كيف تبدو الحياة بعد إطلاق نار جماعي؟ تشارك ليزي إيتون من باركلاند قصتها عن الصحة العقلية
مع مرور الوقت ، ظللت أقوم بالضغط أكثر فأكثر في مخبأتي معتقدة أنني قد أكون التالي. على الرغم من الأخبار وتأكيد ما كان يحدث ، لم أستطع أن ألتف حول الواقع.
مع استمرار تحديث القصة ، ارتفع عدد الضحايا وازداد. لم أستطع أن أفهم أن أصدقائي أصيبوا بالرصاص ، وأن هناك مقاطع فيديو لجثث على الأرض تغمر وسائل التواصل الاجتماعي. ظللت أفكر أن هذا لا يمكن أن يكون حقيقيًا. أثناء انتظاري في صفي ، جلست لا أعرف ما إذا كنت سأكون الضحية التالية ، أو إذا أصيب أصدقائي ، أو إذا كنت سأرى عائلتي مرة أخرى.
علامات وأعراض اضطراب الشخصية الحدية
لا تعتقد أبدًا أن هذا سيحدث في مدرستك ، في مجتمعك ، لك ولأصدقائك. وبعد ذلك يحدث.
عيد الحب
لقد بدأ يوم دراسي عادي. استيقظت مبكرًا واستعدت وتوجهت إلى المدرسة. لم أكن متحمسًا جدًا لهذا اليوم لأنني كنت أتوقع اختبارًا للرياضيات في الفترة الأخيرة كان عليّ خوضه. ولكن ، كان 14 فبراير ، يوم عيد الحب - كانت المدرسة مليئة بالكثير من البالونات والحلوى ودمى الدببة. حب. كنت أتطلع لرؤية جميع أصدقائي والهدايا المؤثرة التي تلقوها.
كانت هذه هي الفترة الثانية عندما أجرينا تمرينًا روتينيًا على الحريق.
مشينا جميعًا ببطء إلى العشب ، وننتظر بصبر العودة إلى الداخل بعيدًا عن الحرارة الشديدة. لم نفكر بأي شيء في هذا التمرين ، وشقنا طريقنا إلى الفصل. بعد فترتين ، أثناء الجلوس في فصل الرياضيات ، انطلق إنذار الحريق الثاني ولم يتبق منه سوى 10 دقائق في اليوم المدرسي - كان هذا أقل روتينًا ، شيئًا خارج عن المألوف.
كنت أركز على إنهاء اختبار الرياضيات الخاص بي ، لكنني خرجت من مقعدي وخرجت إلى المكان المخصص لنا ، بجوار المبنى 1200. أثناء خروجنا سمعت العديد من أصوات الملوثات العضوية الثابتة بصوت عالٍ لكنني مررت بها على أنها أطفال يقومون بمزحة أو نوع من الألعاب النارية. بعد ثوانٍ بدأت أسمع صراخًا ، والمزيد من الملوثات العضوية الثابتة ، والأطفال يركضون إلى أقرب باب مفتوح.
كلما اقتربنا من المبنى ، سمعت المزيد من الصراخ وطلقات الرصاص. فكرت: لا توجد طريقة يمكن أن يكون هذا حقيقيًا ، في بلدتنا باركلاند ... مستحيل.
بدأنا في السير بحذر إلى غرفة الصف ولكن لم يكن لدينا أدنى فكرة عما كان يحدث في المبنى المجاور لنا ، المبنى 1200. سنعرف قريبًا ، إنه المكان الذي وقع فيه إطلاق النار. دخلنا غرفة الصف بالكاد في الزاوية والخزانة. جلسنا في زاوية الغرفة ،ما يزاللا تأخذ أي من هذا على محمل الجد. كنا أكثر جنونًا من حقيقة أن الإدارة جعلت هذا 'التمرين' يبدو وكأنه حقيقي للغاية.
لكن تلك 'الملوثات العضوية الثابتة' ، تلك الصرخات ، تلك الشكوك كلها تأكدت: كان لدينا مطلق نار نشط في مدرستنا.
خلال الساعات الثلاث التي بقيت فيها مختبئًا في صفي ، كان هناك الكثير من الشائعات ، ثم العديد من القصص الإخبارية المدمرة. لا أحد يعرف ما كان يحدث.
ما كنت أعرفه هو أنه يجب ألا يشعر أي طفل أو بالغ بعدم الأمان في مدرستهم.
العيش في أعقاب باركلاند
كما قد تتخيل ، لم تكن الأشهر العشرين الماضية سهلة.
في اليوم التالي لإطلاق النار ، لم يكن الأمر كذلك. من الصعب التعبير عن شعورك أو معرفة شعورك عندما يكون الأمر ببساطة لا يوصف. أصبح مجتمعنا معروفًا الآن للعالم كله. ليس بسبب عظمة مدرستنا ، المليئة بالنوادي الاستثنائية وروح المدرسة ، ولكن بسبب إطلاق نار جماعي أودى بحياة 17 إيجلز. وقد مات سبعة عشر بنتًا وأبناء وإخوة وأخوات ومدربين وأصدقاء. سبعة عشر كثير جدًا ... 1 كثير جدًا. تم انتزاع 17 شخصًا من حياتهم وعائلاتهم ومستقبلهم - كان هذا هو الواقع الجديد لـ Parkland.
خلال هذه الأشهر ، اكتشفت من أنا بعد 14 فبراير. انا شخص جديد أنا شخص جديد بمشاعر جديدة وردود أفعال جديدة وعادات جديدة. لم يعد بإمكاني الدخول إلى غرفة بدون البحث عن أسرع مخرج. لم يعد بإمكاني تجاهل الأصوات العالية. لم يعد لدي البراءة التي كانت لدي قبل 20 شهرًا.
لم أعد أتذكر حياة بدونها عنف السلاح .
صحتي العقلية بعد النجاة من إطلاق نار جماعي
إذا قلت أن كل يوم يتحسن ، فسأكون كاذبًا. أنه كل يوم يصبح من الأسهل المضي قدمًا. في الواقع ، كل يوم أصعب.
في بعض الليالي ، يفيض رأسي بذكريات ذلك اليوم ، مما يجعل النوم صعبًا. أسمع الإنذارات وطلقات الرصاص والصراخ. أرى أشخاصًا يركضون ، ومقاطع فيديو لجثث دموية في الفصول الدراسية غير المألوفة الآن ، وأسر وأصدقاء يبكون وهم يتساءلون عما إذا كانوا سيرون أحبائهم مرة أخرى.
بعد إطلاق النار ، كان من الصعب علي التركيز في المدرسة - القلق بشأن انطلاق إنذارات الحريق ، أو سقوط الكتب المدرسية ، أو تدريبات الرمز الأحمر. كان من الصعب علي إجراء اختبارات الرياضيات لأنها أعادتني إلى اليوم الذي تعطل فيه اختبار الرياضيات الخاص بي بسبب أصوات الإنذارات وطلقات الرصاص. لا يزال من الصعب بالنسبة لي أن أفهم وفاة 17 شخصًا في مدرستي ، بينما كنا نحاول فقط التعلم وأن نكون أطفالًا.
في الأماكن العامة ، أخمن دائمًا تصرفات كل من حولي. لماذا لديهم هذا واق من المطر كبير؟ لماذا هذا الشخص يمشي بارتياب؟ لماذا لا يوجد أمن هنا؟ أين أنا حتى بأمان؟
هل طفلي مصاب بالتوحد
في كثير من الليالي ، عندما لا أستطيع النوم ، أجلس وأتساءل: لماذا أنا؟ لماذا ما زلت هنا ، بينما يفقد الكثير من الناس حياتهم. لا يبدو ذلك عادلاً.
أولئك الذين فقدناهم غير قادرين على عيش الحياة التي وعدوا بها. كان لكل منها مستقبل مشرق ، تم قطعه بسبب العنف المسلح. إنه شيء لا يجب أن يحدث أبدًا.
بالطبع ، أنا محظوظ لأنني ما زلت هنا اليوم ، لكن هذا ليس البلد الذي أريد العيش فيه. بلد يقدر فيه سياسيونا الأسلحة أكثر من حياة ناخبيهم. يمتلئ رأسي باستمرار بالأسئلة حول سبب وجوب العيش في عالم نخاف فيه من التعرض للرصاص في كل زاوية. تستمر هذه الأسئلة في إثارة اهتزاز عقلي كل يوم بينما أحاول أن أعيش حياة 'طبيعية'. كيف يمكنني أن أعيش حياة طبيعية في بلد يعاني من عنف السلاح؟
يجب أن أتحكم في حياتي ، وليس الخوف عليها - ولا ينبغي لأحد أن يكون قادرًا على تغيير ذلك.
نظام الدعم الخاص بي
على الرغم من أن التعامل مع تداعيات إطلاق النار كان أصعب تجربة واجهتها ، فقد كان لدي الكثير من الأشخاص في حياتي الذين كانوا هناك من أجلي في كل خطوة على الطريق. كانت عائلتي هناك من أجلي بطرق لا يمكنني حتى التعبير عنها بالكلمات. لا توجد أشياء كافية لقولها يمكن أن تفسر الحب غير المشروط الذي قدموه لي ، ليس فقط في العام ونصف العام الماضي ، ولكن طوال حياتي. أنا محظوظ لأن أكون محاطًا بمثل هؤلاء الأشخاص غير العاديين.
طلب المساعدة من معالج
أثناء وجودي في المنزل ، رأيت أيضًا معالجًا ساعدني في التعامل مع التوتر الذي دخل السقف بعد إطلاق النار. لقد كنت دائمًا شخصًا مرهقًا ، لكن إطلاق النار جعلني ضغط عصبى أقصى. لكن بفضل العلاج ، تعلمت كيفية إدارة هذا التوتر وإيجاد طرق لإضفاء المزيد من الضوء والإيجابية على حياتي.
لقد رأيت معالجًا في الماضي لأسباب أخرى ، لكن هذه كانت منطقة مجهولة. اعتاد العلاج أن يكون وراءه وصمة عار ، وكان الناس ، بمن فيهم أنا ، يخشون التحدث عن تجربتهم. كنت دائمًا أخجل من الاضطرار إلى الذهاب إلى العلاج لأنني شعرت أن هناك شيئًا ما خطأ معي. أدرك الآن مدى أهمية العلاج وقد كان جزءًا مفيدًا ومؤثرًا في حياتي.
الجميع في المنزل ، في باركلاند ، يتحدثون بصراحة عن الذهاب إلى العلاج. نتحدث عن مشاعرنا ومساعدة بعضنا البعض خلال هذه الأوقات الصعبة. من الأسهل التحدث وطلب المساعدة لأن لدينا مأساة مشتركة ، للأسف ، تربطنا.
الآن بعد أن أصبحت في الكلية ، تغير الكثير. بالنسبة لي ولعملية شفائي. لم أعد محاطًا بزملائي في الفصل ، الأشخاص الذين يفهمون ما مررت به والذين يرتبطون بي وبخبرتنا المشتركة. علاوة على الانتقال إلى الكلية ، كان الابتعاد عن أولئك الذين يفهمون مشاعري بالفطرة تغييرًا كبيرًا وصعبًا حقًا.
كان من الصعب أيضًا ، أن تكون بعيدًا جدًا عن المنزل ابحث عن معالج يمكنني التواصل معها حقًا.
لقد بدأت باستخدام Talkspace ، والتي ساعدت حقًا في انتقالي من المنزل إلى الحياة الجامعية. أن تكون قادرًا على التواصل مع شخص ما وقتما أريد ، أو أحتاج ، أمر مفيد جدًا بالنسبة لي - خاصةً لأن والدي ليس لديّ حوالي 24 ساعة في اليوم وطوال أيام الأسبوع كما فعلت في المنزل.
لقد كانت رحلة برية حتى الآن ، لكنني بالتأكيد لم أستطع النجاة بدون كل أفراد عائلتي وأصدقائي المذهلين و أنظمة الدعم هذا جزء من حياتي.
ماذا بعد؟ يتغيرون
بعد أيام من إطلاق النار لم أستطع التحدث بكلمة واحدة. كيف يمكنني وصف حدث كان مروّعًا ومروعًا جدًا؟ لكنني شعرت أن إحدى أهم الطرق لتكريم أولئك الذين فقدناهم في العنف المسلح هي تكريمهم بالتغيير - التغيير المطلوب بشدة.
تمكنت في النهاية من كتابة قصيدة ساعدتني في التعبير عن مشاعري ومشاعري حول ذلك اليوم. بعد حوالي أسبوع من إطلاق النار ، تمكنت من السفر إلى تالاهاسي والتحدث إلى ممثلينا وقراءة قصيدتي أمام 10000 شخص.
لدي الآن فرصة للسفر عبر البلاد والتحدث مع زملائنا الطلاب وممثلينا المنتخبين وغيرهم من البالغين حول تأثير العنف المسلح وكيف يمكننا جعل بلدنا مكانًا أكثر أمانًا - الآن وللأجيال القادمة.
لكن في ذلك اليوم ، أمام كل هؤلاء الناس في تالاهاسي ، اكتشفت من سأكون بعد 14 فبراير. أود أن أكرس حياتي للتأكد من أنه لا يتعين على أي شخص مواجهة حزن فقدان أحد أفراد أسرته بسبب العنف المسلح ، أو العيش مع التحديات التي يواجهها الناجي من العنف المسلح كل يوم.
كان ذلك اليوم الذي وجدت فيه صوتي الجديد.
حقوق الصورة: Jeff Vespa via مجلة الناس