أنواع الاكتئاب: أكثر 10 اضطرابات اكتئابية شيوعًا

اقفز إلى: الاكتئاب عسر المزاج الهوس والاكتئاب اكتئاب ما بعد الولادة الاكتئاب الموسمي الاكتئاب الذهاني اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي الاكتئاب غير النمطي الاكتئاب الظرفية اضطراب عدم انتظام المزاج التخريبي

كآبة هو أكثر من مجرد الشعور بالحزن. يشعر الجميع بالضيق أو الانزعاج أو عدم التحفيز من وقت لآخر ، لكن الاكتئاب هو أكثر بكثير من مجرد الوقوع في مكب النفايات. الاضطراب الاكتئابي هو اضطراب مزاجي يؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفه. يمكن أن تتراوح علامات وأعراض الاكتئاب من اليأس والإرهاق إلى فقدان الاهتمام بالحياة والألم الجسدي وحتى الأفكار الانتحارية. ال تعريف DSM-5 للاكتئاب تنص على أنه في حالة ظهور هذه الأعراض على الشخص لمدة أسبوعين ، فإن الفرد يعاني من نوبة اكتئاب.

هناك العديد من أنواع الاكتئاب المختلفة ، بعضها ناتج عن أحداث في حياتك ، والبعض الآخر بسبب التغيرات الكيميائية في الدماغ. يمكن اعتبار الاكتئاب مصطلحًا شاملاً لمجموعة متنوعة من الاضطرابات ، بعضها ناتج عن أحداث أو مواقف معينة في الحياة ، والبعض الآخر بسبب التغيرات الكيميائية في الدماغ. علاوة على ذلك ، بينما تتداخل بعض الأعراض المرتبطة باضطرابات الاكتئاب المختلفة ، هناك أيضًا بعض الاختلافات الرئيسية.

مع مصطلح 'الاكتئاب' الذي يشمل العديد من أنواع الاكتئاب ، إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالاكتئاب ، فقد تسأل نفسك:ما هو نوع الاكتئاب الذي أعانيه؟

يمكن أن يساعد اكتساب فهم أعمق للأنواع المختلفة للاكتئاب في بدء رحلة التشخيص والشفاء. سيساعدك قضاء بعض الوقت في التفكير في جذور اكتئابك بشكل كبير عندما تشعر بالاستعداد للتحدث مع طبيب أو غيره من متخصصي الصحة العقلية حول اضطراب الاكتئاب. تذكر أنه من الضروري أن تطلب المساعدة من طبيب للحصول على تشخيص دقيق للاكتئاب وتلقي العلاج والدعم الذي تحتاجه.

الاكتئاب الشديد (الاكتئاب السريري)

اضطراب اكتئابي حاد ، المعروف أيضًا باسم الاكتئاب أحادي القطب أو الاكتئاب الإكلينيكي ، يتميز بالشعور المستمر بالحزن أو عدم الاهتمام بالمحفزات الخارجية. قد يكون لديك هذا النوع من الاكتئاب إذا كان لديك خمسة أو أكثر من الأعراض التالية في معظم الأيام لمدة أسبوعين أطول. يجب أن يكون أحد الأعراض على الأقل هو مزاج مكتئب أو فقدان الاهتمام بالأنشطة.

• فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بأنشطتك
• الشعور بانعدام القيمة أو الذنب
• التفكير السلبي مع عدم القدرة على رؤية الحلول الإيجابية
• الشعور بالقلق أو الغضب
• عدم القدرة على التركيز
• مهاجمة أحبائهم
• التهيج
• الانسحاب من الأحباء
• زيادة النوم
• الإرهاق والخمول
• الأفكار المهووسة الانتحارية
• فقدان الوزن أو زيادته

الإجابة على أسئلتك

• ما هي نوبة الاكتئاب الكبرى؟
  نوبة الاكتئاب الكبرى هي فترة أسبوعين أو أكثر حيث يعاني الفرد من أعراض الاكتئاب الشديد مثل اليأس وفقدان المتعة والتعب والأفكار الانتحارية. على وجه الخصوص ، يجب أن يعاني الشخص من مزاج متدني و / أو فقدان الاهتمام بالأنشطة.
• هل اضطراب الاكتئاب الشديد قابل للشفاء؟
  الاضطراب الاكتئابي الكبير هو حالة يمكن أن تنحسر وتتدفق عبر حياة الشخص. لذلك لا يُعتبر الاضطراب الاكتئابي الجسيم قابلاً للشفاء ، ولكن يمكن السيطرة على أعراض الاكتئاب وتخفيفها بمرور الوقت بالعلاج الصحيح.
• ما هو أفضل علاج لاضطراب الاكتئاب الشديد؟
  تتوفر مجموعة متنوعة من خيارات العلاج لاضطراب الاكتئاب الرئيسي ، بما في ذلك العلاج النفسي ، والأدوية المضادة للاكتئاب ، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، والعلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) ، والعلاجات الطبيعية. ستختلف خطة العلاج لكل شخص حسب الاحتياجات الفردية ، على الرغم من أن أفضل علاج لاضطراب الاكتئاب الشديد يُعتقد غالبًا أنه مزيج من الأدوية والعلاج.

عسر المزاج (الاضطراب الاكتئابي المستمر)

عسر المزاج ، المعروف أيضًا باسم الاضطراب الاكتئابي المستمر ، هو شكل طويل الأمد من الاكتئاب يستمر لسنوات ويمكن أن يتداخل مع الحياة اليومية والعمل والعلاقات. غالبًا ما يجد الأشخاص المصابون بالاكتئاب صعوبة في الشعور بالسعادة حتى في المناسبات السعيدة عادةً. قد يُنظر إليهم على أنهم متشائمون أو متشائمون ، في حين أنهم في الواقع يتعاملون مع مرض عقلي مزمن. يمكن أن تظهر أعراض الاكتئاب وتختفي بمرور الوقت ، ويمكن أن تتغير شدة الأعراض ، ولكن الأعراض عمومًا لا تختفي لأكثر من شهرين في كل مرة.

الإجابة على أسئلتك

• كيف يختلف الاكتئاب العضلي عن الاكتئاب الشديد؟
  المزاج المكتئب الذي يعاني منه عسر المزاج ليس شديدًا مثل اضطراب الاكتئاب الشديد ، ولكنه لا يزال يثير مشاعر الحزن واليأس وفقدان المتعة. في حين أن أعراض الاكتئاب يجب أن تكون موجودة لمدة أسبوعين على الأقل حتى يتم تشخيصها باضطراب اكتئابي كبير ، فإن تشخيص الاكتئاب يتطلب أن تكون قد عانيت من مجموعة من الأعراض الاكتئابية لمدة عامين أو أكثر.
• ما المقصود بالاكتئاب الشديد الأداء؟
  غالبًا ما يستخدم مصطلح الاكتئاب عالي الأداء للإشارة إلى اضطراب المزاج ، أو الاضطراب الاكتئابي المستمر ، نظرًا للطبيعة المزمنة لهذا النوع من الاكتئاب ، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يستمرون في خوض حركات الحياة بطريقة آلية ، تبدو جيدة لمن حولهم.
• ما هو الاكتئاب المزدوج؟
  الاكتئاب المزدوج هو أحد مضاعفات الاكتئاب. بمرور الوقت ، يعاني أكثر من نصف المصابين بالاكتئاب من تفاقم الأعراض التي تؤدي إلى ظهور متلازمة كاملة للاكتئاب الشديد بالإضافة إلى اضطراب الاكتئاب المزمن ، مما يؤدي إلى ما يعرف بالاكتئاب المزدوج.

الهوس الاكتئابي (الاضطراب ثنائي القطب)

الاضطراب ثنائي القطب ، ويشار إليه أحيانًا باسم الهوس والاكتئاب ، هي حالة صحية عقلية تسبب تقلبات شديدة في المزاج وتغيرات في الطاقة والتفكير والسلوك والنوم. مع اكتئاب الهوس ، لا تشعر بالإحباط فقط ؛ قد تؤدي حالتك الاكتئابية إلى أفكار انتحارية تتحول إلى مشاعر النشوة والطاقة اللامتناهية. يمكن أن تحدث هذه التقلبات المزاجية الشديدة بشكل متكرر - مثل كل أسبوع - أو تظهر بشكل متقطع - ربما مرتين في السنة.

يمكن استخدام مثبتات الحالة المزاجية ، مثل الليثيوم ، للتحكم في التقلبات المزاجية المصاحبة للاضطراب ثنائي القطب ، ولكن يتم أيضًا وصف مجموعة متنوعة من الأدوية المختلفة بما في ذلك مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان غير التقليدية للأفراد.

الإجابة على أسئلتك

• هل الاضطراب ثنائي القطب وراثي؟
  على الرغم من أن العلماء لم يحددوا سببًا جذريًا واحدًا ، إلا أنه من المحتمل أن تكون الجينات مسؤولة عن حوالي 60-80 ٪ من خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب ، مما يشير إلى الدور الرئيسي الذي تلعبه الوراثة في هذه الحالة. يزداد خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب أيضًا بشكل كبير إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى يعاني من هذا الاضطراب.
• هل يمكن علاج الاضطراب ثنائي القطب؟
  حاليًا ، لا يوجد علاج للاضطراب ثنائي القطب ، ولكن يمكن إدارته بنجاح من خلال خطة علاجية تتضمن مزيجًا من الأدوية والعلاج النفسي.
• ما الفرق بين الاضطراب ثنائي القطب 1 والاضطراب ثنائي القطب 2؟
  في حين أن جميع أنواع الاضطراب ثنائي القطب تنطوي على ارتفاعات وانخفاضات شديدة ، فإن الاختلاف الرئيسي بين الاضطراب ثنائي القطب 1 والاضطراب ثنائي القطب 2 هو شدة أعراض الهوس. في حالة الاضطراب ثنائي القطب 1 ، يكون الهوس ، أو المزاج المرتفع ، أكثر حدة من الاضطراب ثنائي القطب. 2. مع الاضطراب ثنائي القطب 2 ، يعاني الفرد من الهوس الخفيف ، وهو شكل أقل حدة من الهوس ينتج عنه سلوكيات غير نمطية للفرد ولكنها ليست غير طبيعية في المجتمع في كبير.

لوم الآخرين على أخطائك

اكتئاب ما بعد الولادة (اكتئاب ما بعد الولادة)

تُعرف المشاعر الحزينة ونوبات البكاء التي تعقب الولادة بالكآبة النفاسية. الكآبة النفاسية شائعة وتميل إلى الانخفاض في غضون أسبوع أو أسبوعين. غالبًا ما يُعزى هذا النوع من الحزن إلى التغيرات الهرمونية الدراماتيكية التي تعقب الولادة. ستختبر واحدة من كل سبع نساء شيئًا أكثر خطورة من الكآبة النفاسية النموذجية. ومع ذلك ، فإن النساء اللواتي يلدن ويعانين من الحزن أو القلق أو القلق لعدة أسابيع أو أكثر قد يكون لديهن اكتئاب ما بعد الولادة (PPD). تشمل علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة ما يلي:

• الشعور بالإحباط أو الاكتئاب معظم اليوم لعدة أسابيع أو أكثر
• الشعور بالبعد والانعزال عن العائلة والأصدقاء
• فقدان الاهتمام بالأنشطة (بما في ذلك الجنس)
• تغييرات في عادات الأكل والنوم
• الشعور بالتعب معظم اليوم
• الشعور بالغضب أو الانفعال
• الشعور بالقلق أو القلق أو نوبات الهلع أو الأفكار المتسارعة

الإجابة على أسئلتك

• هل يمكن أن يبدأ اكتئاب ما بعد الولادة بعد شهور من الولادة؟
  لا يبدأ اكتئاب ما بعد الولادة بالضرورة فور ولادة الطفل. قد تبدأ أعراض اكتئاب ما بعد الولادة في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ، على الرغم من أن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة في بعض الأحيان لا تبدأ إلا بعد شهور من الولادة ويمكن أن تظهر في أي وقت خلال السنة الأولى للطفل.
• لماذا يحدث اكتئاب ما بعد الولادة؟
  في حين أن السبب الدقيق لاكتئاب ما بعد الولادة غير معروف ، يُعتقد أنه ناتج عن مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك: التغيرات الجسدية الناتجة عن الحمل ؛ القلق بشأن الأبوة ؛ التغيرات الهرمونية مشاكل الصحة العقلية السابقة. نقص بالدعم؛ حمل أو ولادة معقد ، و / أو تغييرات في دورة النوم.
• هل يمكن أن يأتي اكتئاب ما بعد الولادة ويختفي؟
  تتعرض النساء اللواتي عانين من اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) دائمًا لخطر نوبات مزاجية مستقبلية بعد ذلك أول تجربة للاكتئاب ، ومن المحتمل أن يكون التحول إلى تلك النوبات انقلب الآن بعد اضطراب اكتئاب ما بعد الولادة ، وأيضًا لأن ضغط الأمومة لا يذهب بعيدًا ويمكن أن يزداد سوءًا اعتمادًا على الضغوطات النفسية المستمرة ، كما يقول جان كيم ، دكتوراه في الطب إذا كانت المرأة تتناول دواء لأعراض الاكتئاب ، فقد تفقد فعاليتها لأي سبب من الأسباب في عدة أشهر ، لذلك لن يكون بالضرورة غير مسموع بها. حدوث انتكاسة بعد عدة أشهر من نوبة اكتئاب ما بعد الولادة الأولية.

يستمر المقال أدناه

هل تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة؟

شاركي في اختبار اكتئاب ما بعد الولادة لمعرفة ما إذا كان بإمكانك الاستفادة من مزيد من التشخيص والعلاج.

خذ اختبار اكتئاب ما بعد الولادة

الاضطراب العاطفي الموسمي (حزين)

الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) هو نوع من الاكتئاب المرتبط بتغيير الموسم. يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي أن الأعراض تبدأ وتنتهي في نفس الأوقات تقريبًا كل عام. بالنسبة للكثيرين ، تبدأ الأعراض في الخريف وتستمر حتى أشهر الشتاء ، على الرغم من احتمال حدوث اضطراب القلق الاجتماعي في الربيع أو الصيف. في كلتا الحالتين ، تبدأ أعراض الاكتئاب ، مثل اليأس والإرهاق وفقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة ، بشكل خفيف وتتطور لتصبح أكثر حدة مع مرور الأسابيع. أولئك الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي في الشتاء لاحظوا أيضًا الأعراض الفريدة التالية:

• ثقل في الذراعين والساقين
• كثرة النوم
• الرغبة الشديدة في الكربوهيدرات / زيادة الوزن
• مشاكل العلاقة

الإجابة على أسئلتك

• كيف يتم علاج الاضطراب العاطفي الموسمي؟
  قد تتضمن خطط العلاج للاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) الأدوية أو العلاج النفسي أو العلاج بالضوء أو مزيجًا من هذه الخيارات للتحكم في أعراض الاكتئاب. يمكن أن يكون العلاج بالكلام خيارًا لا يقدر بثمن لمن يعانون اضطراب القلق الاجتماعي. يمكن أن يساعدك المعالج النفسي في تحديد أنماط التفكير والسلوك السلبي التي تؤثر على الاكتئاب ، وتعلم طرق إيجابية للتعامل مع الأعراض ، ووضع تقنيات الاسترخاء التي يمكن أن تساعدك على استعادة الطاقة المفقودة.
• هل يمكن أن يحدث الاضطراب العاطفي الموسمي في الصيف؟
  الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) في أشهر الصيف أكثر شيوعًا مما تعتقد. يبدأ حوالي 10٪ من المصابين باضطراب القلق الاجتماعي بملاحظة علامات الاكتئاب في أشهر الصيف.
• لماذا يحدث الاضطراب العاطفي الموسمي؟
  لا يزال السبب الدقيق للاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) غير واضح ، على الرغم من أن الخبراء وضعوا مجموعة متنوعة من الفرضيات المتعلقة بسبب الاضطراب ولماذا يعاني البعض من أعراض أكثر حدة من الآخرين. لقد تم اقتراح أن تأثيرات الضوء ، واضطراب ساعة الجسم ، وانخفاض مستويات السيروتونين ، ومستويات عالية من الميلاتونين ، وأحداث الحياة المؤلمة ، وحتى المرض الجسدي مرتبطة بظهور اضطراب القلق الاجتماعي.

الاكتئاب الذهاني

وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية ، يعاني حوالي 20 بالمائة من المصابين بالاكتئاب من نوبات شديدة لدرجة أنهم يصابون بأعراض ذهانية. يمكن تشخيص الاضطراب الاكتئابي الرئيسي ذي السمات الذهانية للأفراد الذين يعانون من مجموعة من الأعراض الاكتئاب والذهان : حالة عقلية تتميز بالتفكير أو السلوك غير المنظم ؛ المعتقدات الخاطئة ، المعروفة بالأوهام ، أو المشاهد أو الأصوات الكاذبة ، والمعروفة باسم الهلوسة.

الإجابة على أسئلتك

• ما هي العلامات المبكرة للذهان؟
  يشير الذهان المبكر إلى الفترة التي يبدأ فيها الشخص في الظهور كما لو كان يفقد الاتصال بالواقع. تشمل العلامات المبكرة للذهان الشك في الآخرين ، والانسحاب الاجتماعي ، والمشاعر الشديدة وغير المناسبة ، وصعوبة التفكير بوضوح ، وانخفاض النظافة الشخصية ، وانخفاض الأداء في العمل أو المدرسة.
• كيف يتم تشخيص الاكتئاب الذهاني؟
  لتشخيص اضطراب اكتئابي كبير بسمات ذهانية ، يجب أن يعاني الفرد من نوبة اكتئاب تستمر أسبوعين أو أكثر ويعاني من الأوهام والهلوسة. هناك نوعان مختلفان من الاضطراب الاكتئابي الرئيسي لهما سمات ذهانية ، وكلاهما يتميز بالأوهام والهلوسة بشكل بارز. يعاني الفرد من اضطراب اكتئابي كبير مع سمات ذهانية متوافقة مع الحالة المزاجية (محتوى الهلوسة والأوهام يتوافق مع موضوعات الاكتئاب) أو مع سمات ذهانية غير متوافقة مع الحالة المزاجية (محتوى الهلوسة والأوهام لا يتضمن موضوعات اكتئابية).
• هل يمكن أن يتحول الاكتئاب الذهاني إلى انفصام؟
  الاكتئاب هو اضطراب مزاجي والفصام مرض ذهاني. بينما يشترك كل من الاكتئاب الذهاني والفصام في الذهان كأعراض ، فلا يوجد سبب للاعتقاد بأن الاكتئاب الذهاني سيتحول إلى انفصام في الشخصية. على العكس من ذلك ، يمكن أن يصاب الأفراد المصابون بالفصام بالاكتئاب عندما يدركون وصمة العار المحيطة بمرضهم ، وسوء التشخيص ، وفقدان الوظيفة.

الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD)

الاضطراب المزعج السابق للحيض ، أو PMDD ، هو اضطراب مزاجي دوري قائم على الهرمونات ، يُعتبر عادةً شكلًا حادًا ومسببًا للإعاقة من متلازمة ما قبل الحيض (PMS). في حين أن ما يصل إلى 85 ٪ من النساء يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، إلا أن حوالي 5 ٪ فقط من النساء يتم تشخيصهن بالـ PMDD ، وفقًا لـ دراسة في المجلة الأمريكية للطب النفسي. في حين أن الأعراض الأساسية لل PMDD تتعلق بالمزاج المكتئب والقلق ، تحدث الأعراض السلوكية والجسدية أيضًا. لتلقي تشخيص PMDD ، يجب أن تكون المرأة قد عانت من أعراض خلال معظم دورات الحيض في العام الماضي ويجب أن يكون لهذه الأعراض تأثير سلبي على العمل أو الأداء الاجتماعي.

الإجابة على أسئلتك

• ما هو الفرق بين PMDD و PMS؟
  الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD) هو حالة أكثر خطورة من متلازمة ما قبل الحيض (PMS). الأعراض التي تظهر مع المتلازمة السابقة للحيض لا تتداخل بشكل عام مع الوظائف اليومية وتكون أقل حدة في حدتها. في حين أنه من الطبيعي أن تعاني النساء من تقلبات مزاجية في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية ، إلا أن الأعراض النفسية للاكتئاب الشديد والقلق والأفكار الانتحارية لا تحدث مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
• ما هو أفضل دواء ل PMDD؟
  لأعراض PMDD المتعلقة بالمزاج والقلق ، يمكن وصف مجموعة من مضادات الاكتئاب تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ؛ تمت الموافقة على سيرترالين وفلوكستين وهيدروكلوريد باروكستين من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية كأدوية يمكن وصفها لتخفيف الأعراض.
• ما هي مدة استمرار أعراض PMDD؟
  عادة ما تتكرر أعراض اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD) كل شهر قبل وأثناء الحيض. تبدأ الأعراض عادة قبل 7-10 أيام من الدورة الشهرية وتقل شدتها في غضون أيام قليلة من بداية الدورة. تختفي الأعراض تمامًا حتى مرحلة ما قبل الحيض التالية.

الاكتئاب غير النمطي

على الرغم من اسمها ، اكتئاب غير نمطي قد يكون في الواقع أحد أبرز أنواع الاكتئاب. يختلف الاكتئاب اللانمطي عن الحزن المستمر أو اليأس الذي يميز الاكتئاب الشديد. يعتبر محددًا أو نوعًا فرعيًا من الاكتئاب الشديد الذي يصف نمطًا من أعراض الاكتئاب ، بما في ذلك: الإفراط في النوم ، والإفراط في تناول الطعام ، والتهيج ، وثقل الذراعين والساقين ، والحساسية للرفض ، ومشاكل العلاقات. واحدة من السمات المميزة للاكتئاب غير النمطي في القدرة على تحسين الحالة المزاجية للفرد المكتئب بعد حدث إيجابي.

الإجابة على أسئلتك

• ما مدى خطورة الاكتئاب غير النمطي؟
  تمامًا كما هو الحال مع أي نوع من أنواع الاكتئاب ، يعد الاكتئاب غير النمطي حالة صحية عقلية خطيرة ، ويرتبط بزيادة مخاطر الانتحار واضطرابات القلق. غالبًا ما يبدأ الاكتئاب اللانمطي في سنوات المراهقة ، أي قبل أنواع الاكتئاب الأخرى ، ويمكن أن يكون له مسار طويل الأمد (مزمن).
• كيف تعالج الاكتئاب غير النمطي؟
  يستجيب الاكتئاب اللانمطي جيدًا للعلاج المكون من الأدوية والعلاج النفسي. مثبطات مونوامين أوكسيديز (MAOIs) ومضادات الاكتئاب الأخرى ، مثل SSRIs ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات هي الأدوية الأكثر شيوعًا التي توصف لعلاج الاكتئاب غير النمطي.
• هل يمكن علاج الاكتئاب غير النمطي؟
  لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع لعلاج الاكتئاب غير النمطي ، على الرغم من أنه يمكن إدارته بنجاح باستخدام مزيج من الأدوية والعلاج النفسي. الهدوء هو الهدف من الاكتئاب غير النمطي ، على الرغم من أنه من المهم أن نتذكر أن الاكتئاب ينطوي على مخاطر عالية لتكرار حدوثه ، لذلك من المهم أن تكون مدركًا لأي أعراض متجددة.

الاكتئاب الظرفية (الاكتئاب التفاعلي / اضطراب التكيف)

الاكتئاب الظرفية ، والمعروف بالاكتئاب التفاعلي أو اضطراب التكيف ، هو نوع من الاكتئاب قصير المدى مرتبط بالتوتر. يمكن أن يتطور بعد تعرض الشخص لحدث مؤلم أو سلسلة من التغييرات في حياته اليومية. تشمل الأمثلة على الأحداث أو التغييرات التي قد تؤدي إلى اكتئاب الموقف على سبيل المثال لا الحصر: الطلاق ، والتقاعد ، وفقدان صديق ، والمرض ، ومشاكل العلاقة. وبالتالي ، فإن الاكتئاب الظرفية هو نوع من اضطراب التكيف ، لأنه ينبع من كفاح الشخص للتكيف مع التغييرات التي حدثت. يبدأ معظم الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الظرفية في ظهور الأعراض في غضون 90 يومًا تقريبًا بعد الحدث المسبب.

الإجابة على أسئلتك

• كيف يختلف الاكتئاب الظرفية عن الاكتئاب السريري؟
  إذا كنت تعاني من اكتئاب ظاهري ، فستواجه العديد من نفس الأعراض التي يعاني منها شخص مصاب باضطراب اكتئابي شديد. يتمثل الاختلاف الرئيسي في أن الاكتئاب الظرفية هو استجابة قصيرة المدى ناتجة عن حدث في حياة شخص ما ، وسوف تختفي الأعراض عندما لا يعود التوتر موجودًا ، أو يكون الفرد قادرًا على التكيف مع الموقف. على عكس الاكتئاب الظرفية ، يعتبر الاضطراب الاكتئابي الرئيسي اضطرابًا مزاجيًا وعادةً ما ينطوي على اختلالات كيميائية في الدماغ.
• كيف يتم تشخيص الاكتئاب الظرفي؟
  من أجل تشخيص الاكتئاب الظرفي ، يجب أن يعاني الشخص من أعراض نفسية وسلوكية في غضون 3 أشهر من ضغوط محددة ، والتي تتجاوز ما يمكن اعتباره استجابة عادية ، وتتحسن في غضون 6 أشهر بعد إزالة الضغط.
• من هو المعرض لخطر الإصابة بالاكتئاب الظرفي؟
  لا توجد طريقة للتنبؤ بأي شخص من مجموعة الأشخاص الذين يعانون من نفس الضغوط سوف يصابون باكتئاب ظاهري ، على الرغم من أنه يعتقد أن مهاراتك الاجتماعية قبل الحدث والطريقة التي تتعامل بها مع التوتر قد تلعب دورًا.

اضطراب عدم انتظام المزاج التخريبي (DMDD)

DMDD هو تشخيص حديث إلى حد ما ، ظهر لأول مرة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) في عام 2013. يصنف DSM-5 DMDD كنوع من الاضطراب الاكتئابي ، حيث يعاني الأطفال المصابون بـ DMDD من تنظيم المزاج والعواطف بطريقة مناسبة للعمر. نتيجة لذلك ، يُظهر الأطفال المصابون بضمور دوشن - دوشن نوبات غضب متكررة استجابةً للإحباط ، سواء لفظيًا أو سلوكيًا. بين النوبات ، يعانون من تهيج مزمن ومستمر.

الإجابة على أسئلتك

• كيف يختلف DMDD عن الاضطراب ثنائي القطب؟
  في حين أن السمة الرئيسية لمرض ضمور العضلات والعظام هي التهيج ، فإن السمة المميزة للاضطراب ثنائي القطب هي وجود نوبات الهوس أو الهوس الخفيف. على الرغم من أن كلا من DMDD والاضطراب ثنائي القطب يمكن أن يسببان التهيج ، إلا أن نوبات الهوس تميل إلى الحدوث بشكل متقطع ، بينما يكون المزاج العصبي المزمن في DMDD مزمنًا وشديدًا.
• ما هو علاج DMDD؟
  مزيج من أساليب العلاج النفسي وإدارة الوالدين هو الخطوة الأولى نحو تعليم الأطفال مهارات التأقلم لتنظيم مزاجهم وعواطفهم وتعليم الوالدين كيفية إدارة الانفعالات. ومع ذلك ، يمكن أيضًا وصف الأدوية إذا كانت هذه الطرق وحدها غير فعالة.
• هل يمكن للأطفال أن يتخلصوا من DMDD؟
  من غير المحتمل أن يكبر الأطفال ببساطة من DMDD دون تعلم كيفية تنظيم مزاجهم وعواطفهم بشكل فعال. إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يكون مصابًا بضمور العضالت - دوشن - اطلب المشورة من أخصائي الصحة العقلية للتشخيص وخطة العلاج الفعالة.

قد يبدو التعايش مع الاكتئاب وكأنه معركة شاقة ، لكنه ليس شيئًا عليك مواجهته بمفردك. يمكنك أن تأخذ ما لدينا مجانا ، اختبار الاكتئاب السري ، كتقييم ذاتي أولي لأعراض الاكتئاب.

من المهم أن تعرف أن المرض الجسدي يزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض اكتئابي حاد. يمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب مجموعة كاملة من الحالات الطبية التي تؤثر على أجهزة الجسم أو من الأمراض المزمنة التي تسبب الألم المستمر. إنه شائع بشكل خاص بين أولئك الذين يعانون من أمراض مثل ما يلي:

• سرطان
• مرض القلب التاجي
• داء السكري
• الصرع
• تصلب متعدد
• السكتة الدماغية
• مرض الزهايمر
• فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
• مرض الشلل الرعاش
• الذئبة الحمامية الجهازية
• التهاب المفصل الروماتويدي

علاوة على ذلك ، يمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب بعض المواد والأدوية ، لذا كن مستعدًا لإجراء مناقشة صريحة وصادقة مع أخصائي الصحة العقلية حول تناولك للكحول وأي تعاطي مخدرات موصوف أو ترفيهي.

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أي من هذه الأنواع المختلفة من الاكتئاب ، فنحن نحثك على التواصل مع طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية للحصول على التشخيص والعلاج والدعم الذي تحتاجه.

مصادر المادة

1. الرابطة الأمريكية للطب النفسي. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. الطبعة الخامسة. أرلينغتون ، فيرجينيا: الجمعية الأمريكية للطب النفسي ؛ 2013.
2. معهد عقل الطفل. أساسيات اضطراب عدم انتظام المزاج التخريبي. متاح على: www.childmind.org/guide/guide-to-disruptive-mood-dysregulation-disorder/. تم الوصول إليه في 11 أكتوبر 2019.
3. إبرسون ، سي إن ، شتاينر ، إم ، هارتلاج ، إس إيه ، وآخرون. (2012). الاضطراب المزعج السابق للحيض: دليل على فئة جديدة لـ DSM-5. المجلة الأمريكية للطب النفسي ، 169 (5) ، 465-475. متاح على: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3462360/. تم الوصول إليه في 11 أكتوبر 2019.
4. التحالف الوطني للأمراض العقلية. الاكتئاب الذهاني. متاح على: www2.nami.org/factsheets/psychoticdepression_factsheet.pdf. تم الوصول إليه في 11 أكتوبر 2019.
5. المعهد الوطني للصحة العقلية. المرض المزمن والاكتئاب. متاح على: www.nimh.nih.gov/health/publications/chronic-illness-mental-health/index.shtml. تم الوصول إليه في 11 أكتوبر 2019.
6. المعهد الوطني للصحة العقلية. اضطراب عدم انتظام المزاج التخريبي. متاح على: www.nimh.nih.gov/health/topics/disruptive-mood-dysregulation-disorder-dmdd/disruptive-mood-dysregulation-disorder.shtml. تم الوصول إليه في 11 أكتوبر 2019.
7. المعهد الوطني للصحة العقلية. حقائق اكتئاب ما بعد الولادة. متاح على: www.nimh.nih.gov/health/publications/postpartum-depression-facts/index.shtml. تم الوصول إليه في 11 أكتوبر 2019.
8. مكتب صحة المرأة. متلازمة ما قبل الحيض (PMS). متاح على: www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/premenstrual-syndrome. تم الوصول إليه في 11 أكتوبر 2019.
9. سايكوم. اضطراب ثنائي القطب. متاح على: www.psycom.net/depression.central.bipolar.html. تم الوصول إليه في 11 أكتوبر 2019.
10. سايكوم. دليل أعراض الاضطراب الاكتئابي المستمر. متاح على: www.psycom.net/depression.central.dysthymia.html. تم الوصول إليه في 11 أكتوبر 2019.

آخر تحديث: 19 مايو 2021

ربما يعجبك أيضا:

الاضطراب الاكتئابي المستمر (ديستيميا)

هل لديك متلازمة الدجال؟ خذ مسابقة لدينا ومعرفة

الاكتئاب غير النمطي

هل يجب أن أسامح زوجي المخادع

التأثير البصلي الكاذب (PBA)

قل لي كل ما أريد معرفته عن الميلاتونين

مخاطر السبات