فهم دورة الإساءة

بغض النظر عن عمر الشخص أو توجهه الجنسي أو عرقه أو جنسه أو دينه - يمكن لأي شخص أن يكون ضحية أو مرتكبًا لسوء المعاملة. العنف المنزلي ، يشار إليه أيضًا باسم عنف الشريك الحميم أو العنف المنزلي أو إساءة العلاقات ، لا يميز ويؤثر على الأشخاص من جميع الخلفيات الاجتماعية والاقتصادية ومستويات التعليم. ذلك يحدث عندما يستخدم الشريك نمطًا من السلوك للحفاظ على القوة والسيطرة على شريك آخر في العلاقة. وعلى الرغم من وجود العديد من العلامات لمساعدة الشخص على تحديد ما إذا كان يتعرض لسوء المعاملة ، فمن المهم تحديد ما إذا كانت المشكلة جزءًا من دورة أكبر من السلوك التعسفي.

ما هي دورة الإساءة؟

يتم تعريف دورة الإساءة بالطرق التي يحافظ بها الشريك المسيء على هدف في علاقة ، تشمل السلوكيات الدقيقة بالإضافة إلى العنف الجسدي المرئي. هناك أداة بسيطة تصف ما يحدث في علاقة مسيئة - تُعرف باسم عجلة الطاقة والتحكم ، ويقسم هذا النمط المسيء إلى أربع مراحل:

1. بناء التوتر
2. حادث
3. تصالح
4. هدوء

وفقًا لـ Cynthia Catchings ، LCSW-S ، تستلزم المراحل الأربع:

1. بناء التوتر

يمكن أن تستمر هذه المرحلة في أي مكان من دقائق إلى أسابيع. في ذلك ، يتراكم التوتر ، وقد يبدأ المعتدون في الشعور بالظلم أو التجاهل أو الإهمال. قد يتهمون ويصرخون ويطلبون و / أو لديهم توقعات غير واقعية ، بينما يشعر الهدف أنه يتعين عليهم السير على قشر البيض ، ويخافون ويصبحون قلقين. من المحتمل أن تكون الأهداف مألوفة بالفعل مع الدورة وتعتقد أن ارتكاب خطأ بسيط سيجعل الشريك غاضبًا ، لذلك بدلاً من ذلك يختارون البقاء هادئين أو عدم القيام بشيء ما. بغض النظر عما يقال أو يتم فعله ، يبدو أن الهدف ليس صحيحًا أبدًا ، ويمكن أن تؤدي حادثة صغيرة إلى وضع صعب في ثوانٍ.

اثنان.فيcident

في هذه المرحلة ، يقول الهدف أو يفعل شيئًا يشعر المعتدي بالضيق منه أو التهديد منه ، ويحاول المعتدي السيطرة على الهدف من خلال لفظي الاعتداء الجسدي أو الجنسي. قد تحافظ الأهداف على الحادث سرًا ولا تشارك ما حدث مع الآخرين. في بعض الحالات ، يمكن أن ينتهي الهدف من الإساءة في المستشفى وقد يكذب حتى على الطاقم الطبي حول سبب إصاباتهم.

3. المصالحة

في هذه المرحلة ، قد يشعر المعتدي بالندم أو الخوف ويحاول الشروع في المصالحة - وقد يستلزم ذلك شراء الزهور أو الهدايا أو أخذ الشخص المستهدف لتناول العشاء أو اقتراح إجازة لطيفة. غالبًا ما يعدون بأنها ستكون آخر مرة تحدث فيها الإساءة. يعاني الهدف من الألم والإذلال وعدم الاحترام والخوف ، وقد يبقى لأسباب مالية أو بسبب مشاركة الأطفال. يشدد الجاني على أنهم لم يرغبوا في فعل ما فعلوه ، لكن الهدف جعلهم بسبب عدم فهمهم أو سلوكهم الخاطئ أو لأنهم 'لا يستمعون'.

أربعة.جalm

المعروف أيضًا باسم مرحلة شهر العسل ، يكون المعتدي لطيفًا وهادئًا ومهتمًا وقد ينخرط في الاستشارة وكذلك طلب المغفرة. قد يعتقد الهدف تغير المعتدي وقبول الاعتذار. يبدأ الجاني بعد ذلك في العثور على بعض العيوب أو السلوكيات التي ينتقدونها في سلبية عدوانية الطريق والاعتذار يصبح أقل صدق مع مرور الوقت. شيئًا فشيئًا ، تبدأ السلوكيات نفسها في الظهور مجددًا وتعود الدورة مرة أخرى إلى مرحلة بناء التوتر.

كيف تنهي دورة الإساءة

ليس من السهل دائمًا على الشخص أن يعرف أنه في علاقة مسيئة ، لأن المعتدي قد يخفي سلوكه أو شخصيته في المراحل الأولى من العلاقة. في كثير من الأحيان ، لا تثير السلوكيات المسيطرة والتملكية رؤوسهم القبيحة حتى تصبح روابط العلاقة قوية.

في حين أن كل علاقة مختلفة ، فإن معظم العلاقات المسيئة لها جانب واحد مشترك: الشريك المسيء يتخذ إجراءات للحصول على مزيد من القوة والسيطرة على شريكه.

ومع ذلك ، فإن فهم عجلة القوة والتحكم ، وكيف تعمل دورة الإساءة ، يمكن أن يساعد الشخص على تحديد ما إذا كان قد وقع في علاقة مسيئة. بالإضافة إلى ذلك ، التعرف على المجتمع الموارد وطلب التوجيه والمساعدة من أخصائي الصحة العقلية يمكن أن يسهل أيضًا ترك العلاقة عندما يكون الشخص المعتدى عليه مستعدًا للقيام بذلك.

مثال على اضطراب الشخصية الحدية

قالت كاتشنغز: 'إن أفضل طريقة لإنهاء دورة الإساءة هي من خلال التثقيف النفسي وبمساعدة أخصائي الصحة العقلية'. 'يستغرق الأمر من الفرد ما يصل إلى 12 مرة للمغادرة إلى الأبد. من المعروف أيضًا أن المرات الأولى التي يغادر فيها الهدف هي في الغالب لاختبار المياه ومعرفة ما إذا كان بإمكانها البقاء على قيد الحياة. إن التعرف على ما يعنيه الهروب والتخطيط للبقاء بمفرده هو ما قد يخلق استمرارًا في الداخل والخارج في علاقة مسيئة أيضًا '.

كيف يساعد العلاج في معالجة دورة سوء المعاملة

يوفر العلاج للضحية مكانًا للتنفيس وتلقي الدعم والشفاء والمسامحة - جميع الجوانب الضرورية لإنهاء دورة الإساءة. يمكن أن يساعد العلاج في تثقيف الهدف حول أنماط السلوك المسيء ، بالإضافة إلى استكشاف الصدمات المبكرة المحتملة التي قد تساهم في توقعات العلاقة غير الصحية.
إذا كنت تعتقد أن شيئًا ما ليس صحيحًا في علاقتك ، وقد لا تتمكن من مواجهة الموقف بنفسك ، يمكن أن يساعدك العلاج. بينما قد تمنع سيطرة الشريك الشخص من طلب الرعاية الشخصية ، العلاج عبر الإنترنت يمكن أن يكون خيارًا رائعًا للخصوصية والأمان. للحصول على دعم فوري ، اتصل بـ الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي ، - وإذا كنت في حالة طوارئ ، يرجى الاتصال برقم 911.