عندما علمت أنني مصاب باضطراب ثنائي القطب

كجزء من شهر مايو للصحة العقلية ، شاركنا قصصًا أدت إلى زيادة الوعي حول المرض النفسي وتمكين من يعانون منه. هذه القطعة هي جزء من سلسلة أحلك يوم ، وهي عبارة عن مجموعة من القصص من الأشخاص الذين اجتازوا أسوأ حالات مرضهم والآن ينيرون الطريق للآخرين. #LightYourWay

مؤخرا بدأت أعاني من أعراض الهوس الخفيف. كنت سريع الانفعال ، وكان لدي الدافع الجنسي لصبي في سن المراهقة ، وشعرت بالبهجة. كنت أعلم أن شيئًا ما كان بعيدًا عني. لم أشعر بهذه الطريقة من قبل ، وليس إلى هذا الحد. اتصلت بطبيبي النفسي وحددت موعدًا. أكد أنني أعاني من الهوس الخفيف ، وتم تشخيصي بالاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني.



كان من المريح معرفة ما كان يحدث. ومع ذلك ، كنت خائفًا لأن الهوس - على عكس ما تصوره وسائل الإعلام - ليس ممتعًا. إنه مرهق ومخيف.



أنت تشعر بالبهجة بشكل مؤقت ، على الأقل شعرت بذلك. إن الشعور بالهوس سريالي وأحيانًا رائع ، لكنه مرعب أحيانًا. يجعلك تشعر بأنك خارج من نوع ونسخة مختلفة من نفسك. أشعر بالضغط للتحدث بسرعة ، والاستمرار في التحرك والاستمرار في فعل الأشياء حتى لا يستطيع جسدي تحملها بعد الآن. إنه أمر مروع ولا أتمنى أن تكون هذه المشاعر على أحد.

الهوس ليس رائعا. إنه شعور فظيع يؤثر على الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب.



اضطررت للتخلص من هذه الأعراض وتم تعديل دوائي. كان مضاد الاكتئاب الذي كنت أتناوله يدفعني إلى حالة من الهوس. كان تغيير الأدوية مخيفًا ، لكنني كنت أعرف أن طبيبي كان يقدم التوصية الصحيحة.

رغم ذلك ، كان هناك شيء ظل يزعجني. قيل لي:

'لديك اضطراب ثنائي القطب.'



كان الأمر كما لو كنت في محل البقالة ووضع أحدهم شيئًا في عربتي ولم أكن مهتمًا بشرائه أو تناوله. تم وضع الاضطراب ثنائي القطب في عربة دماغي ، وأردت رفضه. كنت أرغب في إعادته.

يرجع جزء منه إلى أنني واجهت مشكلة في الفصل بين 'العيش مع الاضطراب ثنائي القطب' و 'الاضطراب ثنائي القطب'. لم أكن أريد أن أكون ثنائي القطب. الاضطراب ثنائي القطب ليس أنا ، وكنت بحاجة لمعرفة كيفية دمج هذا التشخيص في حياتي بطريقة منطقية بالنسبة لي.

نظرًا لكوني الشخص التحليلي المفرط ، فقد فكرت مليًا في هذا الأمر وتوصلت إلى استنتاج: أنا لست ثنائي القطب ، ولكني أعاني من أعراض الاضطراب ثنائي القطب. أعاني من الهوس الخفيف والاكتئاب في بعض الأحيان. هذه حقائق تدخل في وعيي ، ولا بأس بذلك. أنا أركب تلك الأفعوانية المهووسة حتى تتوقف ثم أنزل عنها. إنه مرهق ومخيف في بعض الأحيان ، لكن لا يوجد خيار آخر.

كان تشخيص الاضطراب ثنائي القطب نوعًا من اكتشاف الذات. لقد تعلمت الأسباب الكامنة وراء سلوكي ، وتمكنت من الحصول على فهم أفضل لسبب تصرفي بالطريقة التي أتصرف بها. لقد كانت مفيدة وساعدتني على أن أكون أكثر وعياً بالذات.

أعرف سبب صعود المزاج وانخفاضه ، وأتفهم سبب غضبي في بعض الأحيان. أنا لا أتصرف بهذه الطريقة عن قصد ، بل هم نتيجة لكيمياء الدماغ لدي. هذا هو التحرر في بعض النواحي. لا أستطيع التحكم في ما يفعله عقلي ، لكن يمكنني العمل بجد لفهمه والعمل معه بدلاً من محاربته.

أنا أكثر بكثير من مجرد تشخيص. أنا إنسان يعيش مع اضطراب ثنائي القطب. أنا أم ومدافعة وكاتبة وصديقة وابنة وشخص حنون. أحاول مساعدة أكبر عدد ممكن من الأشخاص ، ولكي أفعل ذلك يجب أن أكون واعياً لذاتي قدر الإمكان. أنا ملتزم بمعرفة نفسي وخصوصياتي. مهمتي هي مساعدة الآخرين الذين يعيشون مع مجموعة متنوعة من الأمراض العقلية ، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب.

اعلم أنك أكثر من مجرد تشخيص DSM-V. أنت مجموعة من السمات الجميلة وأنا أدعمك لكونك على طبيعتك. من أنت شخص جميل.

كيف تساعد شريكك في القلق

إذا كنت مصابة بمرض عقلي ، فهذا لا يشتت انتباهك عن جمالك ، بل هو جزء منك موجود. استمر في القتال ، والأهم من ذلك ، حافظ على هويتك. وأنا أعلم أنني سوف.