دليل شامل لاضطراب الشخصية الحدية

اضطراب الشخصية الحدية

خط الحدود اضطراب في الشخصية (BPD) هي حالة عقلية يعاني فيها الشخص من أنماط مستمرة من المشاعر المضطربة وغير المستقرة. يؤثر المرض على مزاج الشخص وصورته الذاتية وسلوكه على مدى فترة طويلة من الزمن وينتج بشكل عام عن تصرفات ومشاكل اندفاعية في العلاقات مع أناس آخرين. مع ظهور أعراض يمكن التعرف عليها عادةً خلال سنوات المراهقة وحتى بداية مرحلة البلوغ ، قد يعاني الشخص المصاب بهذا الاضطراب من الغضب ، كآبة و و القلق يستمر في أي مكان من بضع ساعات إلى بضعة أيام. لحسن الحظ ، كثير من الناس مع هذا الاضطراب يمكن أن يظهر تحسنًا ملحوظًا ويدير الأعراض بالعلاجات المثبتة.

علامات وأعراض اضطراب الشخصية الحدية

يؤثر اضطراب الشخصية الحدية على شعورك تجاه نفسك وتواصلك مع الآخرين ، حيث يظهر اضطراب الشخصية الحدية على أنه عدم استقرار عاطفي وعلائقي ، والذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العلاقات الرومانسية والصداقات وأيضًا مشاكل في مكان العمل ، وفقًا للمعالجة في Talkspace كريستين تولمان ، M.Ed. LCPC.



العلامات الأكثر شيوعًا و الأعراض تضمن:



  • مشاعر مستمرة من الفراغ
  • خوف شديد من الهجر يمكن أن يؤدي إلى انفصال أو رفض حقيقي أو متخيل عن الآخرين
  • أنماط العلاقات غير المستقرة والمكثفة ، مثل العشق لشخص ما في لحظة ما ، والعثور فجأة على نفس الشخص قاسياً في اللحظة التالية
  • تهديدات إيذاء النفس وأفكار الانتحار ، أحيانًا استجابةً للخوف من الانفصال أو الرفض المتسارع
  • تغييرات مفاجئة في الهوية الذاتية والصورة الذاتية ، بما في ذلك التحولات في الأهداف والقيم ،
    ورؤية نفسك كشخص سيء أو حتى غير موجود
  • تقلبات مزاجية قصيرة وطويلة المدى ، بما في ذلك السعادة الشديدة والتهيج والعار والحزن و / أو القلق
  • المعاناة من سلوك متهور ومحفوف بالمخاطر ، مثل تعاطي المخدرات أو المقامرة أو القيادة المتهورة أو تخريب النجاح أو إنهاء العلاقات الإيجابية دون سبب مهم
  • غضب شديد ، وفقدان أعصابك بشكل متكرر ، أو خوض معارك جسدية

إذا كنت تعاني باستمرار من واحد أو أكثر من هذه الأعراض الشائعة ، وتخلق قيودًا أو صعوبات في حياتك ، فهناك خيارات علاجية يجب وضعها في الاعتبار.

كيفية مساعدة المراق

أسباب اضطراب الشخصية الحدية

يحدث هذا المرض بشكل متساوٍ بين الرجال والنساء ، وفي حين أن أسباب هذه الحالة الصحية النفسية غير معروفة ، فهناك بعض المخاطر الوراثية والعائلية والاجتماعية. العوامل يمكن أن تلعب دورًا.



وتشمل هذه:

  • الاعتداء الجنسي أو الجسدي أو العاطفي في مرحلة الطفولة
  • الخوف الحقيقي أو المتخيل من الهجر في الطفولة أو المراهقة
  • صدمة أو حياة أسرية غير مستقرة في سن مبكرة
  • التاريخ العائلي للإصابة باضطراب الشخصية الحدية ، بما في ذلك وجود أحد الوالدين أو الأخ مع اضطراب الشخصية الحدية
  • تشارك كيمياء الدماغ في التحكم في الانفعالات والتنظيم العاطفي

من المهم أن نلاحظ أن عوامل الخطر ليست هي نفسها السبب - فقط لأن الشخص يعاني من بعض عوامل الخطر لا يعني أنه سيصاب باضطراب الشخصية الحدية. مثلما يصاب العديد من الأشخاص باضطراب الشخصية الحدية دون أي عوامل خطر.

علاج اضطراب الشخصية الحدية

في حين أن هذا المرض كان يُنظر إليه تاريخيًا على أنه من الصعب علاجه ، إلا أن هناك أحدث ، قائم على الأدلة العلاجات التي ثبت أنها تساعد الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية في تجربة أعراض أقل وأقل حدة. بمرور الوقت ، تساعد هذه العلاجات في تحسين أداء الشخص ونوعية حياته. المفتاح هو البحث عن علاج متخصص من أخصائي صحة عقلية مدرب بشكل مناسب ومعتمد.



ما هي الفلاش باك ptsd

التشخيص

الخطوة الأولى في علاج اضطراب الشخصية الحدية هي التشخيص. يمكنك إما التحدث إلى طبيب الرعاية الأولية الخاص بك لطلب إحالة إلى معالج ، أو يمكنك العثور على معالج مرخص من خلال مصدر حسن السمعة مثل Psychologytoday.com ، أو ابدأ اليوم بالعطاء العلاج عبر الإنترنت محاولة.

لماذا اكره الناس كثيرا

تتكون عملية التشخيص من معالج يطرح عليك أسئلة شاملة حول الأعراض التي تعاني منها وحالتك العاطفية ويساعد في تحديد ما إذا كنت مصابًا باضطراب الشخصية الحدية ، وفقًا لتولمان. يمكن فقط للمهني المرخص إجراء تشخيص عملي.

علاج نفسي

بعد التشخيص ، يمكن أن يساعدك العلاج المتخصص في إدارة أعراض اضطراب الشخصية الحدية على المدى الطويل. العلاج هو طريقة علاج فعالة للغاية لهذا المرض ، حيث يساعد في تغيير أنماط التفكير الضارة والمدمرة التي تؤدي إلى عدم الاستقرار العاطفي. بمرور الوقت ، يمكن أن يكون لأنماط التفكير الجديدة تأثير إيجابي على سلوكك وتوقعاتك. في بعض الحالات ، أ طبيب نفسي قد تحدد أن الدواء مطلوب أيضًا للمساعدة في خطة العلاج الخاصة بك بالإضافة إلى العلاج بالكلام.

الاخبار الجيدة؟ قال تولمان إن الأدوية والعلاج ونمط الحياة الصحي الشامل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الرضا والاستقرار بعد تشخيص اضطراب الشخصية الحدية.

متى تحصل على مساعدة فورية

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من اضطراب الشخصية الحدية لديه أفكار انتحارية ، فاتصل بـ شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار في 1-800-273-TALK (8255) ، 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع. المكالمات مجانية وتحافظ على سرية معلوماتك.