ما هو علم النفس العيادي؟

يعتمد علم النفس الإكلينيكي على البحوث النفسية لمنع الضيق والخلل الوظيفي. اكتشف كيف يعمل وما إذا كان يمكن أن يساعد.

ما هو علم النفس المعرفي؟

علم النفس المعرفي هو فرع من فروع علم النفس يشجع على المراقبة الدقيقة للأشياء التي نقوم بها ولماذا نقوم بها. أعرف أكثر.

ما هو hypochondria وكيفية الحصول على المساعدة؟

Hypochondria هو اضطراب يتسبب في أن يعيش الشخص مع الخوف من أن يكون لديه حالة طبية خطيرة ولكن لم يتم تشخيصها. كيف تحصل على المساعدة والمزيد في الداخل!

ما هو المرض الخفي؟ (+ كيف أشرحها للآخرين)

من السكري إلى الاكتئاب ، ليست كل الأمراض ظاهرة. يشرح المساهم رينيه فابيان لماذا يعود الأمر إلينا لمشاركة قصص المرض غير المرئي.

ما هو علم النفس الإيجابي وكيف يمكن أن يساعد؟

علم النفس الإيجابي يسمح لنا باستخدام نقاط قوتنا. تابع القراءة لفهم أهمية النظرة المتفائلة في حياتك اليومية.

ما هو علم النفس الاجتماعي؟

يساعدنا علم النفس الاجتماعي على فهم سلوكيات أنفسنا والآخرين. تابع القراءة للتعرف على تاريخ وتأثيرات هذا المجال الرائع.

ما هو إمباث؟

هل يبدو أنك تستوعب مشاعر الآخرين؟ اقرأ 5 علامات تدل على أنك يمكن أن تكون متعاطفًا وتعلم كيفية استخدام التعاطف لصالحك.

ماذا يعني أن تكون 'عصابياً'

هل وجدت نفسك من أي وقت مضى تضحك لأصدقائك لأنك 'عصابي'؟ تعرف على معنى أن يكون لديك عصاب حقيقي وكيف يمكن أن يكون مفيدًا في بعض الأماكن.

متى يكون برنامج الصحة العقلية لشخص آخر هو عملك؟

هل يظهر شخص قريب منك علامات على أنه بحاجة إلى المساعدة ، لكنك غير متأكد مما ستقوله؟ تعرف على كيفية بدء المحادثة دون التسبب في المزيد من الضرر.

ما هي آليات الدفاع التي تمنعك من العودة؟

الاعتماد بشدة على آليات دفاع معينة (مثل الإنكار) يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكبر. تعرف على سبب ضرر ذلك بصحتك العقلية وكيفية التغيير.

لماذا أنا عاطفي جدا؟

هل تشعر وكأنك تعاني من العواطف بشكل أكثر كثافة من الآخرين؟ تعرف على السبب الجذري لتزايد المشاعر وكيفية إدارتها بفعالية.

لماذا يصعب السيطرة على السلوكيات الاندفاعية؟

ترتبط السلوكيات الاندفاعية ، مثل الإفراط في تناول الطعام أو تعاطي المخدرات ، ارتباطًا وثيقًا بالأمراض العقلية والاضطرابات الأخرى. تعلم كيفية استعادة السيطرة على دوافعك.

لماذا ينخرط الأشخاص ذوو الحساسية المفرطة في الروتين؟

يقول الخبراء إن الأشخاص ذوي الحساسية العالية يعالجون كل من المعلومات الإيجابية والسلبية بشكل أكثر شمولاً ، وبالتالي يمكن بسهولة أن تغمرهم جميع المحفزات

لماذا لا ينبغي أن تكون حالات الصحة العقلية مزعجة

فكر مرتين قبل أن تطلق على شخص ما لقب 'مجنون'. يمكن أن يساهم استخدام ظروف الصحة العقلية بازدراء في وصمة المرض النفسي.

لماذا ينعزل بعض الناس ويتواصل بعضهم

عندما نتعامل مع تحديات الصحة العقلية ، هناك رد فعل طبيعيين للمساعدة: تراجع أو مد يد العون. تعرف على المزيد حول هذه الأنماط بالداخل ...

لماذا نقمع الذكريات

لماذا لا يسمح لك عقلك باستعادة الذكريات المؤلمة؟ تعرف على كيفية ظهور القمع على أنه قلق ، وكيف أن العلاج مهم في عملية التعافي.

لماذا نحن مفتونون بعلم النفس الإجرامي

يتفوق علم النفس الإجرامي على الكثيرين منا ، وقد ثبت ذلك من خلال الشعبية المذهلة للبرامج التلفزيونية والبودكاست التي تركز على الجريمة. تعلم لماذا نحن مدمن مخدرات.

لماذا يجب أن تنتبه لأحلامك

عندما ننام ، نفعل أكثر من مجرد الراحة. تساعد الأحلام على وجه الخصوص في تنظيم صحتنا العقلية. إليك لماذا يجب أن تبدأ في الاهتمام.