ما هو اختبار شخصية مايرز بريجز (وكيف تأخذه)؟
هل سمعت يومًا صديقًا أو زميلًا في العمل يعلن 'أنا INFJ!' أو مجموعة أخرى من أربعة أحرف تبدو عشوائية؟ من المحتمل أنهم يتحدثون عن نتائج اختبار مايرز بريجز.
تم تطوير هذا الاختبار المتعلق بالشخصية في الأربعينيات ، ومع ذلك لا يزال قيد المناقشة وتطبيقه في الحالات الحديثة. لماذا أصبحت شائعة جدًا على مر السنين ، وكيف يمكنك إجراء الاختبار بنفسك؟ الإجابات أدناه!
ما هو اختبار مايرز بريجز؟
مؤشر نوع مايرز بريجز (MBTI) هو اختبار شخصية ، يعتمد عادةً على السمات النفسية ويستخدم لتحديد نقاط القوة المختلفة وأنواع الشخصيات في مكان العمل أو أي مكان آخر. يمكن أن توفر مجموعة الاختبارات في الاستبيان نظرة ثاقبة على تصور الموضوع واتخاذ القرار ومهارات القيادة والسمات الأخرى التي قد تساهم في النجاح الشخصي أو المهني.
تقتبس اختبارات مايرز بريجز من نظرية عالم النفس كارل يونغ للوظائف النفسية المهيمنة: الإحساس ، والحدس ، والشعور ، والتفكير. تقترح النظرية أن هذه الوظائف تلون كيفية تعاملنا مع حل المشكلات والتفاعل مع الآخرين. على الرغم من أصلها في النظرية النفسية ، يتم استخدام MBTI تقليديًا في بيئات الأعمال ، ولكن تم التشكيك فيها بسبب افتقارها إلى المصداقية العلمية والصرامة.
ومع ذلك ، تواصل المنظمات في جميع أنحاء العالم استخدام مايرز بريجز لمساعدة الأفراد على فهم وتطبيق نقاط قوتهم الشخصية.
كيف يعمل اختبار مايرز بريجز
يتكون اختبار Myers-Briggs من أكثر من 90 سؤالاً عن 'الاختيار القسري' ، مما يعني أنه لا يوجد سوى خيار واحد عند الاختيار بين خيارين. ثم تقوم MBTI بتقسيم الموضوعات إلى 16 نوعًا مميزًا من الشخصيات ، باستخدام مجموعات من تسميات الشخصية التالية.
الانطوائي (الأول) مقابل المنفتح (هـ)
انطوائيونيميلون إلى النظر إلى العالم من منظور داخلي ، مما يسمح لأفكارهم وإبداعهم بالتدفق من داخلهم. يميل الانطوائيون إلى إضفاء المزيد من القيمة العاطفية على أفكارهم وقراراتهم.
المنفتحوناكتساب إلهامهم من خلال التفاعل والتفكير مع الآخرين. يميل هذا العرض الخارجي إلى جعل المنفتحين أكثر تعاونًا.
الحدسي (N) مقابل الحسي (S)
حدسيتركز الأنواع أكثر على المستقبل من خلال التعرف على الأنماط والعمليات من أجل الحصول على فهم أكبر للنتائج المحتملة.
الاختبارات الجينية للأدوية النفسية
حسيتميل الأنواع إلى العيش أكثر في الوقت الحالي والاعتماد على وجهات النظر الشاملة من خلال استخدامها للحواس المباشرة.
التفكير (T) مقابل الشعور (F)
التفكيرتتخذ الأنواع مقاربة موضوعية للمواقف ، وتعتمد أكثر على التحليل السببي والبيانات للمساعدة في تكوين آرائهم أو قراراتهم.
شعورتضع الأنواع وزنًا كبيرًا للقيم الخارجية كجزء من عملية اتخاذ القرار ، مع إعطاء مزيد من التركيز على الجوانب الذاتية للموقف ، والنظر في الاختلافات الشخصية.
الإدراك (P) مقابل التحكيم (J)
الإدراكتتماشى الأنواع مع التدفق ، وتتمتع بالمرونة والعفوية عندما يتعلق الأمر بجداول الأعمال أو القرارات.
الحكمتأخذ الأنواع أسلوبًا منظمًا في الحياة ، وتفضل أن يتم التخطيط للأحداث أو جدولتها من أجل أن تسير بسلاسة قدر الإمكان.
مثال على نتائج الاختبار
بعد اكتمال الاستبيان ، يتم تعيين رمز مكون من أربعة أحرف للمتقدم للمساعدة في شرح نوع شخصيته.
ما هو مستشفى الأمراض العقلية
على سبيل المثال ، إذا كنت من النوع 'INFJ' ، فهذا يعني أنك في أعلى المستويات من حيث الانطوائية والحدس والشعور والحكم. مجتمعة ، تعني هذه الصفات أنك من المحتمل أن تكون شخصًا خاصًا ومنظمًا ومدفوعاً بالعملية والذي يعتبر عواطف الآخرين جزءًا من عملية صنع القرار.
كيف تأخذ اختبار مايرز بريجز
هناك عدة طرق لإجراء اختبار Myers-Briggs ، رسميًا وغير رسمي.
الاختبار الرسمي
اختبار تقييم الشخصية الرسمي Myers-Briggs متاح على موقع MBTI هنا:
يتطلب الاختبار رسمًا لمرة واحدة قدره 49.95 دولارًا ويتضمن تقريرًا قابل للتنزيل وجلسة تعليمية تفاعلية ونصائح وأدوات أخرى متعلقة بنتائجك.
الاختبارات البديلة
هناك اختبارات أخرى غير رسمية تعكس نية مايرز بريجز ، ولكنها تقدم نتائج باستخدام المصطلحات أو المؤهلات الخاصة بها. غالبًا ما يشيرون إلى أنفسهم باسم 'مكتشفو النوع' أو 'اختبارات الشخصية'. فيما يلي بعض الخيارات التي قد تمنحك نتائج مماثلة لـ MBTI:
الباحث من النوع Truity’s TypeFinder
هل الاستشارة الزوجية مفيدة حقًا
اختبار تصنيف جونغ للمعايير الإنسانية
هذه الاختبارات مجانية ، لكن نتائجها قد تختلف عن التعيينات الرسمية لـ MBTI. إذا كنت تبحث عن تقييم كتب مايرز بريجز ، فقد ترغب في النظر في الاختبار الرسمي.
هل يجب أن أثق بمايرز بريجز كاختبار شخصية؟
هناك الكثير في كلا المعسكرين ممن يمكنهم التحدث عن السمات الإيجابية والسلبية لاختبار مايرز بريجز. بكل بساطة ، إنه تقييم لمساعدتنا على فهم شخصياتنا على مستوى عالٍ. ومع ذلك ، فإن نتائجها ليس لها أساس علمي وهي مفتوحة تمامًا للتفسير الشخصي.
إذا كان هناك أي شيء ، فإن اختبار Myers-Briggs يعطينا فهمًا سطحيًا لنقاط القوة والضعف لدينا. عند مقارنتها بنتائج الآخرين ، يمكن أن تكشف عن صراعات محتملة ، أو تفسر صدام الشخصية. مرة أخرى ، لا يعتمد هذا على الفهم والأساليب العلمية الصارمة ، بل على نظرية الاختلافات الشخصية.
لا ينبغي بالضرورة إجراء اختبار مايرز بريجز لاكتساب نظرة ثاقبة على حالة صحتنا العقلية. ولا يُقصد به أن يكون دليلاً على عيوبنا. لهذا السبب ، لا يقوم المعالجون بإجراء الاختبار كجزء من العلاج النفسي ، كما أن مجتمع المعالج لا يعطي مصداقية كبيرة لنتائجه.
هل تتطلع إلى معرفة المزيد عن نفسك حقًا؟
تتمثل إحدى طرق فهم سمات الشخصية ومناقشتها في التحدث مع أ المعالج . بينما تلقي اختبارات الشخصية الضوء على كيفية استجابتنا للمواقف المختلفة ، يمكن للمعالجين إعطائك أدوات وتمارين ملموسة لتطبيقها على حياتك والمساعدة في تحسين السمات التي تشعر أنها قد تعيقك.
الاكثر اهمية، علاج نفسي يعلمك ألا تحكم على نفسك ظاهريًا ، أو تربط من أنت حقًا بنتائج اختبار 90 سؤالًا. نحن بشر ، ولسنا مختصرات مكونة من أربعة أحرف ، ونستحق أن نأخذ في الاعتبار السياق الكامل لتفردنا.
