الأنواع المختلفة لاضطرابات القلق: كيف يتم تصنيفها؟

هناك تاريخ من الانقسام في المجتمع النفسي فيما يتعلق بكيفية تصنيف الأنواع المختلفة لاضطرابات القلق. على مدى عقود قبل إصدار الإصدار الخامس من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية [DSM-5] في عام 2013 ، صنفت الجمعية الأمريكية للطب النفسي [APA] ما يلي تحت المظلة الواسعة لاضطرابات القلق: اضطراب القلق العام [GAD] واضطراب القلق الاجتماعي [حزين] واضطراب الهلع واضطراب الوسواس القهري [الوسواس القهري]. ومع ذلك ، فإن اضطراب القلق DSM-5 أزال فئة الوسواس القهري وأدرجها من تلقاء نفسها ، إلى جانب الاضطرابات الأخرى ذات الصلة.

انتشار القلق لا يزال أحد مكونات الوسواس القهري ، ويقر DSM-5 بذلك. ومع ذلك ، يركز الدليل بشكل أكبر على الاختلافات.

قالت أنيا شوميلينا ، مديرة Behavioral Associates ، وهو مركز متخصص في تقديم العلاج السلوكي المعرفي [CBT]: 'العلامة التجارية للوسواس القهري هي جانب سلوكي ليس بالضرورة موجودًا في اضطرابات القلق'. 'من المعروف أن الأفراد الذين تم تشخيص إصابتهم بالوسواس القهري ينخرطون في سلوكيات قهرية ومتكررة ، مثل تشغيل وإطفاء الأنوار 10 مرات قبل مغادرة المنزل ، لتخفيف التوتر الناجم عن التفكير الوسواسي.'

أفضل توصية علاج يمكن أن تعطيها لشخص يعاني من اضطراب ثنائي القطب هي:

من ناحية أخرى ، من غير المرجح أن يستخدم الأشخاص المصابون باضطرابات القلق هذه السلوكيات للتكيف. قالت شوميلينا إن اضطرابات القلق تميل أيضًا إلى التأكيد على المخاوف والمخاوف الملموسة ، بما في ذلك فقدان الوظيفة لأسباب محددة. ومع ذلك ، فإن الوسواس القهري غالبًا ما ينطوي على هوس بمخاوف غامضة مثل الجراثيم.

على الرغم من قرار APA باستبعاد الوسواس القهري من فئة اضطرابات القلق ، لا يزال هناك العديد من المتخصصين في الصحة العقلية الذين يعتبرونه اضطراب قلق أو يعاملونه على هذا النحو.

قد يتسبب الانقسام في مجال علم النفس في حدوث ارتباك ، ولكن قد تكون هناك فوائد لمواصلة علاج الوسواس القهري والاضطرابات الأخرى تحت مظلة القلق. غالبًا ما يتجاهل أخصائيو الصحة العقلية فحص الاضطرابات التي لا تعتبر رسميًا اضطرابات قلق ولكن لها أعراض قلق قوية ، وفقًا للدكتور شانثي موغالي ، مدير الطب النفسي في مرفق العلاج على سفوح الجبال. وتشمل هذه الوسواس القهري واضطراب ما بعد الصدمة [PTSD]. من خلال تضمين هذه الاضطرابات تحت مظلة القلق ، قد يكون الأشخاص أكثر عرضة لتلقي العلاج الذي يحتاجون إليه. لحسن الحظ ، تميل علاجات اضطرابات القلق والوسواس القهري إلى أن تكون متشابهة.

لكي نكون شاملين ومدركين لقرار APA ، قمنا بإعداد قائمة شاملة للأنواع المختلفة من اضطرابات القلق. قمنا أيضًا بتضمين اقتراحات من Andrea G. Batton ، مديرة مركز القلق في ميريلاند ، بناءً على خبرتها السريرية ومعرفتها باضطرابات القلق DSM-5.

اضطراب القلق المعمم [GAD]

جاد ينطوي على شعور مستمر وشديد بالقلق تجاه أي شيء. يكافح الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام للسيطرة على مخاوفهم. إنهم يميلون إلى توقع نوع من الكوارث ، على الرغم من نقص الأدلة.

مقالات ذات صلة:

• أنواع مختلفة من نوبات القلق: فهم العوامل
• كيفية التخلص من القلق: فصل الخير عن السيئ

اضطراب القلق الاجتماعي

مع اضطراب القلق الاجتماعي ، لدى الناس خوف شديد من الآخرين الذين يحكمون عليهم في المواقف الاجتماعية أو المواقف المتعلقة بالأداء. إنهم خائفون من الإحراج أو الإذلال المحتمل. يمكن أن يكون القلق شديدًا لدرجة تثبيط القدرة على التواصل الاجتماعي أو المواعدة أو السفر.

مقالات ذات صلة:

• 10 علامات تدل على أنك تعاني من قلق اجتماعي ، وفقًا للمعالج
• ما الذي يسبب القلق الاجتماعي؟

الصمت الانتقائي عند الأطفال

المرتبطة باضطراب القلق الاجتماعي هو الخرس الانتقائي عند الأطفال ، وهو اضطراب القلق حيث يعاني الطفل من عدم القدرة على التحدث في أماكن اجتماعية معينة مثل المدرسة. أكثر من 90٪ من الأطفال المصابين بالخرس الانتقائي يعانون أيضًا من القلق الاجتماعي وفقًا لمركز علاج الصمت والقلق والاضطرابات ذات الصلة.

اضطراب الهلع

اضطراب الهلع يتضمن تجربة نوبات هلع تظهر من العدم وتحدث بشكل غير متوقع. الهجمات شديدة لدرجة أنها تثير القلق بشأن تجربتها في المستقبل.

مقالات ذات صلة:

• كيفية التعامل مع هجوم الذعر في العمل: الدليل الكامل
• هجوم القلق مقابل هجوم الذعر: أيهما لديك؟

رهاب الخلاء

على الرغم من المفاهيم الخاطئة الشائعة ، فإن رهاب الخلاء لا يعني بالضرورة الخوف من مغادرة المنزل. رهاب الخلاء هو نوع من اضطرابات القلق حيث يخشى الناس ويتجنبوا الأماكن أو المواقف التي قد تسبب لهم الذعر أو الشعور بأنهم محاصرون أو عاجزون أو محرجون ، وفقًا لمايو كلينك. إنهم يخشون موقفًا فعليًا أو متوقعًا مثل استخدام وسائل النقل العام ، أو التواجد في أماكن مفتوحة أو مغلقة ، أو الوقوف في طابور ، أو التواجد في حشد من الناس.

غالبًا ما يحدث رهاب الخلاء مع اضطراب الهلع ، لذا تقوم العديد من منظمات الصحة العقلية بإدراجها معًا. على سبيل المثال ، إذا حدثت نوبات الهلع في مكان معين ، فقد يتجنب المريض ذلك المكان ويصاب برهاب الخلاء. في الحالات القصوى ، يمكن للمريض أن يرى أي مكان خارج منزله على أنه مساحة للقلق.

كيف تكون أقل عدوانية سلبية

الرهاب المحدد

الناس مع الرهاب المحدد تجنب الأماكن والمواقف والأشياء وحتى أنواع الأشخاص - المهرجين على سبيل المثال - حتى لو لم يكن هناك تهديد أو خطر. لا ينشأ الرهاب بالضرورة من الصدمة التي تنطوي على الكائن المعني. عادة ما تتطور فجأة وبدون تفسير واضح. مجرد التفكير في الرهاب يمكن أن يسبب القلق.

اضطراب قلق الانفصال

شخص ما لديه اضطراب قلق الانفصال عندما يعاني من مستويات عالية من الكرب عند الانفصال عن مقدم الرعاية. هذه الضائقة شديدة لدرجة أنها تتعارض مع الوظائف والتفاعلات الاجتماعية. معظم المصابين بهذا الاضطراب هم من الأطفال والمراهقين. ومع ذلك ، هناك بعض الحالات النادرة التي يصاب فيها البالغون.

اضطراب القلق المرضي [هيبوكوندريا ، اضطراب القلق الصحي]

الناس مع اضطراب القلق المرضي تقلق بشكل مفرط من الإصابة بالمرض أو المرض الشديد. حتى بعد أن تشير الفحوصات الطبية إلى الحالة الصحية ، فإنهم يعتقدون أحيانًا أن الأحاسيس الطبيعية أو الأعراض البسيطة هي علامات لأمراض خطيرة. ومن المفارقات أن قلقهم بشأن المرض يمكن أن يجعلهم في كثير من الأحيان يشعرون بالمرض الجسدي.

اضطراب الوسواس القهري (أوسد]

الوسواس القهري هو اضطراب يكون فيه الشخص لديه أفكار متكررة لا يمكن السيطرة عليها [هواجس] وسلوكيات [قهرية] يشعر بالحاجة إلى تكرارها بشكل مفرط. بدلًا من القلق ، يعاني بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أثناء الإكراه من شعور بالاشمئزاز أو أن هناك شيئًا غير صحيح.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون القلق أحيانًا عاملاً حاسمًا في تطور الوسواس القهري. على سبيل المثال ، قد يشعر الشخص المصاب بالوسواس القهري بقلق شديد من أن شيئًا سيئًا سيحدث إذا لم يقم بسلوكياته القهرية مثل تشغيل وإيقاف تشغيل الضوء.

اضطراب ما بعد الصدمة [PTSD]

يتضمن اضطراب ما بعد الصدمة فترة طويلة من الإجهاد الشديد واستجابات القتال أو الهروب التي تحدث بشكل متكرر على الرغم من عدم وجود ضغوط. يمكن أن تؤدي المنبهات مثل إغلاق باب السيارة إلى ظهور أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. أحيانًا يصاب الناس باضطراب ما بعد الصدمة بعد التعرض لصدمة مثل الاعتداء الجنسي أو فقدان حياتهم تقريبًا. يمكن أن يتطور اضطراب ما بعد الصدمة أيضًا دون أي صدمة كبيرة.

لتشخيص اضطراب ما بعد الصدمة ، يجب أن يكون لدى البالغين العديد من الأعراض التي تظهر تأثير المرض . القلق هو أحد الأعراض الشائعة أيضًا.

القلق هو العامل المشترك

حتى لو لم يكن جميع أخصائيي الصحة العقلية يعتبرون هذه الأمراض أنواعًا مختلفة من اضطرابات القلق DSM-V ، فإن القلق هو العامل المشترك فيها جميعًا. إذا كنت تبحث عن متخصص لتشخيصك أو معالجتك لواحد أو أكثر من اضطرابات القلق DSM-V ، فتذكر معالجة القلق جنبًا إلى جنب مع المشكلات الأخرى.

الفرق بين الضلال والهلوسة

الأسئلة المتداولة

ما هي الأنواع الستة لاضطرابات القلق؟

تشمل اضطرابات القلق الشائعة ما يلي:

1. اضطراب القلق المعمم (GAD): شعور مستمر وشديد بالقلق العام الذي يمكن أن يؤدي غالبًا إلى تطوير تنبؤات متشائمة حول المستقبل ، على الرغم من نقص الأدلة.
2. اضطراب القلق الاجتماعي: يحدث عندما يخاف الشخص من الحكم عليه في المواقف الاجتماعية والمهنية. غالبًا ما يمنعهم من التواصل الاجتماعي والتعارف والسفر.
3. اضطراب الهلع: إذا كان الفرد يعاني من نوبات هلع شديدة وغير متوقعة ، فإن هذا الاضطراب يشير إلى القلق الذي يشعر به تجاه التعرض لها في المستقبل.
4. الرهاب المحدد: يمنع الناس من الاقتراب من أماكن ومواقف وأشياء معينة وحتى أنواع معينة من الناس ، مثل المهرجين ، حتى عندما لا يكون هناك خطر. لا ينبع بالضرورة من صدمة الماضي.
5. اضطراب الوسواس القهري (OCD): عندما يشعر الفرد بالحاجة إلى تكرار الأفكار والسلوكيات المتكررة التي لا يمكن السيطرة عليها. أفاد البعض أنهم شعروا بالاشمئزاز بدلاً من القلق.
6. اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD): يتضمن المعاناة من الإجهاد الشديد واستجابات القتال أو الهروب التي تسببها بعض المحفزات ، على الرغم من عدم وجود ضغوط.

كيف حالك القلق؟

تتميز اضطرابات القلق بأعراض مثل الاجترار المفرط وتكرار الأفكار غير المرغوب فيها. ومع ذلك ، يمكن أن يظهر القلق من خلال مؤشرات أكثر دقة. إذا كنت غالبًا ما تشعر بالضيق من الأشخاص من حولك ، أو تكافح من أجل اتخاذ القرارات ، أو تعاني من نقص الشهية أو آلام في المعدة ، أو تواجه مشكلة في النوم ليلًا ، فقد تكون تعاني من القلق. إذا كنت تشعر أن قلقك يؤثر سلبًا على أنشطتك اليومية وحياتك المهنية وعلاقاتك ، فقد ترغب في التفكير في استشارة أحد المتخصصين فيما يتعلق اختبار القلق .