الآباء والأمهات ، صحتك العقلية هي كل شيء. لا تهملها.

تشرح Wendy Wisner سبب عدم إهمال الآباء لصحتهم العقلية ، بغض النظر عن مدى انشغالهم برعاية الأطفال.

اكتئاب ما بعد الولادة: دليل سريع للأمهات الجدد المتعبات

اكتئاب ما بعد الولادة هو أكثر من كونك أمًا جديدة متعبة أو تعاني من الكآبة النفاسية. استخدم هذا الدليل لتكون على اطلاع وتمكين.

الأمهات العازبات: احتفل بأنفسك في عيد الأم

يمكن أن يكون عيد الأم صعبًا بالنسبة للأمهات العازبات. يقدم هذا المنشور بعض النصائح للتغلب على المشاعر السلبية ومحاولة الاستمتاع.

اتجاهات الصحة العقلية المدهشة عند الأطفال الأمريكيين

بشرى سارة: وفقًا لدراسة عن الصحة العقلية نُشرت في مجلة New England Journal of Medicine ، فإن الأمراض العقلية الحادة آخذة في الانخفاض في شباب أمريكا.

علاج Talkspace عبر الإنترنت هو الأداة رقم 1 للأمهات العازبات

كنت سأقيم حفل زفاف أحلامي ، وأتزوج رجل أحلامي ، وأعيش في سعادة دائمة. للأسف & hellip.

التأثير العاطفي للحركات المتكررة أثناء الطفولة

تعتمد Wendy Wisner على تجربتها الشخصية لمناقشة التأثير العاطفي للحركات المتكررة أثناء الطفولة ، وهو نمط يمكن أن يؤدي إلى القلق.

حزن عش فارغ: متلازمة لا سلاح

تكتب بولا بومر عن مشاعر الحزن التي تشعر بها الآن بعد أن ابتعد ولديها. إنها تفضل 'متلازمة لا ذراعين' على 'عش فارغ'.

القرارات المستحيلة التي يواجهها الآباء أثناء الوباء

مع اقتراب عدم اليقين من العام الدراسي ، يُترك العديد من الآباء يتساءلون عمن سيتولى التعليم المنزلي ورعاية الأطفال ...

تكاليف الصحة العقلية للعقم

يمكن أن يترك العقم فراغًا لدى الأمهات الحوامل ، خاصة عندما تنفد الخيارات. اعرف كيف يؤثر العقم على الصحة العقلية والعلاقات الشخصية ويضيف ضغوطًا مالية. تابع القراءة لتقوية عزيمتك في مواجهة هذه المحنة.

الحزن غير المعلن للحمل وفقدان الرضع

الحمل وفقدان الأطفال أكثر شيوعًا مما نعتقد. غالبًا ما تعاني الأمهات من هذه الخسائر في صمت ، مما يؤدي إلى تفاقم الحزن. لا يجب أن يكون الأمر بهذه الطريقة.

ما أتمنى أن يقوله لي والدي (حول الصحة العقلية)

الآباء من أكبر المؤثرات في حياتنا ، سواء كانت بعيدة أو قريبة. تعرف على ما يتمنى أحد المعالجين مشاركته مع والده حول صحته العقلية.

ما يتمنى المعالجون أن يقولوه للآباء

تكشف إحدى المعالجين عما تتمنى أن تقوله للآباء الآخرين ، وتكشف عن رأيها في كيفية إضافة الأبوة بعدًا آخر للعلاج.

لماذا يمتلك الأطفال أصدقاء خياليين؟

هل تساءلت يومًا عن سبب وجود أصدقاء تخيليين للأطفال؟ أم علم النفس وراءهم؟ افهم تأثير هذه 'العلاقات' على الأطفال.

لماذا الأبوة والأمومة هي أكبر تحد للحفاظ على صحتي العقلية

هل تركت قسوة الأبوة قلقًا بشأن صحتك العقلية؟ تعرف على كيفية الحصول على الدعم الذي تحتاجه عندما تصبح الحياة الأسرية صعبة للغاية.

لماذا لا نتحدث عن الإجهاض

المساهم في Talkspace s.e. سميث يدرك لماذا لا نتحدث عن الإجهاض. قد تجعل الصدمة وعدم الراحة من الصعب البحث في الموضوع.