قائمة المعالج لأهم عشرة أنواع من الرهاب
قد يكون خوفك 'غير المنطقي' أكثر شيوعًا مما تدرك! يتعمق معالجو Talkspace في أكثر أنواع الرهاب شيوعًا لدينا ، وكيف يمكننا إدارتها.
قد يكون خوفك 'غير المنطقي' أكثر شيوعًا مما تدرك! يتعمق معالجو Talkspace في أكثر أنواع الرهاب شيوعًا لدينا ، وكيف يمكننا إدارتها.
الخوف عاطفة إنسانية طبيعية ، لكنه ضار عندما يتخذ شكلاً متطرفًا. إليك العلامات التي تشير إلى أن رهابك يتصاعد ، وقد حان الوقت لطلب المساعدة.
أتساءل لماذا تجعلنا المسطحات المائية العميقة قلقين؟ تعرف على كيفية غمس أصابع قدميك والتحكم في خوفك من الأعماق.
المخاوف غير المنطقية ، مثل العناكب أو زيارات الأسنان ، لا تهدد الحياة ، ولكنها تسبب قلقًا كبيرًا لبعض الأشخاص. اقرأ كيف تطرح هذه المخاوف جانبًا.
هل شعرت يومًا بعدم الارتياح أو القلق عند رؤية قرص العسل أو الإسفنج أو الرمان؟ تعرف على سبب إصابة البعض برهاب شديد من مجموعات الدائرة.
يستمتع بعض الناس بالخوف أكثر من غيرهم. لا يتعلق الأمر فقط بالشخصية والتفضيل. هناك اختلافات عصبية.