الأطفال والانتحار: هل هناك أعلام حمراء للبحث عنها؟

اقفز إلى: علامات تحذير خفية عند الأطفال

قد لا يبدو الانتحار وكأنه موضوع محادثة عشاء مناسب للعائلة ، لكن ربما يجب أن يكون كذلك. وفقًا لأحدث البيانات الصادرة عن المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، كان الانتحار هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 24 عامًا. المراهقون ، وتجنب الموضوع لن يساعدهم على تعلم كيفية الحصول على المساعدة إذا احتاجوا إليها.

أحد المفاهيم الخاطئة حول مناقشة الانتحار هو أن الحديث عنه يجعل الأطفال والمراهقين يفكرون فيه. الحقيقة هي أنه لا يمكن للوالدين أن يعرفوا على وجه اليقين ما إذا كان الطفل يعاني من التفكير الانتحاري أم لا إذا كانوا خائفين جدًا من طرح السؤال.

السلوك الانتحاري عند الأطفال معقد. يمكن أن يكون متسرعًا ومرتبطًا بمشاعر الارتباك أو الحزن أو الغضب. إن ما يسمى بالأعلام الحمراء التي يتم تحذير الأشخاص للبحث عنها يمكن أن تكون خفية عند الأطفال الصغار. بينما قد يقول أحد البالغين شيئًا مثل ، ستكون أفضل حالًا عندما أرحل ، على سبيل المثال ، قد يقول الطفل شيئًا مثل ، لا أحد يهتم إذا كنت هنا.

الدراسات حول الانتحار والتفكير الانتحاري بين الأطفال في سن المدرسة الابتدائية محدودة وتميل إلى أن تكون عيناتها صغيرة الحجم. هذا يجعل من الصعب استخلاص ارتباطات مباشرة بين المحفزات المحددة والسلوك الانتحاري. نشرت دراسة واحدة فيطب الأطفال، ومع ذلك ، مقارنة الخصائص والعوامل المعجلة للانتحار بين أطفال المدارس الابتدائية (5-11 سنة) والمراهقين في وقت مبكر (12-14 سنة).

أشارت النتائج إلى أن الأطفال الذين ماتوا بالانتحار غالبًا ما عانوا من مشاكل في العلاقة مع العائلة والأصدقاء (مقارنة بقضايا العلاقة مع أصدقائهم أو صديقاتهم للمراهقين.) من المحتمل أن تعاني كلتا المجموعتين من اضطرابات الصحة العقلية. بينما كان المراهقون أكثر عرضة للتجربة كآبة أو عسر المزاج ، كان الأطفال أكثر عرضة للإصابة به اضطراب نقص الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط.

[انقر لقراءة تقريرنا: مأساة انتحار الأطفال]

ما هو الكذاب المرضي

علامات تحذير خفية عند الأطفال

في حين أن علامات التحذير لدى الأطفال يمكن أن تكون خفية ، فإن تعلم العلامات الحمراء المحتملة يلعب دورًا مهمًا في التدخل.

التغييرات في السلوك الأساسي:
ثق بشعورك. إذا لاحظت تغييرات سلوكية ليست مشكلة لمرة واحدة ، فقم بتدوين ذلك. بينما يرتبط السلوك الانتحاري غالبًا بأعراض الاكتئاب ، فقد تلاحظ أيضًا التغييرات التالية في طفلك:

تغيرات في عادات النوم (الكثير جدًا ، أو القليل جدًا ، أو الأرق ، أو الاستيقاظ ليلاً)
التغييرات في عادات الأكل (الإفراط في الأكل أو الأكل القليل جدًا)
الانسحاب من العائلة والأصدقاء (العزلة الاجتماعية)
الأعراض النفسية الجسدية: صداع ، آلام في المعدة ، أوجاع وآلام أخرى لا يمكن تفسيرها

التغييرات في المدرسة:
من الطبيعي تمامًا أن يمر الأطفال بتقلبات أثناء عملية التعلم ، ولكن يمكن أن يكون نمط التغيير السلبي علامة حمراء على أن الطفل يحتاج إلى المساعدة. قم بتدوين ما يلي:

انخفاض في الأداء الأكاديمي
قلة التفاعل مع المعلمين والأطفال في المدرسة
عدم الاهتمام بالمدرسة
رفض المدرسة
فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية العادية (اللعب ، والرياضة ، والأنشطة اللامنهجية)

الانشغال بالموت:
من الطبيعي أن يفكر الأطفال في الموت في بعض الأحيان ، لا سيما عندما يتعاملون مع الخسارة أو يسمعون عن الأحداث المأساوية في الأخبار. يمكن أن يكون الانشغال بالموت ، والبحث عن طرق للموت ، و / أو التحدث عن موتهم بمثابة أعلام حمراء. انتبه إلى العلامات التحذيرية التالية التي تنطوي على أفكار حول الموت:

أسئلة متكررة حول أو تبحث عن طرق للموت
أقوال عن الموت أو ماذا سيحدث إذا مات الطفل (على سبيل المثال: لن تفتقدني عندما أموت ، أتمنى لو كنت ميتًا ، لن أزعجك بعد الآن عندما أرحل).

تعامل مع جميع العبارات الانتحارية بجدية من خلال البحث عن تقييم لطفلك.

مشاعر اليأس:
قد ينقل الأطفال الذين لديهم أفكار انتحارية مشاعر اليأس من المستقبل. قد يدلون أيضًا بتصريحات حول العجز. تشير هذه الأنواع من العبارات إلى أن الطفل يشعر كما لو أنه لا يوجد شيء يمكن القيام به لتحسين نتيجته ، ولا يوجد شخص يمكنه المساعدة.

إرادة الطفل:
يتخلى بعض الأطفال عن ممتلكاتهم المفضلة أو يخبرون الوالدين أو الأشقاء أو الأصدقاء الذين يجب أن يحصلوا على ممتلكاتهم المفضلة. في حين أن الحديث عن اقتسام الممتلكات قد يبدو وكأنه مسرحية خيالية للآباء ، إلا أنه يمكن أن يشير إلى أفكار الانتحار عندما يقترن بتغييرات أخرى في السلوك.

الكتابة أو الرسم عن الموت أو الانتحار:
غالبًا ما يكافح الأطفال الصغار للتعبير عن المشاعر الشديدة ، لكن من المرجح أن يكتبوا أو يرسموا عنها. يجب تقييم القصائد أو القصص أو الأعمال الفنية التي تصور الانتحار أو الكتابات والرسومات المتكررة عن الموت.

تغيرات كبيرة في المزاج:
يعاني الأطفال من تغيرات في الحالة المزاجية أثناء نموهم والعمل من خلال الضغوطات ، ولكن التغيرات الكبيرة في الحالة المزاجية تشير إلى وجود مشكلة. أنت تعرف طفلك أفضل. إذا تحول طفلك فجأة من الهدوء والسعادة نسبيًا إلى العدواني ، أو الانسحاب تمامًا ، أو القلق الشديد ، فمن المهم الحصول على المساعدة.

العلاج يجعلني أشعر بسوء

بالإضافة إلى العلامات التحذيرية التي تشير إلى احتمال تعرض الطفل للتفكير في الانتحار ، هناك أيضًا بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من المخاطر.

محاولة الانتحار السابقة (بغض النظر عن مدى خطورتها)
المعاناة من الخسارة (يمكن أن يشمل ذلك الحزن وفقدان العلاقة بسبب الطلاق أو الخلاف الأسري)
التنمر المزمن
تاريخ عائلي من الانتحار أو محاولات الانتحار
عنف أو مشاهدة عنف
الوصول إلى الأسلحة النارية
الاندفاع
الرفض الحاد
مشاعر اليأس
الشعور بالعبء

يجب أخذ أي علامات على التفكير أو السلوك الانتحاري على محمل الجد. يجب على الآباء طرح أسئلة محددة حول الأفكار الانتحارية ، هل تفكر في إيذاء نفسك أو قتلها؟ يجب على الآباء أيضًا التحدث بصراحة عن الاكتئاب من خلال طرح أسئلة مثل ، هل تشعر بالاكتئاب أو الحزن الشديد مؤخرًا؟ تظهر هذه الأسئلة لطفلك أنك تفهم وتهتم. إن التعبير عن التعاطف في وقت الأزمات العاطفية أمر بالغ الأهمية.

بغض النظر عن الطريقة التي يجيب بها طفلك على هذه الأسئلة ، من الضروري طلب التقييم من قبل ممارس صحة عقلية مرخص متخصص في العمل مع الأطفال. إذا لم تكن متأكدًا من مكان الوصول إلى المساعدة ، فحدد موعدًا فوريًا مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك ، وأشر إلى أن لديك مخاوف بشأن الصحة العقلية لطفلك والسلوك الانتحاري المحتمل.

مع توفير الدعم المناسب ، يمكن للأطفال العمل من خلال المشاعر والمحفزات التي تؤدي إلى التفكير الانتحاري وتعلم مهارات التأقلم الفعالة للتعامل مع مواقف الحياة الصعبة.