اضطرابات الأكل والانتحار: 6 علامات على التفكير الانتحاري

اقفز إلى: إشارات تحذير إيذاء النفس واضطرابات الأكل الحصول على مساعدة

تؤدي اضطرابات الأكل إلى إحداث فوضى في العقل والجسم ، لذا فليس من المستغرب أن يفكر الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات في الانتحار. في الواقع ، تُظهر الدراسات ، بشكل عام ، ما يصل إلى 20٪ (1 من 5) من المصابين فقدان الشهية محاولة الانتحار. وجدت الدراسات الجماعية الفردية أن ما يصل إلى 60٪ ممن لديهم سلوكيات الأكل ينخرطون في أفكار وسلوكيات انتحارية. معدل التفكير الانتحاري ومحاولاته وإتمامه أعلى بكثير للأشخاص المصابين بالشره العصبيوأولئك الذين لديهم فقدان الشهية الذين يطهّرون ، من أولئك الذين يقيدون كمية الطعام الذي يأكلونه. ومع ذلك ، لا تزال هناك حالات انتحار وتفكير انتحاري ومحاولات بين أولئك الذين لا ينخرطون في سلوك التطهير. أولئك الذين يحاولون الانتحار دون جدوى معرضون أيضًا لخطر المحاولات المستقبلية.





معدل الوفيات بسبب الانتحار بين الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ليس فقط أعلى من المتوسط ​​، أعلى من أولئك الذين يعانون من الاكتئاب أو الفصام أو أي اضطراب آخر للصحة العقلية. يمكن أن تساهم العديد من العوامل في زيادة خطر الانتحار أو محاولة الانتحار بين الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. وتشمل هذه المعاناة من أشكال متعددة من الأمراض العقلية ، والقضايا والصراعات الأسرية ، والعزلة الاجتماعية ، والشعور بأنهم عبء على الآخرين ، وتاريخ من محاولات الانتحار السابقة ، وتجاهل العواقب الخطيرة لسلوكهم ، والتسامح مع المخاطر العالية ، سلوكيات اندفاعية وشعور بالخوف عندما يتعلق الأمر بالموت.

تعرف على هذه العلامات التحذيرية الستة للتفكير الانتحاري

بغض النظر عن السبب ، غالبًا ما يظهر الأشخاص الذين يفكرون في الانتحار علامات متشابهة ويتصرفون بطرق مماثلة. بعض هذه العلامات أكثر وضوحا من غيرها. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل والذين يعانون من أفكار انتحارية قد:



  1. تحدث عن عدم وجود سبب للعيش ، أو الشعور باليأس والذنب من كونك عبئًا على الآخرين بسبب اضطرابهم.
  2. زيادة استخدامهم للكحول أو المخدرات ، أو الانخراط في سلوكيات متهورة أخرى.
  3. تجربة تقلبات مزاجية ، أو إظهار القلق أو الغضب المتزايد ، أو يظهر فجأة إحساسًا بالراحة أو التحسن في الأعراض
  4. ابدأ بالانسحاب من الأنشطة الاجتماعية أو عزل أنفسهم عن الآخرين أو البدء في التخلي عن ممتلكاتهم.
  5. عبّر عن أفكارك حول الموت أو الموت أو عدم التواجد في المستقبل ، حتى لو ذهبت إلى أبعد من ذلك لتوديع العائلة والأصدقاء.
  6. ابدأ في إنشاء خطة من خلال البحث عبر الإنترنت وفي أي مكان آخر عن طرق لإنهاء حياتهم.

أذية النفس واضطرابات الأكل: السلوكيات المحفوفة بالمخاطر تزيد من خطر الموت

بالإضافة إلى محاولات الانتحار ، ينخرط ما يصل إلى 40٪ أو أكثر من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل في سلوكيات متعمدة وغير انتحارية ومضرة بالنفس. يمكن أن تشمل هذه السلوكيات قطع الجلد أو حرقه ، والتسمم ، وابتلاع الأشياء للتسبب في الاختناق أو غيرها من الإجراءات التي تسبب انزعاجًا أو ألمًا كبيرًا. يُعتقد أن سلوكيات إيذاء النفس هي محاولة لاستخدام الألم الجسدي كإلهاء عن الألم النفسي العميق.

ترامب يقطع برامج الصحة العقلية

ترتبط سلوكيات إيذاء النفس لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ارتباطًا وثيقًا بالانتحار. الأشخاص الذين يمارسون سلوكيات إيذاء النفس ليس لديهم بالضرورة نية للانتحار ؛ قد يكونون ، على الأكثر ، لا مبالين تجاه الموت ، لكنهم معرضون بشكل متزايد لخطر الموت العرضي بسبب مدى الإصابة وقد يستمرون في تطوير أفكار انتحارية.



الحصول على المساعدة لنفسك أو لشخص آخر

إذا كان لديك صديق أو أحد أفراد أسرتك مصاب باضطراب في الأكل وتظهر عليه علامات تفكير وسلوك انتحاري ، فيمكنك المساعدة من خلال إظهار الدعم له. إذا لم تكن متأكدًا مما يجب فعله أو قوله ، فاتصل بالمركز الوطني السري لمنع الانتحار ( أدناه ) للمساعدة. يمكن منع الانتحار وشكل من أشكال المساعدة متاح دائمًا.

لماذا يكره بعض الناس الناس

غالبًا ما يكون هناك خوف من أن يؤدي الحديث عن الانتحار إلى جعل الشخص ينتحر ، لكن هذه خرافة. إن سؤال شخص ما عما إذا كان يفكر في الانتحار لا يضع الفكرة في ذهنه ، لذلك لا تخف من سؤاله تحديدًا عما إذا كان يخطط لإيذاء نفسه أو الانتحار. اطرح السؤال المباشر: هل تخطط لقتل نفسك؟ حافظ على هدوئك وتحدث بطريقة غير قضائية. أخبر الشخص الذي تهتم به ، أن حياته ذات مغزى ، وأنك على استعداد لمساعدته في العثور على محترف للعمل معه. ابق مع الشخص طالما يمكنك ذلك ، ولكن من أجل سلامتك ، لا تحاول التفاوض مع شخص لديه سلاح. إذا لزم الأمر ، وعندما يكون ذلك ممكنًا ، اتصل بالرقم 911 أو رافق الشخص إلى أقرب غرفة طوارئ في المستشفى.

إذا كانت لديك أفكار انتحارية في أي وقت ، فمن المفيد وضع خطة أزمة مكتوبة للمستقبل ، أو قائمة تذكير تتضمن إرشادات مثل الانخراط في سلوكيات المواجهة التي تحسن حالتك المزاجية ، أو الاتصال بخط ساخن أو صديق ، أو الاتصال برقم 911 للحصول على نفسك المستشفى.

بمجرد معالجة التهديد الأولي بالانتحار ، من المهم الاتصال بعلاج اضطراب الأكل طويل الأمد الذي يتضمن المساعدة في التفكير في الانتحار ، والمشكلات الأخرى ذات الصلة مثل الاكتئاب أو تعاطي المخدرات. ابدأ بالتحدث مع طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي الصحة العقلية الذي يمكنه إحالتك إلى برامج العيادات الداخلية أو الخارجية المتخصصة ، إذا لزم الأمر. يعد الحصول على المساعدة الصحيحة أمرًا حيويًا للشخص المصاب باضطراب في الأكل لتحقيق الاستقرار في صحته الجسدية والعقلية.

إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فلا تتردد أبدًا في التواصل مع شخص ما للحصول على المساعدة. إن National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 1-800-273-TALK (8255) ، مجاني ومتوفر على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

لدى الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل أيضًا خط ساخن على الرقم 1-800-931-2237. اتصل بهم إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ولا يمكنك الحصول عليها من دائرة الدعم الفوري الخاصة بك. سيتحدثون إليك ويمكنهم توصيلك بالموارد وخيارات العلاج لمساعدتك على البدء في التعافي.

مصادر المادة
  1. مانديلي إل ، أرمينيو أ ، أتى إيه آر ، إت آل. محاولات الانتحار في الأنواع الفرعية لاضطرابات الأكل: تحليل تلوي للأدبيات التي تستخدم معايير التشخيص DSM-IV أو DSM-5 أو ICD-10.الطب النفسي. يونيو 2019 2018 ؛ 49 (8). متوفر عند:https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/suicide-attempts-in-eating-disorder-subtypes-a-metaanalysis-of-the-literature-employing-dsmiv-dsm5-or- icd10-Diagnostic-criteria / D504EE8F05C69F24780C9329CD80707E [الملخص]. تم الوصول إليه في 31 يوليو 2019.
  2. Koutek J ، Kocourkova J ، Dudova I. السلوك الانتحاري وإيذاء النفس لدى الفتيات المصابات باضطرابات الأكل.علاج ديس نيوروبسيتشياتر. 2016 ؛ 12: 787-793. تم النشر 2016 أبريل 11 دوى: 10.2147 / NDT.S103015. تم الوصول إليه في 27 أغسطس 2019.
  3. آن ماري أوميليا ، MS ، MD. إدارة الانتحار في أكل المرضى المضطربين. موقع ويب Eating Recovery Center. 27 سبتمبر 2016. متاح على:www.eatingrecoverycenter.com/blog/2016/09/27/managing-suicidality-eating-disorder-patients. تم الوصول إليه في 31 يوليو 2019.
  4. موقع المؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار. متوفر عند: https://afsp.org/about-suicide/risk-factors-and-warning-sign. تم الوصول إليه في 27 أغسطس 2019.
تاريخ التحديث الأخير: 4 سبتمبر 2019

ربما يعجبك أيضا:

توفي والدي من الاكتئاب: بول مكجريجور على ارتفاع معدلات انتحار الذكور

توفي والدي من الاكتئاب: بول مكجريجور على ارتفاع معدلات انتحار الذكور

لن أسامحك
اضطراب الاجترار: اضطراب الأكل الذي لم تسمع به من قبل

اضطراب الاجترار: اضطراب الأكل الذي لم تسمع به من قبل

الاكتئاب عند الرجال

الاكتئاب عند الرجال

إيذاء الذات الرقمي: لماذا يتنمر المراهقون عبر الإنترنت لأنفسهم؟

إيذاء الذات الرقمي: لماذا يتنمر المراهقون عبر الإنترنت لأنفسهم؟

أورثوريكسيا نيرفوسا

أورثوريكسيا نيرفوسا

فقدان الشهية والاكتئاب

فقدان الشهية والاكتئاب