ADHD عند الفتيات والنساء

عند التفكير في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قد يتخيل عامة الناس طفلًا غير قادر على الجلوس ساكناً ويتصرف باندفاع ، أو يطمس الإجابات في الفصل ، أو يقاطع والديهم. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الغالب ، فقد يجلسون بهدوء ويتبعون القواعد ، لكن يبدو أنهم يحلمون من وقت لآخر ، وغالبًا ما يكافحون لإنهاء مهمة أو تنظيم حياتهم. هذه الأعراض الخفيفة تجعل الاضطراب يمر في كثير من الأحيان دون أن يلاحظه أحد - في أغلب الأحيان عند الإناث - مما يترك العديد من الأشخاص دون تشخيص حتى بلوغهم سن الرشد.

يمكن أن تشمل العلامات الشائعة الأخرى لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الإناث ما يلي:^1.2

تجول الأفكار
مشكلة في إنهاء المشاريع والعمل المدرسي
التأخر في كثير من الأحيان
صعوبة في التركيز
غرفة أو مساحة عمل غير منظمة
الانزعاج بسهولة

هذا لا يعني أن الإناث المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا تظهر عليهن أعراض فرط نشاط الاندفاع. يمكن للفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يكونن نشيطات بدنيًا للغاية ، ويتحملن المخاطر أثناء لعبهن ، أو قد يكونن ثرثارات للغاية ، وسريعات ، وعاطفية. ومع ذلك ، من المرجح أن يتخلص أربعون في المائة منهم من أعراض فرط النشاط والاندفاع بحلول الوقت الذي يصلون فيه إلى سن الرشد.³

هل انت في نوم عميق عندما تحلم

خطر الاضطرابات المتزامنة

قد تشعر العديد من الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالقدرة على إدارة الأعراض عندما يكونن في المدرسة الابتدائية ، ولكن المتطلبات الأكاديمية غير المنهجية والاجتماعية والمتطلبات الأكاديمية المتزايدة للمدرسة الإعدادية والثانوية قد تجعلهن يكافحن. قد تكون الفتيات أيضًا أكثر ميلًا لإلقاء اللوم على أنفسهن بسبب أعراضهن ، ووصف أنفسهن على أنهن غير قادرات على القيام بعمل جيد أو كونهن غبيات. هذا التركيز الداخلي يضعهن في خطر أكبر للإصابة بالاكتئاب الشديد واضطرابات القلق واضطرابات الأكل مقارنة بالفتيات غير المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وجدت إحدى الدراسات أن الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من النوع المركب معرضات بشكل كبير للانتحار وإيذاء النفس.⁴

النساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

يتم تشخيص إصابة العديد من النساء باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأول مرة في مرحلة البلوغ ، وقد يطلبن العلاج لأنهن يكافحن لإدارة متطلبات العمل والمنزل والحياة اليومية. إنهم يكافحون مع الأداء التنفيذي وإكمال المهام التي تتطلب التنظيم والتخطيط وإدارة الوقت. غير القادرين على المواكبة ، يعرضون أنفسهم لخطر الاكتئاب ، وانخفاض احترام الذات ، وتعاطي المخدرات ، ومشاكل النوم ، والإفراط في تناول الطعام.⁵

بالإضافة إلى الأدوية ، يمكن للإناث المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا الاستفادة من التدخلات العلاجية مثل بناء احترام الذات ، وتعزيز العادات الصحية ، وتعلم إدارة الوقت ، وممارسة تقنيات إدارة الإجهاد. يمكن أن يساعد العلاج الأسري في تثقيف أفراد الأسرة حول التشخيص وتعليمهم حل المشكلات معًا والتواصل بشكل أفضل. يمكن لمجموعات دعم الأقران أيضًا مساعدة النساء على الشعور بخجل أقل من أعراضهن والشعور بالتمكين للسيطرة على حياتهن اليومية ومستقبلهن.⁶

كيفية توجيه المرضى وأولياء الأمور

قد تساعد النصائح التالية مرضاك (ومقدمي الرعاية) في سعيهم لفهم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وإدارتها.

الذكورة السامة مقابل الذكورة الصحية

افهم أنه يمكن إدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه -يمكن علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل كبير في كل من الرجال والنساء من جميع الأعمار ، باستخدام الأدوية أو العلاج السلوكي أو مزيج من الاثنين في كثير من الأحيان يكافحان الأعراض بشكل فعال للغاية. لا ينبغي إحباط المرضى إذا لم يكن العلاج أو التدخل الأول مناسبًا تمامًا ، ويجب تشجيعهم على الاستمرار في التحدث إلى مزودهم حول المخاوف والنجاحات.

مدح التقدم -يجب أيضًا تشجيع المرضى على قضاء بعض الوقت لملاحظة التقدم والتحسن في حياتهم اليومية (أو حياة أطفالهم) ، مهما كانت صغيرة. إن القدرة على رؤية النكسات على أنها وظائف للحالة وليس فشلًا شخصيًا والاعتزاز بالنجاحات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب وتساعد طفلك على اكتساب شعور أقوى بالسيطرة على صحته ومستقبله. ذكرهم أن بدء العلاج في مرحلة الطفولة يمكن أن يكون له تأثير كبير على النتائج المستقبلية والأداء ؛ إن ممارسة التفاؤل بشأن الحالة أمر قوي.

تعرف على الحقوق القابلة للتطبيق -إذا تأثر الطفل في سن المدرسة بشدة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديه ، فقد يتأهل لبرنامج التعليم الفردي (IEP) ، أو خطة 504 ، والتسهيلات التعليمية.⁷ حتى إذا كان الطفل غير مؤهل ، يمكن للوالدين والأوصياء التحدث إلى موظفي المدرسة حول جعل المعلمين ومستشاري المدرسة وغيرهم من الموظفين متاحين لدعم طفلهم أثناء استعدادهم للنمو في بيئة أكاديمية. قد يشترك موظفو المدرسة أيضًا في الصور النمطية حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويحتاجون إلى التثقيف حول الأعراض التي يجب مراقبتها في الأداء اليومي للطالب.

الاستفادة من الموجهين -يمكن لنا جميعًا ، وخاصة الأطفال ، الاستفادة من أمثلة الأشخاص الذين تغلبوا على التحديات أو الشدائد. إذا كنت تعرف امرأة أو مراهقة تمكنت من إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بنجاح ، ففكر في مطالبتهم بالتواصل مع عميلك. القدرة على تصور النجاح يمكن أن تشجع التقدم وتقلل من خطر تدني احترام الذات أو التصنيف السلبي.

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة في الأصل على Psycom.net

مراجع

Ohan J. لماذا توجد فجوة بين الجنسين في الأطفال الذين يقدمون خدمات اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط.J Clin Child Adolesc Psychol. 2009 ؛ 38 (5): 650-60.
معهد عقل الطفل. كيف تختلف الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. متاح على: https://childmind.org/article/how-girls-with-adhd-are-different/. أكسسيد 2017.
Hinshaw SP. المتابعة المرتقبة للفتيات المصابات باضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط في مرحلة البلوغ المبكر: استمرار الضعف يشمل ارتفاع مخاطر محاولات الانتحار وإيذاء النفس.J استشر Clin Psychol.2012 ؛ 80 (6): 104-1051.
Miller M. الوظائف التنفيذية في الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تتبع مستقبليًا في مرحلة الشباب.علم النفس العصبي. 2012 ؛ 26 (3): 278-287.
تشاد. النساء والفتيات. متاح على: https://chadd.org/for-adults/women-and-girls/. تم الوصول إليه عام 2017.
فهم IEPs. Understood.org. متاح على: www.understood.org/en/school-learning/special-services/ieps/understanding-individualized-education-program. تم الوصول إليه عام 2017.

تاريخ التحديث الأخير: 15 حزيران (يونيو) 2021