أسرة

ماذا لو كنت لا تشارك نفس المعتقدات مع عائلتك

إن قضاء الوقت مع العائلة ليس دائمًا أمرًا ممتعًا إذا كنت لا توافق على السياسة والدين وغيرهما. هنا دليل البقاء على قيد الحياة لهذه العلاقات الصعبة.

أسرة

أكثر ما تحتاجه الأمهات هو صحتهن العقلية

المسؤوليات التي لا تنتهي تجعل الأمهات أكثر عرضة لتحديات الصحة العقلية. تعرف على كيفية حصول الأمهات على الدعم لإعادة التوازن إلى حياتهن المزدحمة.

أسرة

ماذا لو لم يكن المنزل مثل المنزل خلال الإجازات؟

لا تعيد العودة إلى المنزل لقضاء العطلات دائمًا الذكريات الجيدة - فإليك دليلك للتأقلم عندما لا يكون المنزل مكان القلب.

أسرة

متى تصبح الدراما العائلية سامة؟

كل عائلة تعاني من صراع عرضي. عندما تجد نفسك تخشى قضاء الوقت مع أقربائك المقربين ، فقد يكون ذلك علامة على أن الدراما أصبحت سامة. في الداخل ، تعلم كيفية التعرف على السمية العائلية والتعامل معها ، مع الحفاظ على صحتك العقلية.

أسرة

لماذا يبرز وقت العائلة شياطينك ، وفقًا للمعالج

هل تشعر بالإحباط أو الغضب عند قضاء الوقت مع العائلة؟ تعلم كيفية التعامل مع المشاعر السلبية عندما يتم تذكيرك بطفولتك.

أسرة

هل ستنقل مرضك العقلي إلى أطفالك؟

غالبًا ما يقلق الآباء الحاليون والمستقبليون بشأن نقل مشكلات الصحة العقلية إلى أطفالهم. تعلم كيفية تقديم الدعم الكافي كوالد يواجه تحديات.