هل إدمان ألعاب الفيديو حقيقي؟
توفر ألعاب الفيديو فترة راحة من حياتنا اليومية. يمكننا الهروب إلى مشهد خيالي ما بعد نهاية العالم فييسقطسلسلة ، أو ذبح التنانين والمحاربين الرومانسيينمخطوطات الشيخ: Skyrim. بعد كل شيء ، ما هو الخطأ في القليل من التخيل؟
يحاول باحثو علم النفس معرفة ذلك.
بحث عن إدمان ألعاب الفيديو
قد يبدو إدمان ألعاب الفيديو وكأنه 'رجل الرقصة' المزيف الذي حلم به الآباء في التسعينيات ، ولكن هناك بعض الأدلة العلمية لدعم لعبة الفيديو إدمان كمخاطر محتملة على الصحة العقلية - على الرغم من عدم التوصل إلى إجماع في جميع الأبحاث
أساتذة وباحثو علم النفس باتريك ماركي وكريستوفر فيرجسون وجدت ذلك تضاعف ألعاب الفيديو كمية الدوبامين في عقلك ... تمامًا مثل تناول شريحة من البيتزا. يبدو أن الخوض في أعماق العالم الافتراضي يجعلك سعيدًا على المدى القصير.
ولكن يمكن السعادة أثارها الضرب على ما يبدو بلا نهاية ، وألعاب لعب الأدوار متعددة اللاعبين عبر الإنترنت (MMORPG) مثلعالم علبيؤدي إلى الإدمان؟
في نيويورك تايمز يجادل ماركي وفيرغسون بالنفي: القلق حول احتمالات 'إدمان ألعاب الفيديو' ليس أكثر من الخوف من الجديد.
كتبوا: 'إن أطفالنا' مدمنون 'على التقنيات الجديدة لأنها ، في الغالب ، تحسن حياتنا أو تكون ببساطة ممتعة' ، وخلصوا إلى أن 'الأدلة على الإدمان على ألعاب الفيديو غير موجودة تقريبًا'.
بعد حدوث الطلاق ، عادة لا تبدأ فترة الشفاء لحوالي
الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) تدعم مبدئيًا تقييمها. في عام 2016 ، هم أجرى دراسة مستفيضة مصمم لتحديد ما إذا كان 'اضطراب الألعاب عبر الإنترنت' مؤهلًا كتشخيص نفسي محتمل.
بينما تم ذكر الاضطراب في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية DSM-5 (الإصدار الحالي من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) ، فإنه مدرج على أنه 'شرط لمزيد من الدراسة' - مما يعني أن هذه الدراسة قد تساعد في تحديد ما إذا كان مقدمو خدمات الصحة العقلية يعالجون الإنترنت وكيف يمكنهم ذلك اضطراب الألعاب.
حاليًا ، تتطلب معايير التشخيص DSM-5 تلبية خمسة من المعايير التالية في غضون عام واحد:
لماذا يشرب الناس بنهم
- الانشغال أو الهوس بألعاب الإنترنت.
- أعراض الانسحاب عند عدم ممارسة ألعاب الإنترنت.
- تراكم التسامح - يجب قضاء المزيد من الوقت في ممارسة الألعاب.
- حاول الشخص إيقاف أو كبح ممارسة ألعاب الإنترنت ، لكنه فشل في ذلك.
- فقد الشخص الاهتمام بأنشطة الحياة الأخرى ، مثل الهوايات.
- استمر الشخص في الإفراط في استخدام ألعاب الإنترنت حتى مع معرفة مدى تأثيرها على حياة الشخص.
- كذب الشخص على الآخرين بشأن استخدامه لألعاب الإنترنت.
- يستخدم الشخص ألعاب الإنترنت للتخلص من القلق أو الذنب - إنها طريقة للهروب.
- فقد الشخص فرصة أو علاقة أو خسرها بسبب ألعاب الإنترنت.
وجدت دراسة عام 2016 أن اثنين من كل ثلاثة لاعبين لم يبلغوا عن أي أعراض. في الواقع ، أقل من 1٪ من المشاركينربمامؤهل للحصول علىمحتملالتشخيص الحاد.
وخلصت الدراسة إلى أن 'المقارنة مع اضطراب المقامرة كشفت أن الألعاب القائمة على الإنترنت قد تكون أقل إدمانًا بشكل ملحوظ من المقامرة كما أنها تؤدي إلى اختلال التنظيم مثل الألعاب الإلكترونية بشكل عام'.
الإيجابيات المحتملة للاستمتاع بلعبة الفيديو
تشير بعض الدراسات إلى أن ألعاب الفيديو قد تزيد من حجم عقلك. دراسة قام بها عالم الأعصاب مارك بالوس وجدت ذلك تعمل ألعاب الفيديو على زيادة حجم الحُصين الأيمن والقشرة المخية الداخلية - وكلاهما يساعد الذاكرة المكانية والتنقل.
في الحقيقة، العاب الكترونية قد تكون أيضًا علاجية: تقدم مجتمعات اللاعبين دعم الأقران ، وقد يجد اللاعبون الذين يعانون من مخاوف تتعلق بالصحة العقلية الدعم والترابط ، وهو ما يترجم إلى صحة نفسية في العالم الحقيقي.
تزايد المخاوف بشأن إدمان ألعاب الفيديو
ولكن على الرغم من كل هذه الدراسات الواعدة ، هناك بعض القلق من أن إدمان ألعاب الفيديو يمكن أن يصبح مشكلة خطيرة. منظمة الصحة العالمية تسميات إدمان الألعاب اضطراب في الصحة العقلية ، يقدر أن 2-3٪ من اللاعبين 'مدمنون' رسميًا. وجدت دراسة أجريت عام 2010 أن إدمان الألعاب أكثر انتشارًا في تايوان والدول الآسيوية الأخرى منه في الولايات المتحدة.
تاي كيونغ لي كوري طبيب نفسي الذي يدير عيادة علاج اللاعبين التي تمولها الحكومة. هو وجد لا يستطيع اللاعبون التحكم في المدة التي يقضونها في اللعبة - وعندما يتوقفون عن اللعب ، فإنهم يواجهون آثارًا افتراضية ، مثل الأصوات والرؤية ، في العالم الحقيقي. إذا لعبت Tetris لأكثر من ساعة متتالية ، فمن المحتمل أنك مررت بنفس الشيء.
إذا شعرت أن لعبك خارج نطاق السيطرة ، فاطلب المساعدة
هل إدمان الألعاب 'حقيقي'؟ تعتمد الإجابة على من تسأله - لكن البحث يشير إلى أن معظم اللاعبين لا داعي للقلق بشأن التبعية المحتملة. لا حرج في حفلة نهاية الأسبوع الطويلة لأفلام AAA الجديدةRed Dead Redemption 2، طالما أنك تلائم احتياجاتك الأخرى أيضًا.
ولكن إذا كانت عدم قدرتك على ترك وحدة التحكم تثير قلقك ، فاطلب المساعدة. أ أخصائي صحة نفسية مؤهل يمكن أن تساعدك في وضع حدود واضحة بينك وبين اللعبة.
