أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لدى النساء: غير ملحوظة وغير مشخصة

اقفز إلى: ما الذي يسبب اضطراب ما بعد الصدمة؟ أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لدى النساء الاختلافات بين اضطراب ما بعد الصدمة لدى الرجال مقابل النساء

عندما تذكر اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، فإن معظم الناس يفكرون في رجل محارب قديم عانى من أحداث مروعة خلال الحرب. إنهم يتصورون مخضرمًا لديه ذكريات الماضي ، ولديه كوابيس وذكريات لا يستطيعون السيطرة عليها. العديد من الأفلام والبرامج التليفزيونية مذنبة بإظهار الرجال فقط كضحايا لهذا الاضطراب. وبينما توجد بعض الحقيقة في هذه الصورة ، فإن اضطراب ما بعد الصدمة لا يقتصر على الأشخاص الذين خدموا في الجيش.

ما الذي يسبب اضطراب ما بعد الصدمة؟

قال كولين سيرا ، طبيب نفساني متخصص في النساء والصدمات النفسية ، إن اضطراب ما بعد الصدمة يأتي من نوع من الأحداث المؤلمة. يمكن أن تشمل أشياء مثل الحرب أو حوادث السيارات أو الاغتصاب أو الاعتداء الجسدي أو حتى الإساءة اللفظية والعاطفية. في الأساس ، أي نوع من الأحداث المخيفة أو المزعجة التي تطغى على قدرتنا على التأقلم تقع ضمن فئة اضطراب ما بعد الصدمة.

وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة بمقدار الضعف ، ويعانين من فترة أطول من أعراض ما بعد الصدمة ويعرضن مزيدًا من الحساسية للمنبهات التي تذكرهن بالصدمة. عندما تُترك أعراض اضطراب ما بعد الصدمة دون علاج ، يمكن أن يكون لها آثار خطيرة على الصحة العقلية والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية جسدية أيضًا ، بما في ذلك الصداع ومشاكل المعدة والضعف الجنسي.

مع اضطراب ما بعد الصدمة ، لا يقتصر الأمر على تذكر الشخص لهذا الحدث المؤلم ، بل يستجيب الجسم كما لو كان يحدث مرة أخرى ، كما تقول ديبي سيلبر ، عالمة النفس التحولية ومؤلفة الكتاب:المرأة التي لا تتزعزع: 4 خطوات لإعادة بناء جسدك وعقلك وحياتك بعد أزمة الحياة.لذلك بينما يعلمون من الناحية الإدراكية أنه ليس كذلك ، على مستوى اللاوعي ، فإنهم يعيدون تجربته ، ومع اشتعال الاستجابة للتوتر ، يتم إطلاق هرمونات التوتر وظهور سلسلة من الأعراض الجسدية والعقلية والعاطفية.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لدى النساء

غالبًا ما تتردد النساء ضحايا الصدمة التي تؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة في طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية ، وليس من غير المألوف بالنسبة لهن الانتظار سنوات لتلقي العلاج. للأسف ، غالبًا ما يتم تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة لدى النساء أو يتم تشخيصه بشكل خاطئ من قبل المتخصصين الصحيين بسبب نقص التدريب أو الوقت الذي يقضيه في علاج اضطراب ما بعد الصدمة.

ومما زاد الطين بلة ، أن العديد من النساء ضحايا اضطراب ما بعد الصدمة لا يدركن أنهن مصابات بهذا الاضطراب. وفقًا للدكتور سيرا ، فإن الكثير من النساء ببساطة لا يعرفن أنهن يعانين من آثار اضطراب ما بعد الصدمة. تشرح الدكتورة سيرا أن النساء غالبًا ما يستوعبن ، مما يعني أنه بدلاً من البحث عن إجابات في عالمهن أو ظروفهن ، يفترضن أن شيئًا ما خطأ بهن. لذلك قد لا ينسبون أفكارهم أو مشاعرهم أو عواطفهم أو سلوكياتهم إلى شيء حدث لهم لأنهم فقط يتصورون أن هذا هو من هم.

هل طفلي مختل عقليا

يعتقد Simon Rego ، PsyD ، كبير الأطباء النفسيين في مركز Montefiore الطبي في نيويورك أن المجتمع عليه التزام بالاعتراف بأن النساء يعانين من اضطراب ما بعد الصدمة. وقال إننا بحاجة إلى القيام بعمل أفضل لتثقيف الناس حول أسباب وأعراض وعلاج اضطراب ما بعد الصدمة. لسوء الحظ ، لا تزال هناك وصمة عار ضد اضطرابات الصحة العقلية بشكل عام ، والأسوأ من ذلك ، بالنسبة للنساء اللائي يبلغن عن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد الاعتداء. غالبًا ما يتعرضون لمزيد من الصدمات من خلال استجوابهم أو تحديهم حول صحة الحدث وردود فعلهم عليه.

الاختلافات بين اضطراب ما بعد الصدمة لدى الرجال مقابل النساء

يتفق خبراء الصحة العقلية على أن النساء يمكن أن يعانين أحيانًا من اضطراب ما بعد الصدمة بطرق مختلفة عن الرجال. على سبيل المثال ، من المرجح أن تشعر النساء المصابات باضطراب ما بعد الصدمة بالاكتئاب والقلق ، فضلاً عن صعوبة الشعور أو التعامل مع عواطفهن. كما أنهم يميلون إلى تجنب الأنشطة والأشياء التي تذكرهم بأي حدث صادم تعرضوا له. وبينما تزداد احتمالية تحول الرجال المصابين باضطراب ما بعد الصدمة إلى الكحول أو المخدرات لإخفاء صدماتهم ، تقل احتمالية قيام النساء بذلك.

وفقًا لمنظمة Solace for Mothers غير الربحية ، فإن بعض النساء اللائي يعانين من صعوبة في غرفة الولادة يعانين أيضًا من نوع من اضطراب ما بعد الصدمة ، وإذا تركن دون علاج ، فيمكنهن البقاء معهن خلال رحلتهن كأم. قد يفسر أيضًا سبب عدم رغبة بعض النساء في الولادة مرة أخرى وقد يقررن التوقف عن إنجاب المزيد من الأطفال. هذا يختلف كثيرًا عن اكتئاب ما بعد الولادة. تسعى منظمة Solace for Mothers إلى دعم النساء المصابات بصدمات نفسية والوقاية من صدمة الولادة.

عندما يتم تثقيف الناس حول كيفية تأثير اضطراب ما بعد الصدمة على النساء ، يكون لديهم فهم أفضل لحقيقة أن الاضطراب ليس مشكلة طبية حقيقية فحسب ، بل إنه قابل للعلاج أيضًا.

في بعض الأحيان ، تشعر النساء بالحاجة إلى الكمال ، والاعتراف بشيء يعتبرن أنه نقطة ضعف قد يشعرن أنه آخر شيء يرغبن في القيام به ، كما تقول الدكتورة سيرا. يتم إرسال رسالة إلى النساء باستمرار مفادها أنهن بحاجة إلى القيام بكل شيء ، والقيام بكل ذلك بشكل جيد للغاية ، وهذا بالطبع غير ممكن. لكنه لا يغير حقيقة أنهم ما زالوا يشعرون بهذه الطريقة ويتعايشون مع هذا النوع من الضغط.

بعض العلاجات النفسية التي أثبتت فعاليتها في مساعدة النساء على التعامل مع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة تشمل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) ، والذي يساعد الشخص على التركيز على كيفية تقييمه والاستجابة لمشاعر وأفكار وذكريات معينة. نوع آخر من العلاج هو علاج التعرض ، وهو أكثر من علاج سلوكي لاضطراب ما بعد الصدمة. يمكن أن يساعد الشخص على تقليل خوفه وقلقه من خلال جعله يواجه المشاكل التي تسببت في تعرضه للصدمة.

الجزء الأول من أي علاج حقيقي للصدمة هو تطبيع الأعراض والتجارب لشخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة. كيف يبدو التطبيع؟

اعلم أن الألم الجسدي قد يكون جزءًا من العملية. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يكون لديهم صداع نصفي حاد ، وآلام في الظهر أو حتى مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي.
اعلم أن ذكريات الماضي و / أو الكوابيس يمكن أن تحدث لأي شخص تعرض لحدث صادم. في كثير من الأحيان يمكن أن تسببها الأصوات أو الروائح أو العبارة التي يقولها شخص ما.

سيساعد هذا إلى حد ما في الشعور بالذنب ، لكن صنع السلام مع الماضي الصعب هو عملية طويلة والتعامل مع الذنب ليس استثناءً. ولكن مع المعالج المناسب ، هناك أمل مطلق ، خاصة عندما تجد معالجًا يفهم كيف يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة على أفكار الشخص ومشاعره وسلوكياته وعلاقاته وصورته الذاتية.

تاريخ التحديث الأخير: 25 نوفمبر 2018