4 قضايا تطرأ على الأزواج الإرشاد خلال الإجازات

زوجين الحلي شجرة عيد الميلاد

يمكن أن يكون موسم الأعياد وقتًا رائعًا للقرب من أحبائك ، ولكنه أيضًا يسبب الكثير من التوتر للعديد من الأزواج. يمكن أن توفر استشارات الأزواج مساحة آمنة للعمل من خلال العديد من المشكلات الشائعة التي ابتليت بها الأزواج خلال موسم العطلات المليء بالضغوط.

إذا كنت تعمل في مجال الاستشارة ، فقد يكون لبعض هذه المشكلات صدى معك. ربما يمكنك رفعها في الجلسات القادمة. إذا كنت لا ترى معالجًا ، وأدت أي من هذه المشكلات إلى تضارب كبير في علاقتك ، فقد يكون الوقت قد حان لتحديد موعد مع مستشار يمكنه مساعدتك في التعامل مع هذه المخاوف.



عائلة من 'يحصل' على أي عطلة؟

خاصة عندما يدخل الأطفال في المعادلة ، فإن تحديد أي مجموعة من الأجداد 'يحصل' على عيد الشكر أو عيد الميلاد (أو أي عطلة أخرى يتم الاحتفال بها) يمكن أن يؤدي إلى معارك متفجرة.



يمكن أن تستمر نوبة الهلع لعدة أيام

في بعض الأحيان ، لا تتعلق هذه الحجة بالعطلات نفسها فحسب ، بل تتعلق بقضايا أعمق حول أي مجموعة من الآباء تتلقى المزيد من الوقت والجهد والاهتمام للزوجين. عندما يشعر شخص ما أن عائلته تُمنح اهتمامًا قصيرًا ، فهذا يشير عمومًا إلى مستوى من عدم الأمان بشأن وضعه وأولويته في وحدة الزوجين.

أفضل رعاية صحية نفسية في العالم

يمكن أن تتفاقم القضايا على مستوى الشخصية في الأصهار خلال ضغوط الأعياد. على سبيل المثال ، قد يحاول النرجسيون قضاء الإجازات عنهم ، مما يؤدي إلى إحباط كبير لطفلهم أو لزوجة طفلهم.



كم يجب ان ننفق؟

هذه قضية أخرى تزداد صعوبة مع الأطفال. قد يجد الزوجان أنه من الأسهل الاتفاق على ميزانية للهدايا والترفيه حتى ينجبوا أطفالًا. في هذه المرحلة ، قد يرغب أحد الشركاء في تخصيص أكثر بكثير من الآخر لقضاء العطلات. نظرًا لأن الشركاء غالبًا ما يبدأون بأساليب إنفاق مختلفة ، فإن إضافة عامل ضغط كبير مثل موسم العطلات يمكن أن يؤدي إلى زيادة حادة في تواتر الجدل حول المال.

كم يجب علينا الاختلاط؟

يتألف العديد من الأزواج من شخص انطوائي وآخر منفتح. غالبًا ما يجد هؤلاء الأزواج صعوبة في الاتفاق على المقدار 'المناسب' للتواصل الاجتماعي خلال موسم العطلات.

حب شخص مصاب باضطراب القلق

يرغب المنفتحون في حضور كل حفلة أو الالتقاء مع العائلة أو الأصدقاء أو زملاء العمل. يشعر الانطوائيون بالإفراط في التوسع تقريبًا بعد أول حدث عمل إلزامي تحت عنوان العطلة. قد يعاني كلا الشريكين من التعاطف أثناء تلبية احتياجاتهما للتواصل الاجتماعي مقابل وقت إعادة الشحن.



أي عطلة يجب أن نركز عليها؟

في الأزواج ذوي الديانات المزدوجة أو العرقية المزدوجة الذين يحتفلون بأكثر من عطلة واحدة ، قد يكون من الصعب معرفة أي عطلة يجب أن تكون سابقة في حالة التداخل. هذا الموسم ، على سبيل المثال ، يأتي عيد الميلاد وحانوكا في نفس الوقت. ستصبح هذه القضية أكثر بروزًا للعديد من الأزواج حيث يكون أحد الشريكين مسيحيًا والآخر يهوديًا.

هذه القضايا ، وغيرها الكثير ، يمكن أن تقضي على موسم الأعياد من الفرح والاسترخاء. إذا كانت هذه المخاوف تخرب فرصتك في الاستمتاع بالعطلات ، فناقشها مع أ مستشار الأزواج . الإفصاح عن المخاوف مع طرف ثالث محايد يمكن أن يدفع الأزواج على الأقل إلى جزء من الطريق نحو الحل.

تعمل الدكتورة سامانثا رودمان في عيادة خاصة في ولاية ماريلاند ، وهي مؤسسة DrPsychMom.com . وهي من المساهمين المتكررين في هافينغتون بوست وواشنطن بوست وبابل وسايك سنترال. اتبعها موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك وتويتر تضمين التغريدة . يمكنك أيضًا طلب كتابها القادم ، ' 52 بريد إلكتروني لتحويل زواجك . '