#LightYourWay for Mental Health Month في مايو

في شهر مايو من كل عام ، يهدف شهر الصحة العقلية إلى زيادة الوعي بقضايا الصحة العقلية ، والدعوة إلى رعاية متساوية ، وتقديم الدعم للمحتاجين. هذه الدعوة هي أكثر أهمية من أي وقت مضى. حديثا دراسة من الباحثين في جامعة نيويورك لانغون وجدوا أن عدد الأمريكيين الذين يعانون من ضائقة نفسية خطيرة في ازدياد بينما انخفض الوصول المهم إلى رعاية الصحة العقلية. إن Talkspace مكرس لعكس هذه الإحصائيات - لا يمكننا أن ندع هذا الاتجاه يستمر.

خلال شهر مايو 2017 ، ركزنا على تمكين الأفراد من 'إنارة طريقهم' لتحسين الصحة العقلية والسعادة وتحسين الرفاهية. على مدار الشهر ، أحضرنا النصائح والأدوات مباشرة من a المعالج للمساعدة في تحسين الرفاهية اليومية والتعامل مع تحديات الصحة العقلية المستمرة. لا حاجة إلى موعد!

كيفية التغلب على الخوف من الإبر

[tweetthis] يعاني المزيد من الأمريكيين من ضائقة نفسية حيث انخفض الوصول إلى الرعاية. #LightYourWay في مايو لتحسين الصحة العقلية! [/ tweetthis]

شاركنا أيضًا قصصًا عن أشخاص كافحوا لقبول صعوبات الأمراض العقلية ومواجهتها والتغلب عليها ، وأولئك الذين حاربوا المجتمع وصمه عار المرتبطة بملصقات وتشخيصات الصحة العقلية.

ما زلنا نريد أن نسمع منك! انضم إلينا طوال الشهر على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام #LightYourWay لتظهر لنا كيف تجري التغييرات - مهما كانت صغيرة - للعثور على سعادتك. أملنا هو أنه من خلال مشاركة هذه النصائح والقصص ، يمكننا إطلاق محادثة تعزز التغيير وتمنح أولئك الذين يعانون في صمت المساحة والدعم الذي يحتاجون إليه لاتخاذ خطوة إلى النور.