إليك أسوأ 8 نصائح تتعلق بالعلاقة
بغض النظر عن هويتك أو مكان إقامتك أو ما تؤمن به ، هناك شيء واحد يوحدنا جميعًا أبناء الأرض: الشكوى من العلاقات. سواء كنت في واحدة ، أو تبحث عن واحدة ، أو أقسمت على التمثيلية بأكملها ، فمن المحتمل أنك سمعت البعضرهيبنصيحة من أصدقاء حسن النية.
فيما يلي مقتطفاتنا الأقل تفضيلاً من حكمة العلاقة - من أكاذيب صريحة إلى أنصاف حقائق مضللة.
1. إذا كنت تقاتل ، فأنت أكثر عاطفة
مهما كانت الابتذال قد تقرأ على Instagram ، فإن المشاجرات المتكررة لا تجعل علاقتك 'عاطفية'. إنهم يجعلون علاقتك غير صحية.
لماذا أنا غير محبوب
دعنا نوضح شيئًا واحدًا أولاً: لا يعني الخلاف أو الجدال العرضي أن علاقتكما سيئة أو محكوم عليها بالفشل. تعلم مناقشة الاختلافات بلطف ورحمة هو مفتاح الشراكة الناجحة. لكن الخلافات التي تتصاعد إلى الصراخ والانتقام والمعاملة الصامتة ليست صحية.
'لكننا نقاتل لأننا نحب بعضنا البعض!' ، قد تقول أنت أو شريكك. لكن الحجج المتكررة ليست محبة - فهي ضارة ، خاصة إذا كان لديك أطفال. تظهر الدراسات أن الأطفال الذين ينشأون من قبل الآباء الذين يجادلون هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى. أظهر الحب بالذهاب إلى علاج الزوجين معًا وتعلم مناقشة الاختلافات بهدوء.
2. زوجة سعيدة ، حياة سعيدة.
ليس هذا القول خاطئًا فحسب ، بل إنه تنازل صريح. لا يوجد شيء تقدمي أو نسوي حول الانصياع لكل رغبة زوجتك لأنك تعتقد أنها ستجعل الحياة جحيمًا بخلاف ذلك. امنح المرأة الفقيرة بعض الفضل!
يجب أن يكون كل من أعضاء العلاقة سعداء قدر الإمكان . نعم ، هذا يعني غالبًا حل وسط - في بعض الأحيان سيشاهد الأزواج rom-com والزوجات يذهبن إلى لعبة البيسبول. (أو العكس ، لأن العديد من الأزواج يحبون rom-coms والعديد من الزوجات يحبون البيسبول!)
لا شيء يبني الاستياء مثل تجاهل رغباتك الخاصة بشكل متكرر. بدلاً من ذلك ، يجب أن يهدف كلا الشريكين إلى تقديم تنازلات كلما أمكن ذلك - وتعلم كيفية التعامل مع الأشياء التي لا يحبونها.
3. لا تذهب إلى الفراش غاضبًا
غالبًا ما يتم تقديم هذه النصيحة بنوايا حسنة. تحاربيستطيعثابت بين عشية وضحاها . إن قضاء ساعات مضطربة وغاضبًا على شريكك هو طريقة مؤكدة لبدء الحالة المزاجية السيئة في اليوم التالي. لذلك إذا كنتيستطيعحل الخلاف قبل النوم - دون أن تفقد النوم - افعل ذلك.
لكن في بعض الأحيان يتطلب تجزئتها قضاء ساعات طويلة في الجدل والنقاش. النتيجة: اثنان غريب الأطوار للغاية ، البالغين المحرومين من النوم الذين هم أكثر عرضة للدخولآخرجدال. لا يؤدي استمرار التوتر الشديد إلى خلق علاقة حب.
ما هو الشخص المعتل اجتماعيا
ربما يجب أن يكون القول المنقح: 'لا تذهب إلى الفراش أبدًا غاضبًا - إلا إذا كنت حقًا بحاجة للنوم'.
4. يمكنك تغيير شريكك
كل شخص لديه عادات مزعجة. بعضها بسيط - مثل قضم الأظافر أو نسيان مسح الحوض. بعضها فظيع - مثل كونك أحمق مسيء. بغض النظر عما إذا كانت مشاكل شريكك كبيرة أم صغيرة ، يبقى شيء واحد ثابتًا: لا يمكنك تغييرها.
تجعل الأفلام الأمر يبدو سهلاً: فتاة تلتقي بصبي ، ويحب الصبي الاحتفال والكذب ، ولكن من خلالقوة الحب(أدخل إشارة موسيقية هنا) ، تحول الفتاة الصبي إلى روح هادئة تعشق الحياكة والقطط. تنبيه المفسد: نادرًا ما يستمر هذا النوع من التغيير بدوافع خارجية.
إذا كانت عيوب شريكك تكسر الصفقات ، فلا بأس بذلك - لكن تكريس حياتك لتغييرها سيجعلكما حزينين فقط.
5. إنجاب طفل! تزوج! سوف يصلح كل شيء!
إنه لأمر مروع مدى شيوع هذا الاعتقاد ، مع الأخذ في الاعتبار عدم قابليته للتصديق. في كثير من الأحيان ، يبحث الأزواج الذين يكافحون في علاقتهم عن إسعافات أولية ، مقتنعين أن اتخاذ 'الخطوة التالية' سيوحدهم كزوجين.
لن تتوقف عن القتال بمجرد أن تتزوج. شراء منزل لن يؤسس علاقتك. وإذا كنت تشعر بانفصال ، الطفل لن يثير مشاعر الأسرة بطريقة سحرية . بدلاً من ذلك ، أضفت عوامل ضغط جديدة إلى موقف صعب بالفعل. إنها ليست شرارة - إنها برميل بارود.
تأكد من أن علاقتكما تستند إلى أرضية صلبة قبل القيام بقفزة كبيرة معًا. يصبح التعامل مع المسؤوليات الجديدة المجهدة أسهل عندما تتزامن مع الفريق.
6. الغيرة تعني أنهم يحبونك
هذه الابتذال عبارة عن عملة ذات وجهين - لأن الغيرة هي عاطفة طبيعية للغاية ، خاصة في العلاقات الرومانسية. حتى أكثر الناس نبيلة وطيبين من جنسنا قد يشعرون بـ شرارة الغيرة عندما يتحدث شريكهم إلى صديق حسن المظهر.
الشعور بالحسد ليس سيئا ،في حد ذاته. السيئ هو عندما تتحول الغيرة إلى سيطرة. إذا كان شريكك يعاملك مثل الممتلكات ، فهذا ليس غيرة - هذا هو التملك. يجب ألا يتطلب الدخول في علاقة عاطفية التخلي عن الصداقات أو السماح لشريكك بتتبع موقع هاتفك.
7. يكفي الحب
يمكن أن يمنحنا الحب الشجاعة. الحب يساعدنا على مواجهة مخاوفنا. الحب يساعدنا على المثابرة عندما نريد الاختباء.
رعاية الصحة العقلية حول العالم
لكن الحب لا يستطيع إصلاح كل شيء.
أنت وشريكك تحبان بعضكما البعض بعمق. النظر في عيونهم يجعل ركبتيك ضعيفة. من المعروف أنك تشعر بالإغماء كثيرًا. هذا عظيم! لكن قوة الحب لها حدود. على سبيل المثال ، إذا كان أحدكم يريد أطفالًا والآخر خالٍ من الأطفال ، فإن 'حب بعضكم البعض' لن يجسر الفجوة. إذا كان أحدكم يخطط للانتقال إلى أوروبا والآخر يرفض مغادرة بلدة صغيرة في ولاية آيوا ، فلا يوجد حب يمكنه التوفيق بين تلك الرغبات المتنافسة.
الانفصال عن شخص تحبه هو أمر مؤلم. ولكن إذا كان البقاء في علاقتك يعني التضحية بأكبر أهداف حياتك ، فقد يكون هذا هو القرار الأفضل. الحب قوي ، لكنه ليس كلي القدرة.
8. العلاقة الجيدة لا تتطلب العمل
فقط لو! لسوء الحظ ، تتطلب بعض أعظم العلاقات جهدًا ثابتًا. حتى عندما تسير الأمور على ما يرام ، يجب على الشركاء التركيز على إعادة تأكيد حبهم ، وإعطاء الأولوية لعلاقتهم وقضاء الوقت معًا.
وعندما تكون الأمور صعبة ، تتطلب العلاقات المزيد من العمل. إن دعم شريك من خلال مرض أو وفاة أحد أفراد أسرته يعني وضع احتياجاته فوق احتياجاتك - أحيانًا لأسابيع أو شهور في كل مرة.
الحب لا يقدم تضحيات بهذه السهولة. الحب يعني أنك على استعداد للقيام بذلك - حتى عندما يكون صعبًا.
يقدم العلاج أفضل النصائح للشراكات الصحية
لا توجد طرق مختصرة للعلاقة ، ولكن إذا كنت تبحث عن نصيحة ، يمكنك أن تفعل ما هو أسوأ التحدث إلى معالج مرخص . فهم قادرون على أخذ وجهة نظر موضوعية وتقديم الملاحظات والاقتراحات التي يمكن أن يكون لها تأثير عميق على فهمك لشريكك. تذكر ، إذا كنت تبحث عن نصيحة بشأن العلاقة ، فابتعد عن الإرشادات الرهيبة أعلاه!
