محاولة فهم الانتحار

يثير الانتحار العديد من الأسئلة وينتهي بإجابات قليلة. من أجل فهم سبب حدوثه بشكل أفضل ، تابع القراءة للمناقشة والعوامل المساهمة.

هل يمكن للقلق أن يصيبك بالاكتئاب (أو العكس)؟

يشترك القلق والاكتئاب في الأعراض مما يؤدي إلى تفاقم ظروف بعضهما البعض. فهم سبب حدوث ذلك مهم للبحث عن العلاج. المزيد في الداخل!

المواعدة مع الاكتئاب: 8 نصائح لوقت رائع

قد يكون من الصعب أن تتمتع بحياة مواعدة مرضية بينما تعاني من الاكتئاب. استخدم هذه النصائح الثمانية لقضاء وقت ممتع على الرغم من أي أعراض قاسية.

التعامل مع الاكتئاب: ما تحتاج إلى معرفته

يمكن أن يكون التعامل مع الاكتئاب رحلة طويلة وصعبة. توضح هذه المقالة ما تحتاج إلى معرفته لتحقيق النجاح والازدهار في النهاية.

الاكتئاب: كيف نتعامل معه عندما لا يكون موسميًا فقط

يجد الناس الاكتئاب أكثر قبولًا عندما يكون الطقس سيئًا. ولكن ماذا عن الشعور بالاكتئاب خلال الصيف ، الوقت الذي يتوقع فيه الناس المرح والمتعة.

الانتحار في العطلة خرافة وفرصة للتوعية

تعتبر أسطورة وسائل الإعلام عن زيادة معدلات الانتحار في فترة الأعياد فرصة أيضًا لنشر الوعي وتقليل حالات الانتحار في الربيع.

كيف عرفت أنني مصاب باضطراب ثنائي القطب وليس الاكتئاب

تروي ناتاشا تريسي قصتها عن التشخيص الخاطئ وكيف علمت في النهاية أنها مصابة باضطراب ثنائي القطب ، وليس الاكتئاب أو أي مرض عقلي آخر.

كيف يمكنك مساعدة المصابين بالاكتئاب

تحتوي هذه المقالة على نصائح من المعالجين حول كيفية مساعدة الأشخاص المصابين بالاكتئاب. استخدم النصائح لرعاية أحبائك.

كيف تحافظ على دوافعك أثناء الاكتئاب

يمكن للاكتئاب أن يقتل دوافعك من خلال جعلك تشعر أنه لا فائدة من أي شيء. يوضح لك هذا المقال كيفية الحفاظ عليه أثناء الاكتئاب.

هل الاكتئاب وراثي؟

تمت دراسة أصول الاكتئاب لعقود ، ولكن يبقى السؤال: هل الاكتئاب وراثي أم بيئي؟ ستجد المزيد من الإجابات بالداخل.

هل الشرب يجعلك مكتئبًا؟

يزيد الكحول من الاكتئاب ، والعكس صحيح. بدلاً من العلاج الذاتي ، تعلم أن تفهم هذه الحلقة المدمرة ، وكيف تبحث عن العلاج لإنهائها.

حان الوقت لفحص جميع النساء الحوامل للكشف عن حالات الاكتئاب

تضغط فرقة عمل قوية على المستشفيات في جميع أنحاء البلاد لإجراء فحوصات الاكتئاب للنساء الحوامل. تعلم لماذا هذه فكرة جيدة.

أنا قلق بشأن مخاطر انتحار صديقي. كيف يمكنني أن أقدم المساعدة؟

يجب أن تقابل محادثة مع صديق معرض لخطر الانتحار بجدية ورحمة. اقرأ كيفية إجراء هذا الحديث ووجههم نحو المساعدة.

التعايش مع الكساد الصيفي: 'الاضطراب العاطفي الموسمي العكسي'

تحدد هذه المقالة أساسيات التعايش مع الاكتئاب الصيفي وعلاجه أو عكس الاضطراب العاطفي الموسمي [حزين].

الكذب بشأن اكتئابك سيجعل الأمر أسوأ

عندما كان شون سوابي صغيرًا ، كذب بشأن اكتئابه بإخفاء التشخيص عن أحبائه. لسوء الحظ ، جعل هذا القرار وضعه أسوأ.

التفكير السلبي أحبطك؟ إليك كيفية تغيير أفكارك

الحديث السلبي مع النفس يضعف احترامك لذاتك وتحفيزك. إليك سبب كونه مدمرًا للغاية - إلى جانب نصائح حول كيفية تهدئة الناقد الداخلي.

اكتئاب ما بعد التخرج هو شيء حقيقي للغاية

غالبًا ما يكون خريجو الكلية غير مستعدين للضغوط المهنية التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب. تعرف على اكتئاب ما بعد التخرج وكيف يؤثر عليك.

الاضطراب العاطفي الموسمي [حزين]: استخدم مخطط المعلومات الرسومي هذا لمحاربة الاكتئاب

يؤثر الاضطراب العاطفي الموسمي [حزين] على 10 ملايين أمريكي. استخدم مخطط المعلومات الرسومي هذا لمعرفة كيفية مساعدة هؤلاء الأشخاص في موسم الأعياد هذا.

علامات الاكتئاب

يمكن أن يكون للاكتئاب آثار مدمرة على حياتك ، وهو أكثر شيوعًا مما تعتقد. تعلم هذه العلامات للتعرف على حالتك.

علامات وأعراض وعلاج انعدام التلذذ

غير قادر على الحصول على المتعة من الأشياء التي كنت تتمتع بها من قبل؟ قد يكون انعدام التلذذ. تعرف على المزيد حول أعراضه وعلاجه.