حالة عائلاتنا
خلال شهر التوعية بالصحة العقلية ، نغوص في 'حالة صحتنا العقلية' من خلال استكشاف التحديات المشتركة التي يواجهها الكثير منا وسط هذا الوباء. تحقق مرة أخرى كل أسبوع في شهر مايو حيث نواصل المحادثة ونشارك مقاطع الفيديو الخاصة بك علىtalkspace باستخدام #TheStateofMyMentalHealth.
قالت ماريكا ليندولم: 'في الليل كان يصيبني'. قبل عقدين من الزمان ، كان ليندهولم أستاذًا مساعدًا في علم الاجتماع وأمًا مطلقة حديثًا لطفلين صغيرين. كنت أدرس قضايا تأنيث الفقر. قالت ليندولم عن عملها الأكاديمي: 'كان لدي منهج تحليلي لطيف لذلك ، لكنني لم أفهمه حقًا'. عندما أصبح بحثها عن المرأة وعدم الاستقرار الاقتصادي حقيقة ، 'شعرت بالتواضع من التجربة الفعلية'.
اشتقت ليندهولم إلى مكان تذهب إليه عندما تسللت الشكوك في وقت متأخر من الليل. لذلك ، بعد ما يقرب من عقدين من الزمان ، بدأت واحدة: تمكين الأمهات المنفردة في كل مكان (ESME) ، وهي شبكة اجتماعية للنساء الأبوة والأمومة بمفردهن. الآن ، في تلك الساعات المسائية الطويلة عندما كانت شكوكها تطفو على السطح ، تقوم 'ليندهولم' بفحص الأمهات في المجموعة.
بعد شهرين من تفشي جائحة COVID-19 ، أصبحت هذه الفحوصات قاتمة بشكل متزايد. قال ليندولم: 'الكثير من الأمهات خائفات'. 'الأمهات المنفردات بشكل عام لديهن خوف من ترك أطفالهن ، والمرض ، والموت. فجأة أصبحت تلك المخاوف النظرية ملموسة للغاية '.
الأمهات المنفردات أكثر عرضة من أي مجموعة أبوية أخرى في الولايات المتحدة لتجربة الفقر . من المرجح أيضًا أن يشغلوا أنواع الوظائف الأساسية منخفضة الأجر التي تنطوي على أعلى مخاطر في الوقت الحالي. لكن هذه المخاطر ليست فريدة بالنسبة للنساء الأبوة والأمومة بمفردهن. وبدلاً من ذلك ، قال ليندهولم ، إن تجارب الأمهات في مجتمع ESME هي نموذج مصغر لعدم الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي المتعمق الذي يؤثر على غالبية العائلات الأمريكية. قال ليندولم: 'إنه يكشف حقًا كل نقاط الضعف في شبكة الأمان الخاصة بنا'.
الروابط الأسرية وشبكة أمان مهترئة
نظرًا لأن الوباء يجعل العمل محفوفًا بالمخاطر ، إن لم يكن مستحيلًا ، فإن العديد من العائلات تواجه مشكلة مزدوجة. في حين أن العمال في الصناعات الحيوية مثل الرعاية الصحية لا يزالون قادرين على توفيرها ، فإن الكثيرين يخافون جدًا من إصابة أحبائهم اضطروا إلى عزل أنفسهم أو الإقلاع عن التدخين . وفي الوقت نفسه ، يعمل الآباء من المنزل وأولئك عاطل عن العمل حديثا يقومون بواجب ثلاثي كمقدمين للرعاية ، ومعلمين ، وكموظفين أو باحثين عن عمل.
هذا عبء ثقيل بشكل خاص على النساء اللائي ينفقن بالفعل ضعف الوقت على الأعمال المنزلية مثل الرجال ، وهم أكثر عرضة لفقدان وظائفهم مدفوعة الأجر بسبب الوباء . قالت ليندولم: 'واقع المرأة والعمل هو أننا نتوقع دائمًا أن نكون أبوة كما لو أنه ليس لدينا وظائف ، ونذهب إلى وظائفنا كما لو أنه ليس لدينا أطفال'.
لقد دفع الوباء ببعض النساء إلى فقر مدقع. تتذكر ليندهولم قصة إحدى الأمهات في مجتمعها والتي كانت في أمس الحاجة إلى تركيبة حليب لرضيعها ، ولكن لم يتبق لها سوى القليل من المال. لم تكن ترغب في استخدام وسائل النقل العام إلى المتجر لأنها كانت تخشى أن تمرض ، لذلك استخدمت بعضًا من أموالها المتبقية في سيارة أجرة. لكن عندما وصلت الأم إلى المتجر ، 'كانت الرفوف فارغة' ، حسب قول ليندهولم.
مع قلة الموارد وقلة الدعم ، يعاني العديد من القائمين على الرعاية من الضغط الاجتماعي على الوالدين 'بشكل مثالي'. 38٪ من الأمهات يعملن بدوام كامل أبلغ عن الشعور بالذنب حول العمل كثيرًا ، حتى قبل تفشي فيروس كورونا. واستنادا إلى التعليقات على لوحات الرسائل الخاصة بـ ESME ، فإن الوباء أدى فقط إلى تفاقم هذه المشاعر. قال ليندهولم: 'شعور الأم بالذنب شديد حقًا'.
الأطفال بخير
لكن ، إذن ، بالنسبة لطالبة الصف الثاني ميكا وطالبة الصف الخامس فيبي ، الحياة على ما يرام.
قابلت ميكا وفيبي في يوم سبت مشمس في بروسبيكت بارك في بروكلين ، حيث كانا يتنزهان ، على مسافة اجتماعية آمنة ، مع والدتهما وأبيهما وكلبهما. فيبي تبلغ من العمر عشر سنوات وأخوها الصغير ميخا في السابعة. لكن ميخا ، ساخطًا ، أراد تصحيح السجل: 'سنبلغ الحادية عشرة والثامنة ،' قال.
ما هو الفرق بين الفصام والاضطراب الفصامي العاطفي
لقد مرت حياة الحجر الصحي ببعض التقلبات. عندما علم ميكا لأول مرة أنهم لن يذهبوا إلى المدرسة ، شعر بالحزن. بالنسبة إلى فيبي ، كان الأمر أشبه بيوم ثلجي - أي حتى بدأت فصول مكالمات الفيديو الجديدة في التلاشي. قال فيبي 'في البداية كان الأمر جيدًا ، وبعد أن بدأنا لم يكن الأمر ممتعًا'. كانوا يخرجون للعب وهم يرتدون الأقنعة ، ولكن منذ إغلاق الملعب المقابل لمنزلهم في آذار (مارس) ، لم يكن ذلك ممتعًا أيضًا.
لا يزال ، هناك إيجابيات. كانت العائلة تتمتع بمزيد من الوقت معًا ، وشاهدت جميع المواسم السبعةبروكلين 99، وكان لدى الأطفال الكثير من تواريخ التشغيل عبر الدردشة المرئية. بالنسبة إلى ميخا ، يمكن تلخيص فوائد الوقت في الداخل بكلمتين:عبور الحيوانات. قال لي ، 'إنها لعبة نينتندو' ، ومن الواضح أنه يشفق على جهلي البالغ. أوضح فيبي: 'قبل ذلك ، كان يُسمح لنا عادةً في عطلات نهاية الأسبوع ، والآن يُسمح لنا طوال الوقت'.
تعكس فرحة الأطفال رسالة ليندهولم إلى القائمين على الرعاية الذين يجمعون كل شيء معًا: لا يتعين عليك الحفاظ على معايير مستحيلة أثناء الجائحة. افعل ما تريد. يقول ليندهولم: 'في بعض الأحيان نريد أن نضع أطفالنا أمام التلفاز وهم يقدمون الوجبات السريعة'. قد يعاني الوالدان من الشعور بالذنب ، لكن الأطفال سعداء بلعب لعبة Animal Crossing.
اتخذ ميخا ، على سبيل المثال ، مقاربة فلسفية للأزمة. 'قل ما قلته في السيارة الأسبوع الماضي' ، ذكرته والدة ميخا. قال ميخا: 'أجل.' 'حياتنا طويلة جدًا لدرجة أنها مجرد جزء صغير وصغير.'
الوداع
الحياة طويلة. لكن الحقيقة الصارخة للوباء هي أن الحياة تنتهي بالنسبة للكثيرين - وتُركت العائلات لتتعامل مع حزن عميق ، دون العديد من طقوسنا الأكثر راحة.
اعتبارًا من 18 مايو ، توفي 89504 أشخاص في الولايات المتحدة. في مدينة نيويورك وحدها 20،214 نسمة - واحد من 418 ساكن - مات . الدمار كبير جدًا بحيث لا يمكن التفكير فيه ، ومع ذلك نحاول: نتخيل كل نقطة في مخطط مبعثر كشخص مهم ، يعيش حياة كاملة وغير قابلة للاختزال ، وقد ترك الآن المجتمع - والأسرة - في حداد.
تعني طبيعة التباعد الاجتماعي أن الجنازات العائلية الكبيرة ، وحتى زيارات فراش الموت الحميمة ، أصبحت الآن بعيدة المنال. كان على العائلات إيجاد طرق جديدة للحداد على من فقدوا أثناء الإغلاق. بالنسبة للمعالج والأستاذ جريتشن بليكر ، فإن هذا يعني خلق طقوس جديدة.
عندما تحدثت إلى بليكر للقطعة الأولى في هذه السلسلة ، كانت والدتها في المراحل النهائية من مرض الزهايمر. لأسابيع ، منع الخوف من انتشار فيروس كورونا بليكر ، التي تعيش على بعد 15 دقيقة فقط من والدتها وزوج والدتها ، من زيارة منزلهم. قال بليكر: 'هذه أزمة غريبة ، بسبب حبنا للآخرين ، نحن لسنا معهم'.
ولكن عندما تحدثنا ، كان لدى بليكر بعض الأخبار الجيدة. لقد أكملت شهرًا في الحجر الصحي ، وتمكنت أخيرًا من زيارة والدتها. أرادت أن تخلق مساحة من القداسة حول وفاة والدتها ، حتى لو كان يجب تقليص الطقوس العادية لزيارات بجانب السرير جزئيًا. أشعلت الشموع بجانب سرير والدتها ، وأحضرت زهرة ، وشغلت الأغاني.
'حتى هناك. قالت 'حتى مع الموت'. 'من الممكن خلق مساحة داخل قلب المرء للحنان.'
بعد أيام قليلة من مقابلتنا ، أرسلت بلاكر بريدًا إلكترونيًا لتقول إن والدتها قد توفيت.
وقول مرحبا
قالت ماريكا ليندهولم ، محامية الأم المنفردة: 'أنا لست كئيبًا وعذابًا كل يوم'. 'أحاول جعل الناس يفهمون أن هناك الكثير من التنوع [بين] الأمهات المنفردات وأن هناك الكثير من القوة.'
غالبًا ما تكون الأمهات اللواتي ينجبن وحدهن أهدافًا للقوالب النمطية غير العادلة. ومع ذلك ، فإن رفاهية أسرنا الأكثر ضعفًا هي رفاهية مجتمعنا ككل. مع تباطؤ وصول المساعدات الحكومية - وعدم ملاءمتها بشكل مؤسف لاحتياجات معظم العائلات - أخذت المجتمعات على عاتقها رعاية بعضها البعض ، حتى عندما يكون لديهم القليل من المشاركة.
خذ الأم التي احتاجت إلى حليب الأطفال ، والتي أخبرني عنها ليندهولم. أخذت Uber إلى المتجر مع بعض من نقودها الأخيرة ، فقط لتجد الرفوف فارغة. لكنها لم تعد فقط إلى المنزل في حالة هزيمة: كان لديها طفل لإطعامه. لذلك ، نشرت خبرتها في مجموعة Lindholm's Empowering Solo Moms Everywhere. شاهدت إحدى الأمهات في المجموعة المنشور وأحضرت الحليب الاصطناعي إلى منزلها.
هل لديك اختبار قلق
يقول ليندهولم إن العائلات بحاجة إلى ما هو أكثر من الأعمال الخيرية أو حتى التضامن: فهي بحاجة إلى عمل جوهري في شكل إجازة عائلية مدفوعة الأجر ، والرعاية الصحية الشاملة ، وغيرها من السياسات الداعمة. ولكن في غضون ذلك ، هناك قوة في مجرد الاستماع. قال ليندهولم: 'هذه قصة لا تسمع بما يكفي'. 'إنهم أناس على الهامش وما زالوا يحاولون مد يد العون'.
من مكتب الدكتورة راشيل أونيل ، LPCC-S
موجهات المجلات المتعلقة بالأسرة
- ما هي الطرق التي أثر بها الوباء بشكل إيجابي على أسرتك؟
- ماذا تقدر كأسرة؟ هل يقدر الأعضاء المختلفون أشياء مختلفة؟
- هل تمكنت عائلتك من القيام بأشياء معًا لن تفعلها عادةً؟
- ما هي التقاليد أو الطقوس الجديدة التي ستستمر فيها كعائلة حتى بعد انتهاء الوباء؟
- ما هي الطرق الإبداعية التي يمكن أن تقضي الوقت مع العائلة ، حتى لو لم تكن معًا جسديًا؟
