7 علامات تشير إلى أن شخصًا ما تعرف أنه يحتاج إلى علاج

علامات تحتاج إلى ميزة المعالج

يميل السياسيون والنقاد إلى تسييس الصحة العقلية ، لكن يجب أن يكون الأمر في الغالب حول مساعدة الناس. أولئك الذين يعانون من الأمراض العقلية ومشاكل الصحة العقلية موجودون في كل مكان حولك - 62 مليون شخص وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية. لكن عليك أن تفتح عينيك على نطاق أوسع قليلاً لترى العلامات التي قد تحتاج إلى علاج أو نوع آخر من المساعدة المهنية.

لقد تواصلنا مع شبكة المعالجين لدينا لمعرفة ماهية هذه العلامات. ثقف نفسك حتى تتمكن من رعاية الأشخاص الذين تهتم بهم من خلال توجيههم برفق نحو العلاج.



عدم الاستمتاع بالأشياء التي كانوا يحبونها

التزلج على الجليد وقف الأنشطة التي يستمتعون بها



كيف تمضي قدما في العلاقة بعد الغش

لنفترض أنك تذهب للتزلج مع صديقك المفضل مرة واحدة في الأسبوع. بمرور الوقت ، أو ربما فجأة ، لم تكن مهتمة. عندما تسألها لماذا ، لا تعرف. تبدو غير مبالية. سواء تسببت الأزمة في ذلك أم لا ، فهذه علامة على أنها قد تحتاج إلى علاج. من الأفضل البدء مبكرًا قبل حدوث المزيد من الاضطرابات في الروتين.

الانفصال والتغييرات الوظيفية والوفيات في الأسرة والمزيد

امرأة تفكك مشاكل الصحة العقلية



المعالجون والمستشارون والمدربون ليسوا فقط للمرضى العقليين. غالبًا ما يحتاج الناس إلى المساعدة في التعامل مع التغييرات الكبيرة في حياتهم. يمكن أن يكون سيئا انفصل من علاقة استمرت ثماني سنوات ، أو الاستغناء عن العمل ، أو الانتقال أو فقدان أحد أفراد أسرته. قد يعتقد أصدقاؤك وأفراد عائلتك أن طلب المساعدة يقتصر على 'الأشخاص المجانين'. إن مهمتك هي كسر وصمة العار هذه.

زيادة استخدام المواد

امرأة تشرب علامات الصحة العقلية

لا تحتاج إلى الوصول إلى نقطة الإدمان الواضحة حتى تكون مشكلة. إذا كان صديقك الذي لا يشرب أبدًا هو الآن منتظم في الحانة ، فابحث عنها. معالج Talkspace ومدير الحالة في إدارة شؤون المحاربين القدامى ريك ماكنمارا قال إن هذه علامات واضحة على أن الشخص يحتاج إلى مساعدة إذا كان يؤثر على العمل أو المدرسة.



السلوك غير الصحي على وسائل التواصل الاجتماعي

النساء اللواتي يأخذن صورة شخصية لقضايا الصحة العقلية

يعد نشر الكثير من صور السيلفي أو البكاء لطلب المساعدة على وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من مجرد إزعاج. إنها علامة قد يحتاج شخص ما إلى مساعدة احترافية. تظهر الدراسات وسائل التواصل الاجتماعي تفاقم اضطرابات الشخصية ويسبب ضغوطًا لا داعي لها.

تفحص ال دليل ما بعد الانفصال لوسائل التواصل الاجتماعي وحبيبك السابق إذا كان لديك صديق يعاني من وسائل التواصل الاجتماعي بعد الانفصال.

كيف تواعد شخصًا يعاني من القلق

إنهم يمرضون لكن الأطباء يقولون إنهم بخير

المرأة في مشاكل الصحة العقلية في المستشفى

لقد عانيت من الأعراض الجسدية لسنوات قبل أن أدرك أنها كانت نتيجة لمرض عقلي. قال لي الأطباء إنني بخير ، لذا لم أطلب المزيد من العلاج. إذا كنت تعرف شخصًا له قصة مماثلة ، أخبره أن يفكر في علاجات الصحة العقلية. قد لا يعرفون أن المرض العقلي يمكن أن يكون له عواقب جسدية لن يتمكن الأطباء من تشخيصها. يمكن أن يكون تعليمك هو ما ينقذهم!

عزل

رجل يجلس معزول قضايا الصحة العقلية

هناك فرق بين الانطوائيين والعزلة. لا يتعين على الناس الخروج طوال الوقت ، لكنها علامة مزعجة عندما يبذلون جهدًا للتأكد من أنهم وحدهم ومنفصلون.

علامات يحتاج الأطفال إلى معالج

الصبي حزين في الملعب الأطفال قضايا الصحة العقلية

ينمو الأطفال ليصبحوا بالغين يتمتعون بصحة جيدة إذا تعلموا أنه لا بأس في الحصول على المساعدة والتحدث عن مشاكلهم. يمكن أن تكون مشكلات مثل صعوبة التركيز ، والتحدث السلبي عن النفس ، والخوف غير العادي أو المفاجئ ، والعصبية ، والانفصال عن الآخرين ، والبيانات اليائسة حول المستقبل والتهيج أو اضطرابات النوم علامات ، وفقًا لمعالج Talkspace جينيفر ك.فولر جيرهارت ، LPC ، NCC.

روح الدعابة تستنكر الذات

قالت المعالجة سينثيا ستوكر ، LCSW ، إن جعل المواقف تبدو وكأنها تتعلق بهم فقط أو عدم القدرة على ترك الأمور تسير على ما يرام.

ماذا الآن؟ - كن صوتًا للصحة العقلية وساعد من تحبهم

تشير Demi Lovato Be Vocal إلى أنك بحاجة إلى معالج
كانت الموسيقي ديمي لوفاتو منفتحة بشأن صراعها مع الاضطراب ثنائي القطب

سواء كان ذلك أسبوع الصحة النفسية أو الحملات التي يرعاها المشاهير مثل كن صوتيًا ، هناك العشرات من الطرق لنشر الوعي حول الأمراض العقلية والصحة. إذا وصلت هذه الجهود وأثرت حتى على شخص واحد يحتاج إلى المساعدة ، فقد أحدثت فرقًا كبيرًا.

إذا أظهر أحد الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة إحدى هذه العلامات ، فقد حان الوقت لإرشادهم برفق نحو العلاج. قد تكون أعظم هدية قدمتها لهم على الإطلاق.