هل يمكن أن ترث الصدمة؟

أوشفيتز في الشتاء

يمكن أن تبدو الأحداث التاريخية المحورية من القرون الماضية مثل الحروب والمجاعات والإبادة الجماعية بعيدة كل البعد عن تجربتنا اليومية. يعتقد الكثيرون أن ما واجهته الأجيال السابقة كان منذ عدة سنوات ، ولم يكن له تأثير يذكر على أحفادهم اليوم. قد يتسبب الوقت والقرب الجسدي في شعورك بالمثل ، لكن تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الصدمة قد تعبر خطوط الأجيال وتؤثر على من يأتي بعدنا.

أصبحت الصدمة بين الأجيال - أو الصدمة التي لديها القدرة على التأثير على الأجيال القادمة من الأفراد داخل نظام الأسرة - محل نزاع حاد حيث يغوص الباحثون في مجال علم التخلق. إذن ما هو علم التخلق وماذا يعني لنا اليوم؟



علم التخلق المكسور

يمكن أن تؤثر تعديلات الحمض النووي على نشاط الجين دون تغيير تسلسل الحمض النووي الفعلي. تسمى المركبات الكيميائية المضافة إلى الجينات المفردة التي تؤثر على نشاطها التغيرات اللاجينية . نظرًا لأن هذه المركبات الكيميائية مرتبطة بالحمض النووي ، فإنها تظل حتى عندما تنقسم الخلايا - وهذا يعني أنه يمكن بالفعل نقلها عبر الأجيال.



منذ حوالي 10 سنوات ، ظهرت الوراثة اللاجينية كنقطة محورية في أ دراسة الأطفال الذين كانوا لا يزالون في الرحم خلال شتاء الجوع الهولندي في نهاية الحرب العالمية الثانية. وجد الباحثون ما أطلقوا عليه 'التوقيع فوق الجيني' على أحد جيناتهم ، والذي ربطوه بالعوامل الصحية لاحقًا في الحياة.

اتبعت دراسات إضافية ، بما في ذلك واحد على الناجين من معسكرات الاعتقال ، والتي وجدت أن الناجين من الهولوكوست وأطفالهم أظهروا تغيرات وراثية فوق جينية على جين مرتبط غالبًا بالتوتر. لم يقتنع منتقدو الدراسة. وأشاروا إلى صغر حجم العينة وانتقدوا قادة الباحثين لعدم توسيع نطاق التحليل ليشمل الجيلين الثالث والرابع من أحفاد الناجين من المحرقة.



يمكن أن تستمر نوبة الهلع لساعات

- دراسة أحفاد أسرى الحرب

يستمر النقاش الآن مع ملف دراسة أحدث أحفاد أسرى الحرب الأهلية. تم سجن هؤلاء الرجال من منتصف القرن التاسع عشر في معسكرات أسرى الحرب المزدحمة حيث كان الموت من الزحار والأسقربوط بارزًا. قيمت الدراسة آلاف المحاربين القدامى وأطفالهم ، وذكرت أن أطفال أسرى الحرب الذين تعرضوا لسوء المعاملة كانوا أكثر عرضة بنسبة 10 في المائة للوفاة بعد منتصف العمر من أقرانهم.
قال الباحث في علم الوراثة راندي ل. جيرتل ، الذي لم يشارك في الدراسة ، 'إنه إما ضغط الحرب أو سوء تغذية الحرب أو كليهما' المحيط الأطلسي . 'الضغط على النظام يحرك الآلية لإخماد أو عدم إخماد العلامات اللاجينية.'

قال نفس الباحث إنه يعتقد أن الدراسة قد تساعد في تفسير سبب معاناة الولايات الأمريكية الجنوبية ، التي كانت تعاني من نقص حاد في الغذاء في عصر الحرب الأهلية ، من السمنة وغيرها من المشكلات الصحية أكثر من الولايات الأخرى.

كسر الدورة

لا يزال العلم شابًا ، معظم الحذر ، مع عدم وجود ارتباط مباشر بين السبب والنتيجة. ولكن من الناجين من معسكرات الاعتقال إلى الجنود المقاتلين أو حالات العنف المنزلي ، يمكننا أن نلاحظ أن آثار أنواع مختلفة من صدمة يمكن أن ينتقل من جيل إلى جيل بطريقة ما.



من المهم أن تعرف أن كسر حلقة الصدمة أمر ممكن ، وفقًا لما ذكرته راشيل أونيل ، دكتوراه ، وهي مستشارة إكلينيكية مهنية مرخصة في أوهايو ومزود Talkspace. قال أونيل أن الأكثر نجاحًا الأفراد الذين يسعون للعلاج لديهم فهم جيد لكيفية تأثير الصدمة على حياتهم. من هناك ، يمكن أن تساعد العملية الشخصية الأفراد على 'إعادة صياغة' قصص حياتهم لتجاوز الصدمة بين الأجيال.

لماذا أشعر بالخدر العاطفي

وقالت: 'في كثير من الأحيان ، يبدأ الأمر مع تحديد الفرد لتأثير الصدمة ثم اتخاذ خطوات لطلب المساعدة للتعامل معها'.

كيف يمكن للأطفال فصل أنفسهم بشكل استباقي

عملت سينثيا كاتشنغز ، كبير المعالجين في Talkspace ، LCSW-S ، CFTP ، CLYL ، سابقًا مع فرد لمعالجة الصدمات على أمل إيقاف الدورة. باستخدام العلاجات المعرفية السلوكية والسردية والفنون الإبداعية ، نجحوا في التغلب على صدمة موكلتها من سوء معاملة الأطفال الشديدة. عملوا معًا على التخلي عن العمل وبناء المرونة لضمان عدم تأثر أطفال العميل بقدر ما كان يمكن أن يكونوا.

لمساعدة الأطفال بشكل استباقي على فصل أنفسهم عن الأحداث المؤلمة التي يمر بها والديهم ، يوصي المعالج بالمترو في العاصمة بتعليم الأطفال كيفية توصيل مشاعرهم.
أوضح كاتشنغز: 'يمكنك مشاركة الخبرات السابقة معهم - بمجرد معالجتها - ومساعدتهم على فهم كيف أثرت [هذه التجارب] عليك وكيف استخدمتها كتجارب تعليمية لتصبح أكثر مرونة'.

تظهر الأبحاث أن الأحداث الماضية لديها القدرة على التأثير على الأجيال القادمة ، لكن الخبراء يتفقون على أنه يجب عمل المزيد لفهم علم التخلق. في غضون ذلك ، يجب أن ننظر إلى الماضي بعيون مفتوحة للتعرف على ما شكلنا والمضي قدمًا عن قصد. يمكن أن يكون العمل مع المعالج في وقت مبكر بمثابة خطوة حاسمة نحو التحرر من الصدمات الموروثة من أجل المثابرة والعيش بحرية.