عن كونك إنسان: مقابلة مع جينيفر باستيلوف

أدى صراع جينيفر مع الاكتئاب وفقدان الشهية إلى اكتشاف فوائد المساعدة الذاتية والعلاج. استكشف كتابها وأسلوب التدريس الفريد.

شيء لم تكن تعرفه عن آلان ريكمان

كان آلان ريكمان أكثر من مجرد ممثل رائع. كان ناشطًا استخدم ثروته لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية.

ونقلت عن الاكتئاب وما يشبه الاكتئاب

كيف يشعر الاكتئاب؟ هنا ، يوضح المعالج بالتفصيل 10 أوصاف تم نشرها على الإنترنت من قبل الأشخاص الذين يعيشون معها. إذا كنت تتعامل مع أعراض الاكتئاب ، فقد يساعدك ذلك على تقليل الشعور بالوحدة. شارك مع أحبائك لمنحهم نظرة ثاقبة على كفاحك.

الفصام: تعريف DSM-5

الفصام هو اضطراب عقلي مزمن ينطوي على أعراض معرفية وسلوكية وعاطفية. داخل تعريف DSM-5 لمرض انفصام الشخصية.

العناية بالذات 101

مثقل؟ منهك؟ إرهاق؟ أخذ القليل من وقتي ليس تساهلاً ؛ إنها ضرورة. فيما يلي أفضل الطرق للاعتناء بنفسك.

مساعدة الأطفال الذين يعانون من القلق: استراتيجيات لمساعدة الأطفال القلقين

يمكن أن يتفاقم القلق عند الأطفال مع نموهم. فيما يلي كيفية التعرف على اضطراب القلق لدى الأطفال وكيفية مساعدة طفلك على إدارة قلقه

كيفية إدارة الغضب

إدارة الغضب مهمة لصحتك العقلية والجسدية. يمكن أن يساعدك التعرف على محفزاتك وطرق التحكم في الغضب في تقليل التوتر.

تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: أدوات التقييم التي يجب استخدامها ولماذا

ما يحتاج المقيمون إلى معرفته حول قيود أداة التقييم ونقاط القوة لإجراء تشخيص دقيق لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

ADHD عند الفتيات والنساء

تظهر أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) بشكل مختلف في الأولاد والبنات. تعلم كيفية التعرف على علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الغالب من النوع الغافل.

اختبارات الصحة العقلية والاختبارات والتقييمات الذاتية وأدوات الفحص

تلتزم PsyCom بربط الأشخاص المعنيين بصحتهم العقلية بالاختبارات والاختبارات وأدوات الفحص التي تمت مراجعتها طبياً والتي تشير إلى وجود أعراض معينة.

اضطراب القلق الاجتماعي: الأعراض والأسباب والعلاج

ما هو القلق الاجتماعي؟ اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي) هو خوف شديد وقلق متعلق بالمواقف الاجتماعية. اقرأ دليلنا الشامل هنا

الماريجوانا الطبية لمرض انفصام الشخصية: وزن المخاطر والفوائد

ما إذا كان القنب يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على مرض انفصام الشخصية غير مفهوم تمامًا ولكن الخبراء يشيرون إلى وجود صلة خطيرة بين THC والذهان.

قل لي كل ما أريد معرفته عن الأوكسيتوسين

الأوكسيتوسين هرمون قوي يشتهر بلعب دور كيوبيد ولكن القصة الكاملة أكثر تعقيدًا. احصل على إجابات واضحة لأسئلتك من الخبراء هنا.

مركز الاكتئاب: أخبرني بكل ما أحتاج لمعرفته حول الاكتئاب

تشعر بالاكتئاب وكأنك تحمل عبئًا ثقيلًا ، لكنك لست وحدك. يعاني الملايين من الاكتئاب ، وهو أحد أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا.

ADHD عند الأطفال الصغار

الأطفال الصغار المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم نفس أعراض الأطفال الأكبر سنًا. قد يكون من الصعب رؤية الغفلة والاندفاع ولكن تردد نوبة الغضب لديهم يمكن أن يكون مؤكدًا.

توبيراميت

غالبًا ما يُباع توبيراميت تحت الاسم التجاري توباماكس. وهو دواء مضاد للتشنج يستخدم لعلاج التشنجات أو اضطرابات المزاج

كيف تكون سعيدًا: توقف عن البحث عن السعادة وابحث عن الإنجاز بدلاً من ذلك

سر الشعور بالسعادة لا يتعلق في الواقع بمحاولة أن تكون سعيدًا على الإطلاق. السعادة الحقيقية والرضا تأتي من الشعور بالرضا. هيريس كيفية القيام بذلك.

الأكل العاطفي: 9 طرق لإيقافه وإنقاص الوزن

تشرح اختصاصية تغذية مسجلة كيفية تحديد المحفزات العاطفية التي قد تسبب لك الإفراط في تناول الطعام وتشارك نصائحها لمساعدتك على تصحيح السلوك.

قل لي كل ما أريد معرفته عن القلق

شرح القلق والاضطرابات ذات الصلة مثل القلق الاجتماعي والذعر هنا. تعرف على المزيد حول الأسباب والمحفزات والعلاج. بالإضافة إلى ذلك ، نصائح للتعامل مع القلق من الخبراء.

ما هي الشخصية؟

يحدد علماء النفس الشخصية حول خمس سمات: الانفتاح ، والضمير ، والقبول ، والانبساط ، والعصابية.