التحدث عن اضطرابات الأكل: يدفع تايلور سويفت المحادثة إلى الأمام
مع العرض الأول لفيلم ملكة جمال أمريكانا على Netflix ، أصبح تايلور سويفت مساهماً رئيسياً في الحوار حول اضطرابات الأكل. باعتبارها واحدة من أشهر المشاهير في العقد الماضي ، فإن منصة Swift قوية. بينما يغطي الفيلم الوثائقي جوانب واسعة من حياتها المهنية وحياتها ، فإن تأملاتها الشخصية حول كيفية مساهمة العناصر الشخصية والمهنية في اضطراب الأكل لديها قوية بشكل خاص. انفتاحها حول موضوع شخصي وخاص مثل هذا ، يخطو خطوات واسعة في تشجيع الحوار المستمر حول اضطرابات الأكل
اضطرابات الأكل لا تميز
يسلط الفيلم الوثائقي الضوء على مسار حياتها المهنية منذ سنوات ما قبل المراهقة كمغنية وكاتبة أغاني ويتابعها حتى أغسطس 2019. من خلال اللقطات القديمة جنبًا إلى جنب مع المقابلات الحالية ، يرى المشاهدون عمل سويفت الشاق ومعتقداته الشخصية وصراعاتها ونموها كشخص بالغ داخل فقاعة فريدة جدا. أثناء مشاهدتي للفيلم بنفسي ، أدهشني بشكل خاص تعليقاتها حول معتقداتها. قالت منذ صغرها ، إنها تؤمن بأنه من المهم لها 'أن تفعل الشيء الصحيح' و 'أن تكون فتاة جيدة' وأنها 'تدربت على أن تكون سعيدة عندما تحصل على الكثير من الثناء'. إن الجمع بين هذه المعتقدات وعملها في صناعة شديدة التركيز على المظهر والنجاح وتجاوز مشاريعك السابقة ، خلقت ظروفًا يمكن أن يتطور فيها اضطراب الأكل.
اضطرابات الاكل لا تميز - لا أحد محصن - المال والشهرة لا يحميان شخصًا من المعاناة من اضطراب الأكل أو الاكتئاب أو القلق أو أي مرض عقلي. في الواقع ، أن تكون في نظر الجمهور ومواجهة فحص مستمر يخلق تجربة فريدة من الإجهاد. إن مواجهة الحكم على كل ما تفعله ، أو تقوله ، أو ترتديه ، أو من أنت - خاصة منذ الصغر - هو عامل مساهم كبير في التوتر.
تأثير الشهرة الفريد على الصحة العقلية
لسوء الحظ ، قد يكون لدى الأشخاص في نظر الجمهور الذين يبدو أنهم 'يمتلكون كل شيء' مشاعر مربكة حول الاكتئاب أو القلق أو المعاناة من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية. يوجد الارتباك لأنه إذا كان لديهم 'كل شيء' كيف يمكن أن يشعروا بالحزن أو القلق؟ يمكن أن يتصور الآخرون أنهم لا يستطيعون الكفاح ، لأن لديهم المال والشهرة والنجاح. ولكن كما ذكرنا ، فإن اضطرابات الأكل - من بين حالات الصحة العقلية المختلفة - لا تميز.
في كثير من الأحيان ، يمكن أن تعيق الزخارف الخارجية لـ 'الحياة الجيدة' طريق الوصول إلى المساعدة التي يحتاجها المرء. لحسن الحظ ، مع زيادة الوعي والمزيد من الناس في نظر الجمهور يتحدثون علانية ، يمكن إزالة وصمة العار عن الأمراض العقلية. مع حديث أشخاص مثل تايلور سويفت عن اضطراب الأكل الذي تعاني منه ومعاناتهم من تأثير ردود الفعل السلبية ، من الممكن زيادة الوعي ، ومن المحتمل زيادة عدد الأشخاص الذين يطلبون المساعدة.
علامات التحذير من اضطراب الأكل
بينما لا يمكننا بالضرورة حماية المشاهير المفضلين لدينا من الأمراض العقلية ، يمكننا مساعدة من حولنا. أن تكون على دراية جيدة بالصحة العقلية ومعرفة علامات التحذير ، هو أفضل طريقة لإحداث تأثير. بينما يمكن العثور على علامات وأعراض العديد من الأمراض على مدونة Talkspace ، فلنستكشف علامات وأعراض اضطراب الأكل.
هناك علامات وأعراض تحذيرية شائعة يجب البحث عنها في حالة اضطرابات الأكل ، ويمكن أن تكون هذه العلامات عاطفية وسلوكية وجسدية.
العلامات العاطفية والسلوكية
- المواقف التي تشير إلى أن فقدان الوزن ، واتباع نظام غذائي ، والتحكم في الغذاء
- الانشغال بالوزن والطعام والسعرات الحرارية والكربوهيدرات وغرامات الدهون والنظام الغذائي
- رفض تناول أطعمة معينة ، والتقدم نحو القيود المفروضة على فئات كاملة من الطعام (على سبيل المثال ، عدم تناول الكربوهيدرات ، إلخ)
- يبدو غير مريح عند تناول الطعام مع الآخرين
- طقوس تناول الطعام (على سبيل المثال ، تناول طعام معين أو مجموعة طعام معينة [مثل التوابل] ، والمضغ المفرط ، وعدم السماح للأطعمة أن تلمس)
- تخطي الوجبات أو أخذ أجزاء صغيرة من الطعام في الوجبات العادية
- أي ممارسات جديدة تتعلق بالطعام أو الحميات الغذائية ، بما في ذلك الاستغناء عن مجموعات غذائية كاملة (بدون سكر ولا كربوهيدرات ولا منتجات ألبان ونباتي / نباتي)
- الانسحاب من الأصدقاء والأنشطة المعتادة
- اتباع نظام غذائي متكرر
- الاهتمام الشديد بحجم الجسم وشكله
- الفحص المتكرر في المرآة بحثًا عن عيوب في المظهر
- تقلبات مزاجية شديدة
العلامات الجسدية
- تقلبات ملحوظة في الوزن ، صعودًا وهبوطًا
- تقلصات في المعدة ، شكاوى أخرى غير محددة في الجهاز الهضمي (إمساك ، ارتجاع حمضي ، إلخ)
- عدم انتظام الدورة الشهرية - فقدان الدورة الشهرية أو عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء تناول موانع الحمل الهرمونية (لا تعتبر هذه الفترة 'حقيقية')
- صعوبات في التركيز
- النتائج المعملية غير الطبيعية (فقر الدم ، انخفاض مستويات الهرمون والغدة الدرقية ، انخفاض البوتاسيوم ، انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء والحمراء)
- دوار ، خاصة عند الوقوف
- الإغماء / الإغماء
- الشعور بالبرد طوال الوقت
- مشاكل النوم
- الجروح والدُشبذات عبر الجزء العلوي من مفاصل الأصابع (نتيجة للقيء)
- مشاكل الأسنان ، مثل تآكل المينا ، والتجاويف ، وحساسية الأسنان
- جفاف الجلد والشعر وهشاشة الأظافر
- انتفاخ حول منطقة الغدد اللعابية
- شعر ناعم على الجسم (زغب)
- تسوس الأسنان أو تغير لونها نتيجة القيء
- ضعف العضلات
- جلد أصفر (في سياق تناول كميات كبيرة من الجزر)
- برودة في اليدين والقدمين أو تورم في القدمين
- ضعف التئام الجروح
- ضعف وظائف المناعة
ضع في اعتبارك أنه لا يمكن إلا للمختص تشخيص اضطراب الأكل ، ولكن مراقبة علامات الإنذار المبكر ستساعد من تحب في طلب المساعدة المتخصصة. لمزيد من المعلومات حول اضطرابات الأكل ، تحقق من هذه الموارد:
