7 نصائح: كيف تطارد حلمك بمسؤولية


7 نصائح: كيف تقاوم حلمك بمسؤولية

ليس سرا أن السعي وراء الحلم يمكن أن يمثل تحديا كبيرا.

يتطلب شجاعة شرسة وغالبًا ما يتطلب تضحيات شديدة ؛ غالبًا ما يكون الإحباط والمنافسة من الشروط المسبقة للنجاح. في بعض الأحيان ، يعني ذلك اتخاذ قرار باتباع مسار غير مدعوم أو مقبول من العائلة والأصدقاء ، ويمكن أن يعني أيضًا وضع نفسك مرارًا وتكرارًا في مواقف أقل من تفضي إلى صحة عاطفية وجسدية وعقلية جيدة. قد تؤدي نتائج هذا التنازل ، كما يمكنك أن تتخيل ، إلى تأثيرات كبيرة على رفاهية الشخص.

في الشجاعة للخلق ومن قبل عالم النفس الوجودي الراحل المحبوب رولو ماي ، يوصف الوعي بأنه 'الإدراك الذي ينبثق من التوتر الديالكتيكي بين الاحتمالات والقيود'. قد يستمر في الافتراض بأن 'الحدود ليست فقط أمرًا لا مفر منه في حياة الإنسان ، بل هي أيضًا ذات قيمة ... الفعل الإبداعي ينشأ من صراع البشر مع وضد ما يحد منهم.' بعبارة أخرى ، فإن الكفاح والقيود التي نواجهها هي التي يمكن استخدامها لمساعدتنا في تحقيق أهدافنا في الحياة ؛ يمكنك حتى أن تقول إنها ضرورية.



من الأهمية بمكان اتخاذ خطوات واضحة وموجزة نحو حلمك ، مع مراعاة سعادتك وصحتك ورفاهيتك. لأن مطارد الأحلام لديه القدرة الفريدة على اتخاذ خيارات صحية ومسؤولة ضد الشدائد ، فأنا أقدم لك سبع طرق لمطاردة حلمك بمسؤولية.



وسائل التواصل الاجتماعي والأمراض العقلية

ضع جدولاً

لن يساعدك أسلوب الحياة الغامض في تحقيق حلمك. ساعد نفسك بالبقاء على المسار الصحيح وإحاطة نفسك بالأشخاص الذين يروجون لخيارات نمط الحياة الصحية. ركز على ممارسة الرياضة ، وكذلك الأكل والنوم جيدًا. اعرف ما هو مطلوب لك لتحقيق حلمك - الأحلام لا تؤتي ثمارها بطريقة سحرية - يجب أن تعمل بجد لتهيئ نفسك للنجاح.

صقل الدعم

يعد نظام الدعم أمرًا حيويًا ، خاصة إذا كنت بعيدًا عن المنزل أو غير متصل بالعائلة. قم بتنمية الدعم - سواء كان ذلك في شكل زملاء متشابهين في التفكير أو زملاء حالمين ، أو من خلال إعادة التواصل مع الأصدقاء القدامى وإنشاء صداقات جديدة. ستساعدك الشبكة الاجتماعية القوية على حمايتك من الشعور بالعزلة والاكتئاب.



ما هو الشارب بكثرة

ابحث عن الإلهام

ابحث عن طرق للحصول على الإلهام - قد لا تجد القوة التي تحتاجها للبقاء على طريقك بدونها. في أحلك لحظاتك ، قد يكون الإلهام هو الضوء الذي يساعدك على المضي قدمًا. لذا ، اعترف بمرشدك واقبله. قد يساعدك الحالمون المتمرسون ، الذين نجحوا سابقًا ، في تمهيد الطريق. حكمتهم مقنعة. قد تشجعك أعجوبة ما صنعوه على الاستمرار في القتال من أجل أحلامك عندما تبدو بعيدة عن متناولك.

لا تطبيب ذاتيًا

ابحث عن طرق صحية لتهدئة نفسك. الانخراط في العلاج الذاتي ، أو الأنشطة الأخرى التي لا تعزز الصحة واحترام الذات الإيجابي لن يؤدي إلا إلى إعاقة تقدمك. اعرف نقاط ضعفك والتزم بالمبادرة والصدق مع نفسك. ليست هناك حاجة لجعل الصراع الحالي أكثر تعقيدًا - اقبل الفرص التي تساعدك على تحقيق الذات وتعزيز التنوير الشخصي.

اختر الثقة

لا يوجد شيء أكثر ضررًا من الحديث السلبي عن النفس والمعتقدات الأساسية غير العقلانية. غالبًا ما يكون الناجحون أسوأ منتقديهم ، وبينما يعد الاستبطان البناء ضروريًا ، فإن ضرب نفسك عقليًا لن يؤدي أبدًا إلى النجاح. ابحث عن طرق لتحدي الأفكار والمشاعر التخريبية و / أو السلبية. قد تضطر إلى البحث بعمق للعثور على جذورهم ، ولكن يجب اتباع هذا المسار إذا كنت تريد تحقيق حلمك.



ساعد الاخرين

ابحث عن طرق لتحب نفسك والآخرين. من خلال رد الجميل ومساعدة مجتمعك ، أو من خلال مساعدة الناس في الحصول على ما يريدون ، ستكون متحمسًا للتميز في حياتك الخاصة. المنافسة القتالية. لن تجعلك الأنانية والاستحقاق أبدًا لاعبًا جماعيًا. يجب أن تكون على استعداد لدفع مستحقاتك وإظهار الاحترام لنفسك وللآخرين ، من أجل الحصول على الدعم عند مطاردة أحلامك. في النهاية ستحصل على ما تستحقه.

كيفية الحصول على تقييم الصحة العقلية

لا تستسلم

قد تكون اللحظة التي ترمي فيها يديك هي اللحظة التي كنت ستحقق فيها حلمك لو استمريت في ذلك. استخدم النصائح والقيود الصحية الموضحة لمطاردة حلمك بمسؤولية. افتح قلبك على الاحتمالات ، واعتني بنفسك جيدًا.

تعرف على ما تريد ، واعمل بجد لجعل حلمك حقيقة - فهناك جمال غير محدود في القيام بذلك!

مثل ما قرأت للتو؟ احصل على منشورات جديدة يتم تسليمها إلى بريدك الوارد: