كجزء من سلسلة #TherapyHelpedMe ، تخبر المصور مارسيلا سابيا Talkspace كيف ساعدها العلاج في إعادة اكتشاف نفسها ، وإجراء تحول مهني كبير إلى القيام بشيء تحبه. اقرأ قصتها بالداخل!
يمكن أن يساعدك العمل مع معالج في تحقيق أهدافك. إليك كيفية دعم المعالجين لتقدمك ومساعدتك في البقاء مسؤولاً.
يحتاج المرضى المصابون بمرض عضال أحيانًا إلى معالج أو مستشار حزن لمساعدتهم على التعامل مع الموت وجعل حياتهم ذات معنى.
عند الانتقال من المواعدة إلى شيء أكثر خطورة ، من المهم مراقبة علامات التحذير المحتملة قبل الالتزام الكامل. اقرأ قائمتنا للأعلام الحمراء!
القلق يطل برأسه بطرق غير متوقعة ، ومن السهل تمريره كجزء من سلوكيات أخرى. تعلم كيف يخفي القلق نفسه ، ومتى تطلب المساعدة.
واجهت ميلاني تجارب مهنية وصحية وتجارب كبيرة في العلاقات في عام واحد. سعت إلى العلاج لتتعلم كيفية التعامل مع التغييرات. اقرأ قصتها بالداخل.
قال باحثون إن محور الأمعاء والدماغ ، وهو رابط ثنائي الاتجاه بين الجهاز العصبي المركزي والجهاز المعوي ، يمكن أن يلعب دورًا حيويًا في صحتك العقلية.