى إنهاء العلاقات مع الشركاء الذين قد تكون سعيدًا بهم بشكل لا يصدق ، فقط لأنهم لا يضعون علامة في جميع المربعات التي سيفحصها 'رفيق الروح' المفترض.

أرى العديد من الأزواج الذين يبدون غير راضين عن العلاقات في تقديم المشورة لأن الشريك لا يمنحهم كل ما يحتاجون إليه في كل جانب من جوانب الحياة. ال الزواج الكل أو لا شيء ، كتاب من تأليف إيلي فينكل ، يناقش التوقع الحديث بأن الشريك سيكون كل الأشياء: أفضل صديق ، عاشق ، شريك نشاط ، ووالد.

في العصور السابقة ، عندما كان الناس أكثر اجتماعية وأقرب إلى العائلة والأصدقاء ، كان هناك المزيد من الأشخاص الحاضرين لتلبية احتياجات بعضهم البعض. اليوم ، يتطلع الأزواج إلى بعضهم البعض ليكونوا كل شيء يضع عبئًا ثقيلًا على العلاقات .

هل أنا ثنائي القطب أو مسابقة adhd

يمكن أن يؤدي 'توأم الروح' إلى خيبة الأمل

يمكن للأزواج الذين اعتبروا في الأصل رفقاء روح بعضهم البعض أن يشعروا باليأس أكثر من الأزواج الآخرين عندما يواجهون صراعًا في العلاقة - كانت توقعاتهم أنهم سيستمرون في الشعور بالتوافق العميق مع جميع القضايا إلى الأبد.

إذا كنت تشعر أن شريكك اعتاد أن يكون توأم روحك ولكنك لم يعد كذلك ، ففكر بعمق في سبب شعورك بخيبة الأمل. قد تكون أنت أو شريكك تتوقع الكثير من علاقتك الأساسية. قد يكون الوقت قد حان للجوء إلى مشورة الأزواج لاستكشاف كيف تخيبين بعضكما البعض وما إذا كانت هناك طرق لإعادة الاتصال على مستوى عميق.

العلاقات صعبة بما فيه الكفاية دون وضع توقعات إضافية غير ضرورية عليهم. يمكنك أنت وشريكك تعلم إعادة صياغة ماهية الحب ، مع احترام بعضكما البعض كأشخاص منفصلين قد لا يتفقون على كل شيء. علاوة على ذلك ، من المحتمل أن تنحسر علاقتك الرومانسية وتتدفق على مدار علاقة طويلة الأمد. توقع أن يظل هذا الشغف مشتعلًا في 'رفقاء الروح' يمكن أن يكون مخيبا للآمال ومدمرا في النهاية لعلاقتك.

من المقبول أن تكون مختلفًا عن شريكك

بدلاً من التفكير في شريكك باعتباره صديقك الحميم ، قد يكون من الأصح أن تتخيله كشخص تحبه بعمق ، ولكن من غير المرجح أن يلبي كل احتياجاتك ورغباتك. هناك العديد من الطرق التي قد لا تكون متوافقًا بها بالفعل ، ولكن هذا لا يحتاج إلى تخريب علاقتك ككل . على العكس من ذلك ، قد يكون وجود اهتمامات مختلفة عبر مجالات مختلفة من الحياة مصدر اهتمام ونمو مستمر لكما كزوجين ، خاصة إذا بذلتا جهدًا للتعرف على اهتمامات الطرف الآخر ، أو على الأقل دعمهما.

أعمل مع العديد من الأزواج الذين يتصالحون مع حقيقة أنهم ، في حين أنهم يحبون بعضهم البعض بعمق وعميق ، لن يكونوا متوافقين في مجالات معينة ، حتى في المجالات التي اعتبروها في الأصل جزءًا لا يتجزأ من علاقتهم (على سبيل المثال ، القيم المتعلقة بالمال وتربية الأطفال والسياسة وغير ذلك). هذا يسمح لهم أن يحبوا بعضهم البعض بطريقة أكثر حرية وأكثر أصالة. تحرير نفسك من 'نموذج توأم الروح' الضيق يمكن أن يسمح لعلاقاتك البشرية الواقعية ، المعيبة ، بالازدهار والنمو بطرق جديدة ومرضية.