تعلم كيفية التعامل مع اضطراب الفصام العاطفي
كنت أنام على أرضية قرميدية خلال شتاء نيو إنجلاند مع حرارة قليلة جدًا وبدون بطانيات. لقد جوعت لدرجة أنني فقدت الكثير من الوزن. بعد كل هذه الفوضى ، دخلت المستشفى في مستشفى بورتسموث الإقليمي حيث قام الموظفون بتشخيص حالتي فصام ، على وجه التحديد الاضطراب الفصامي العاطفي.
خلال الحلقة الأولى من الاضطراب الفصامي العاطفي ، عانيت من الذهان لدرجة أنني واجهت صعوبة في التحدث أكثر من عدة كلمات في المرة الواحدة. كان لدي تفكير مرجعي وفقدت حدود الأنا الخاصة بي. كل شيء خارجي وداخلي ممتزجان معًا.
كنت أؤمن بوجود شبكة للتنقل عن بعد وأن أفكاري تنتشر على الجميع في العالم.
كان معنى هذا التشخيص شيئًا تنكرته في البداية. لم أقبل بكوني جزءًا متأصلًا مني. في البداية جعلني أعتقد أنني غريب ومختلف عن أي شخص آخر. لم أكن أحب الشعور بأنني منفصل عن أولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة و 'طبيعية'. كان تصوري لذاتي في ذلك الوقت أنني كنت شخصًا غريبًا نوعًا ما ، لذا فإن سماع هذا التشخيص عزز هذه الفكرة.
مع تقدمي في العمر وخروجي من المراحل المحرجة في أوائل ومنتصف العشرينات من عمري ، أصبح من الأسهل فصل نفسي عن المرض. عندما أصبحت أكثر ارتياحًا لما أنا عليه ، كنت قادرًا على التفكير في حالتي الصحية العقلية على أنها ليست نفس شخصيتي. سمحت لي هذه العقلية الجديدة بتقسيم التشخيص إلى سلسلة من الأعراض.
مشكلة أخرى واجهتها هي أنني أنسب كل شيء - كل هذا الرعب - الذي حدث في الكلية إلى مرض انفصام الشخصية. شعرت أنه إذا كشفت عن التشخيص ، فسيظهر ذلك على الفور كل اللحظات المحرجة التي مررت بها من نوباتي ؛ كل الفوضى والذهان والارتباك. كنت متوترة أيضًا بشأن مقابلة أشخاص جدد. من الغريب أن أقول ، لكنني لم أدرك عند مقابلة أشخاص جدد لأول مرة أنهم لم يعرفوا كل شيء عن حالتي. افترضت أيضًا أن كل شخص مصاب بالفصام لديه نفس التجربة تمامًا.
في السنوات اللاحقة ، أدركت أن القواسم المشتركة الوحيدة هي بعض الأعراض. يعاني الذين يعانون من الهلوسة السمعية والبصرية والتفكير المرجعي وضعف الكلام والذهان. عندما الكشف عن مرضي العقلي ، إنه مجرد سلسلة من الأعراض التي كنت أتعامل معها. إنه مماثل لأي تشخيص آخر.
كانت المشكلة الأخرى التي عانيت معها عند تشخيصي باضطراب فصامي عاطفي هي وصمة العار المحيطة بالتشخيص. في البداية تخيلت أنه قد يكون رائعًا ، وهو ما يميزني. ربما جاءت الفكرة من مشاهدة الكثير من التلفزيون.
بعد أن تلاشى الغبار من حلقتي الثانية ، أدركت أن هذا التشخيص كان مشكلة كبيرة لعدد من الأسباب. كافحت من أجل الاختلاط والتفاعل مع معارف جديدة. كان الناس يمزحون بشأن حالات الصحة العقلية ، وكان من الصعب علي التأقلم معها لأنني أخذتها على محمل شخصي. كان سماع الناس يستخفون بأمراض عقلية مؤلمًا.
كان مؤلمًا لأنه شعر وكأنهم يتحدثون عني. كما أنني لم أستطع الدفاع عن نفسي لأنني كنت أخشى ألا يرغب أصدقائي في قضاء الوقت معي إذا كشفت عن تشخيصي أو دافعت عن آخرين مصابين بمرض عقلي. لا تزال وصمة العار ضد المرض النفسي قوية وشعرت بها بشدة.
بعد الكشف عن مرضي لنحو خمسة أو ستة أصدقاء ، أدركت أن الأشخاص الطيبين في حياتي لم يهتموا بتشخيص الاضطراب الفصامي العاطفي. لقد عزز الكشف عن المرض بالفعل بعض علاقاتي - عرف الناس الأسباب التي جعلتني أشعر بالحرج الاجتماعي في بعض الأحيان. أصبحوا أكثر قبولًا. وكان الكشف أيضًا بمثابة اختبار مفيد - من سيرغب حقًا في أن يكون صديقًا لشخص كان منغلقًا جدًا على العقل للتمييز ضد أولئك الذين يعانون من تحديات الصحة العقلية؟
بقدر الشعور بذلك وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية منعت الناس من الارتباط بالمرضى العقليين ، أدركت أن هذا يتعلق أكثر بعدم الأمان ، وأفكاري وسلوكياتي غير الصحية أو غير المنتظمة. الأصدقاء الذين يعرفون أنني مصاب باضطراب فصامي عاطفي يكونون دائمًا لبقًا عندما يتحدثون عنه الصحة النفسية ، وهم يأتون إلي كمورد عندما يمرون ، أو أي شخص يعرفونه ، بوقت عصيب. علمت أن معظم الاستخفاف بالمرضى النفسيين جاء من نقص في التعليم. لم يكن بالضرورة خبيثًا.
إن تشخيصي للاضطراب الفصامي العاطفي هو مجرد بيان بالأعراض. لا علاقة لقضايا الصحة العقلية هذه بمن أنا. أحب أن أقول أنه إذا كان شخص ما مصابًا بنزلة برد ، فهذا لا يعني أن لديه شخصية مريضة أو أنه شخص سيء.
كيفية التعامل مع الطلاق
خلال السنوات العديدة الأولى من التعافي ، كرهت التفكير في التشخيص بسبب جميع الأعراض التي كنت أعاني منها. ومع ذلك ، عندما أصبحت أكثر صحة ، كنت أكثر ارتياحًا للتشخيص لأنه لم يكن يؤثر على حياتي اليومية. مع تقدمي في العلاج ، تمكنت من السيطرة على المرض مما خفف من مخاوفي في البداية. جعل التقدم أعراضي أكثر قابلية للتحكم وأسهل في الحديث عنها. لقد تمكنت أخيرًا من السيطرة على حياتي.
