7 رجال يكسرون القالب في الصحة العقلية


Dwayne

يتطلب فهم صحتك العقلية قضاء الكثير من الوقت في التحليل والجلوس مع أفكارك - وهو أمر يتعارض بقوة مع كل شيءالبطريركيةتمثل. يعاني كل من الرجال والنساء من كره النساء المتأصل ثقافيًا: يعتبر التحدث عن 'مشاعرك' عملًا نسائيًا ونشاطًا غير مناسب تمامًا للرجال.

تؤثر مشاكل الصحة العقلية على الرجال والنساء على حد سواء ، ولكن الرجال أقل عرضة لذلك طلب المساعدة وأكثر احتمالا يموت منتحرا . من أجل كسر وصمة العار التي تحيط بالصحة العقلية ، يتقدم المزيد من الرجال علنًا لمشاركة نضالاتهم. يعد تطبيع هذه القضايا لكل من الرجال والنساء خطوة مهمة في محادثتنا الوطنية للصحة العقلية - وهؤلاء الرجال السبعة هم من يقودون الطريق.





الصخرة

قد يُعرف دواين 'ذا روك' جونسون ، بالتناوب ، بأنه رجل قوي عضلي وقوي وحبيب كامل. لكنك قد لا تعرف معاناته من الاكتئاب. 'لقد وصلت إلى نقطة حيث لم أرغب في القيام بشيء أو الذهاب إلى أي مكان. قال جونسون ، 'كنت أبكي باستمرار' التعبير .

بعد تعرضه لسلسلة من المآسي ، بما في ذلك محاولة والدته الانتحار والعديد من الإخفاقات المهنية ، كان على نجم الأكشن إعادة بناء صحته العقلية من الألف إلى الياء. الآن ، يقدم نموذجًا قويًا - جسديًا وذهنيًا - لجماعته من المعجبين الشباب. 'أنا أسمعك. لقد قاتلت هذا الوحش أكثر من مرة ، 'كتب جونسون إلى أحد المعجبين الذي اعترف بأنه يعاني من الاكتئاب.



وينتورث ميلر

قد يلعب وينتورث ميلر دور رجل صعبالهروب من السجن، ولكن في الحياة الواقعية ، فهو سفير Active Minds للصحة العقلية - ويتحدث بصراحة عن صراعاته مع الاكتئاب والأفكار الانتحارية. يتضمن جزء من فترة رئاسته إظهار كيفية التعاطف مع الآخرين الذين يعانون الصحة النفسية الصعوبات.

ماذا تفعل أثناء نوبة الهلع

يمكن أن يكون اختراق مظاهر الثقافة الذكورية أمرًا صعبًا - خاصة عندما يتعلق الأمر بمشاركة مشاعرك - ويوصي ميلر بالبدء بمحادثة بسيطة. يمكن أن يكون تقديم أذن مفتوحة ما يحتاجه الصديق. قال ميلر: 'هذا حقًا الجزء الأكثر أهمية في هذه العملية برمتها' مقابلة مع الأقوياء . 'بدء المحادثة.'

كندريك لامار

الألبوم الأول لكيندريك لامار ،طفل جيد مدينة ماجستير، قد لا يتعلق بشكل صريح بالاكتئاب ، ولكن موسيقاه قد تساعد رؤساء الهيب هوب في معالجة صراعاتهم الشخصية. يقول مغني الراب إنه كذلك تم سحبه من نقاط ضعفه لصياغة كلماته - وتظهر التجارب الشخصية.



'ترسم موسيقى كندريك لامار صورة لكيفية تأثر شخصياته بمشاكل الصحة العقلية والتعامل معها' يقول أكيم سولي ، باحث مشارك في قسم الطب النفسي بجامعة كامبريدج. أصبحت أعمال لامار اللاحقة أكثر وضوحًا. كتب في أغنيته: 'العالم لا يحتاجك'ش. 'أعلم أن الاكتئاب يسكن قلبك.' من خلال كلمات نابضة بالحياة ، يوضح Lamar كيفية تحديد وتسمية التوتر والاكتئاب - وكيفية التغلب على آثارهما.

يمكن أن يسبب فلوكستين زيادة الوزن

براندون كابس

قد تبدو صناعة البيرة والصحة العقلية متناقضتين تمامًا - ففي النهاية ، الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، القلق ، وغالبًا ما تتحول مشكلات الصحة العقلية الأخرى إلى الكحول لتهدئة النفس. لكن براندون كابس ، صاحب مصنع الجعة في كولورادو مصنع الجعة صورة جديدة ، وجدت الترياق المثالي في الصناعة. كابس هو التعاون مع متجر خمور قريب لإنتاج IPA على غرار نيو إنجلاند يسمى 'Better Together'.

إنه يسددها: سيتم التبرع بجزء من عائدات هذا المشروب لمركز جيفرسون للصحة العقلية ، إحدى المنظمات التي ساعدت كاب على الوقوف على قدميه مرة أخرى عبر استشارات الإجهاد . من خلال جلب محادثة الصحة العقلية إلى صناعة تتجنب عادةً آثارها ، قد يشجع Capps عددًا من الرجال على طلب المساعدة.

ديمار روزان

'الاكتئاب حصل على أفضل ما لدي ،' تغريد لاعب تورنتو رابتورز ديمار روزان بعد أن مر بوقت عصيب في حياته الشخصية. كانت الرسالة البسيطة لحظة فاصلة في الرياضات الاحترافية ، حيث يمكن اعتبار كون المرء قاسياً وثابتاً سمات شخصية مطلوبة. بعد فترة وجيزة من قبول روزان الصارخ ، كيفن لوف وكيلي أوبر الابن ، تمت المتابعة مع نظرة ثاقبة خاصة بهم.

كتب الحب في 'الجميع يمر بشيء لا يمكننا رؤيته' تريبيون اللاعبين . في مقالته ، انفتح لوف على نوبات الهلع التي يعاني منها ، والضغوط التي تأتي مع 'كونك رجلاً' وكسر وصمات العار. وكسرها Oubre بعبارة بسيطة: 'نحن أناس عاديون ، يا رجل' ، قال في مقابلة مع NBC Sports .

بول جيونفريدو

بصفته الرئيس والمدير التنفيذي لشركة Mental Health America ، فإن Paul Gionfriddo ليس غريبًا على قيادة محادثة الصحة العقلية في البلاد. عندما أدى مرض انفصام الشخصية لابنه بالتبني إلى التشرد ، أراد جيونفريدو إيجاد طريقة لمساعدة الأمريكيين فعليًااحصل علىمساعدة - قبل أن تؤثر مخاوف صحتهم العقلية بشكل كبير على حياتهم.

النتائج: B4Stage4 . هذا 'برنامج الأخبار والشؤون الجارية' ، الذي تم إنتاجه بالشراكة مع ITN Productions ، يهدف إلى تغيير المفاهيم الخاطئة المحيطة بالصحة العقلية والتشرد في أمريكا. يستكشف البرنامج أيضًا الأبحاث والنتائج الحالية في الكشف عن اضطرابات الصحة العقلية وعلاجها ، بهدف جعل الصحة النفسية أقل إثارة للخوف وغير معروفة.

ماثيو شو

في عام 2014 ، عمل ماثيو شو كصحفي في بي بي سي في لندن - إلى أن جعله صراعه مع الاكتئاب يدرك عدم كفاية موارد الصحة العقلية المعيارية أثناء العمل. بحلول عام 2016 ، كان حصل على أول زمالة في مركز الاكتئاب بجامعة ميشيغان لمشروعه 'التعامل مع الاكتئاب داخل غرف الأخبار'.

عند عودته إلى البي بي سي ، ساعد Shaw في إنشاء عدد من مبادرات الصحة العقلية ، بما في ذلك قسم الموارد على الشبكة الداخلية للشركة ومقاطع الفيديو مع طاقم غرفة الأخبار المصمم لدعم وتشجيع زملائهم. هدف Shaw هو 'التأكد من أن الجميع يعرف أن BBC هي مكان آمن ، حيث يمكنك الانفتاح والتحدث عن صحتك العقلية وعافيتك' - وبعد قهر BBC ، لغزو عالم الصحافة بأكمله.