دليل للنجاة من إجازة أطفالك الصيفية ... نمط وبائي

يتفق معظم الآباء على أن هذا كان أكثر جنونًا ، رأسًا على عقب في الربيع على الإطلاق. كنا نتعامل مع الخوف والاضطراب الناجمين عن جائحة الفيروس التاجي. علاوة على ذلك ، كنا نتكيف مع أطفالنا في المنزل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، في الحجر الصحي بالداخل. وفجأة كان الكثير منا كذلك تعليم أطفالنا في المنزل . كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، كنا نعمل أيضًا من المنزل ، ونحاول إعادة تصور رعاية الأطفال ، ونتعلق بشكل أساسي بخيط رفيع - فقط نحاول تجاوز كل يوم في قطعة واحدة.

كان شعاري طوال هذا الوقت الفوضوي ، 'يجب أن يكون جيدًا بما يكفي ليكون جيدًا بما فيه الكفاية.' إذا حاول أطفالي أداء واجباتهم المدرسية ، إذا كان الجميع يتمتعون بصحة جيدة ، وإذا تم إنجاز عملي بأفضل ما لدي - فهذا يعني أن كل شيء يسير على ما يرام. نعم ، كان منزلي عبارة عن حطام بعض الشيء ، وأكلنا وجبات العشاء المجمدة معظم الليالي ، وقضى الأطفال الكثير من الوقت على الشاشات. لكن هذه لم تكن حياة طبيعية ، لذا فقد قطعت علينا جميعًا فترة راحة كبيرة.



تحديات البقاء على قيد الحياة في الصيف مع الأطفال خلال Covid-19

بمجرد أن بدأنا الروتين ، كانت العطلة الصيفية علينا. بقدر ما كنت أتمنى في بداية الوباء أن تعود الأمور إلى طبيعتها بحلول الصيف ، فهم بعيدون عن ذلك. مثل العديد من الآباء هناك ، كان عليّ إعادة تخيل الصيف لأطفالي بنفس الطريقة التي كان عليّ أن أعيد تخيلها - وتجديدها بالكامل - سنوات دراستهم.



حيث أعيش ، تكون المعسكرات الصيفية في الغالب غير مفتوحة. حتى لو كانوا كذلك ، فلن أشعر بالراحة لإرسال أطفالي. نحن نعيش في نيويورك ، في بؤرة الوباء ، وعلى الرغم من أن أعداد العدوى لدينا تتناقص ، إلا أنني ما زلت حذرًا للغاية. لست مستعدًا لتجمع أطفالي في مجموعات كبيرة ، وحتى المجموعات الصغيرة تبدو مخاطرة بالنسبة لي ما لم يتم اتخاذ تدابير ذكية ، مثل استخدام الأقنعة والتباعد الاجتماعي.

إذن أين يتركنا ذلك للصيف؟ حسنًا ، لا أعتقد أن هذا يعني أن الصيف قد تم إلغاؤه. نعم ، سيكون من الرائع لو تمكن أطفالي من القيام بالأشياء المعتادة التي يحبون القيام بها في الصيف ، مثل قضاء الإجازة في كابينة أجدادهم شمال الولاية ، والذهاب إلى حمام السباحة المجتمعي ، وقضاء بضعة أسابيع في المخيم النهاري ، والتسكع مع الأصدقاء.



لكن أعتقد أن هناك في الواقع الكثير من الأشياء الممتعة التي يمكن للأطفال القيام بها هذا الصيف ، مع الحفاظ على سلامتهم. بطريقة ما ، قد يكون هذا أحد أكثر فصول الصيف التي لا تنسى لعائلتنا - وربما لك أيضًا.

الفرق بين الكذاب المرضي والقهري

أفكار الصيف على غرار الوباء

مع اقتراب فصل الصيف ، كنت أقوم بإعداد قائمة بالأشياء التي يمكننا القيام بها مع أطفالنا. عندما فكرت في تجميع هذه القائمة لأول مرة ، كنت قلقًا من أنني لن أكون قادرًا على التفكير في الكثير لأفعله. لكن الحقيقة هي أن هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها مع الأطفال دون إرسالهم إلى المخيم أو إرسالهم للتجمع في مجموعات كبيرة.

فيما يلي أهم توصياتي:



متعة الفناء الخلفي

ليس كل شخص لديه فناء خلفي - لدينا في الواقع ساحة فقط نتشاركها مع الآخرين في مبنى شقتنا. إذا لم تكن لديك منطقة خارجية للاتصال بنفسك ، فيمكنك الذهاب إلى الحديقة خلال 'ساعات الراحة' والعثور على منطقة غير مأهولة للاتصال بها. يسعد معظم الأطفال باللعب بحرية في الخارج ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى مزيد من التنظيم ، فحاول تنظيم بحث بسيط عن الكنز أو عمل دورة عقبة لأطفالك.

التنزه

تعد رياضة المشي لمسافات طويلة أمرًا رائعًا لأن هناك طرقًا للبقاء بعيدًا بأمان عن الآخرين. أيضًا ، خطط مسبقًا إذا كنت تصطحب أطفالًا لأنهم يمكن أن يتعبوا بسرعة ، حسب أعمارهم. اختر نزهة بسيطة مع أماكن واسعة للراحة.

تخييم

التخييم هو وسيلة ممتازة لقضاء عطلة أثناء الجائحة - بسبب الهواء الطلق والقدرة على التباعد الاجتماعي بشكل مناسب. يمكن أن يكون التحضير للمخيم الكثير من العمل للآباء ، ولكن يمكن أن يكون التخييم مغامرة ممتعة لا تنسى للصغار.

معسكر صيفي افتراضي

ستنطلق العديد من المعسكرات عبر الإنترنت هذا الصيف ، وبينما قد تتعرض أنت وأطفالك للإرهاق من التعلم عبر الإنترنت ، فإن المعسكرات الصيفية تدور حول المرح والأنشطة الإبداعية. يقدم العديد من الأنشطة الفنية والرياضية والرقصية الافتراضية.

كيفية التعامل مع صديقها المكتئب

مواعيد اللعب الافتراضية والمتباعدة اجتماعيًا

إذا كان طفلك كبيرًا بما يكفي لاتباع قواعد التباعد الاجتماعي وارتداء القناع ، فإن الحصول على موعد للعب مع عائلة على نفس الصفحة حول قواعد السلامة يمكن أن يكون استراحة ممتعة. إن الاجتماع بالخارج في منطقة تسمح بالمسافة المناسبة ، وعدم مشاركة أشياء مثل الوجبات الخفيفة والمشروبات ، والتأكد من الاحتفاظ بهذه الأقنعة ، هي رهاناتك الأكثر أمانًا.

متعة المياه

إذا كان لديك فناء خلفي ، فقد حان الوقت الآن للحصول على حمام سباحة قابل للنفخ على الطراز القديم. إذا لم يكن لديك مساحة خاصة بك ، فيمكنك إخراج بعض بالونات الماء أو بخاخات الماء.وبالتاليمرح! قد تكون الشواطئ والبحيرات مفتوحة في منطقتك أيضًا. اكتشف متى تكون 'ساعات الراحة' لتجنب الازدحام واتخاذ الاحتياطات العادية.

أفلام القيادة

تستعد العديد من المدن لهذا الارتداد الرجعي وتقوم بإعداد أفلام السيارات. أحضر الوسائد والوجبات الخفيفة واستمتع. لا أطيق الانتظار لأجرب ذلك مع عائلتي. لم أذهب إلى السيارة منذ أن كنت طفلاً صغيرًا. على الرغم من أننا قد لا نتمكن من العودة إلى دور السينما لبعض الوقت ، فإن الصيف هو الوقت المثالي للاستمتاع بمشاهدة الأفلام في الهواء الطلق مع عائلتك.

أهم 10 مخاوف شائعة

إذا فشل كل شيء آخر ، دعهم يشعرون بالملل

ربما تكون هذه هي أهم نصيحة يمكنني تقديمها لك (وأحتاج إلى سماعها أيضًا). أنت تفعلليسيجب أن تستمتع بطفلك كل ثانية من العطلة الصيفية. سيظل الكثير منا كذلك العمل بينما أطفالنا في المنزل . سيكون هناك عدة ساعات حيث يتذمرون من مدى مللهم. لكن الملل في الواقع شيء جيد. إذا تركت طفلك يجلس وهو يشعر بالملل لفترة من الوقت ، فغالبًا ما تظهر اللعبة الأكثر متعة وإبداعًا.

لذا دعهم يشعرون بالملل. معظم أطفالنا لديهم جدولة زائدة عن الحد والإفراط في تحفيزهم. قد يكون صيف لا شيء ، على المدى الطويل ، مفيدًا لأرواحهم. وإذا فشل كل شيء آخر ، فيمكنك السماح لهم بالخروج لبضع ساعات أمام التلفزيون أو لعبة فيديو. بعد كل شيء ، الأمر كله يتعلق بالتوازن.

صيف سعيد!