المشاركات الشعبية

كيفية التخلص من القلق: فصل الخير عن السيئ

كيفية التخلص من القلق: فصل الخير عن السيئ

يبدأ تعلم كيفية التخلص من القلق بفهم الفرق بين القلق الجيد والسيئ. بعد ذلك يمكنك التركيز على تقليل السيئ.

اكتئاب ما بعد الولادة: دليل سريع للأمهات الجدد المتعبات

اكتئاب ما بعد الولادة: دليل سريع للأمهات الجدد المتعبات

اكتئاب ما بعد الولادة هو أكثر من كونك أمًا جديدة متعبة أو تعاني من الكآبة النفاسية. استخدم هذا الدليل لتكون على اطلاع وتمكين.

كيف تجد السلام بعد أن تهز وسائل التواصل الاجتماعي ثقتك بنفسك

كيف تجد السلام بعد أن تهز وسائل التواصل الاجتماعي ثقتك بنفسك

ظهر 'كيف تجد السلام بعد أن تهز وسائل التواصل الاجتماعي ثقتك بنفسك' في الأصل على Shine ، وهو نص يومي مجاني لمساعدتك على الازدهار.

ماذا يعني حلمي؟

ماذا يعني حلمي؟

هل يمكن أن تخبرك أحلامك بشيء؟ هل تفسيرات الحلم صحيحة؟ أجاب أسئلتك عما يعنيه حلمك بالداخل.

6 طرق لدعم الصحة العقلية لأحبائك من LGBTQ

6 طرق لدعم الصحة العقلية لأحبائك من LGBTQ

من المهم أن ندعم الصحة العقلية لأصدقائنا وعائلتنا LGBT + ، سواء أثناء الفخر أو في حياتهم اليومية. اقرأ الطرق الحاسمة التي يمكن أن يساعد بها الحلفاء.

كيف يمكن للعلاج اليقظ أن يحسن صحتك العقلية

كيف يمكن للعلاج اليقظ أن يحسن صحتك العقلية

يوصى بعلاج اليقظة جنبًا إلى جنب مع حلول العلاج التقليدية. تعلم كيف يمكن أن تكون اليقظة مفيدة في رحلة الصحة العقلية الخاصة بك.

قضايا الصحة العقلية يتعامل معها الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية

قضايا الصحة العقلية يتعامل معها الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية

يعاني الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية من مشاكل عقلية فريدة. من خلال التعرف عليها ، يمكننا توجيه ودعم الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.

فئة