4 بطاقات مجانية لعيد الحب قابلة للطباعة لإظهار اهتمامك بشخص مصاب بمرض عقلي

عيد الحب للصحة العقلية المجانية





سيتأثر واحد من كل 4 أشخاص بقضايا الصحة العقلية خلال حياته ، ولكن وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، يشعر 25 ٪ فقط من هؤلاء الأشخاص أن الآخرين يتعاطفون معهم ويتعاطفون معهم.1ليس سرا أن هناك وصمة عار خطيرة مرتبطة بالمرض العقلي ، لكن ألم يحن الوقت لتغيير ذلك؟

في عيد الحب هذا ، قمنا بتجميع 4 بطاقات قابلة للطباعة لإظهار هذا الشخص المميز إلى أي مدى تهتم به وتدعمه. انقر فوق أي من البطاقات أو الروابط أدناه لتنزيل وطباعة ملفات PDF:





قد لا أفهم - Free Psycom Venentine

تحميل البطاقة (PDF)

تحميل البطاقة (PDF)



تحميل البطاقة (PDF)

تحميل البطاقة (PDF)

ما هو الشرب بنهم؟

في غضون ذلك ، ماذا لو عالج الناس مرضًا جسديًا مثل مرض عقلي؟ أوه ، هل تشعر بالاكتئاب؟ فقط تخلص منه. كل شيء في راسك. هل يمكنك تخيل قول ذلك لشخص مصاب بكسر في الساق ، كما يقول المؤلف وعالم النفس جاي ونش. أوه ، فقط امش. كل شيء في ساقك. الدكتور ونش ، وهو مؤلف الكتاب المنشور مؤخرًاكيفية إصلاح القلب المكسوريعتقد (2018) أننا يجب أن نهتم بصحتنا العقلية بشكل روتيني كما نهتم بصحتنا الجسدية.

إذا أعطينا الأولوية لرعاية صحتنا العقلية بالطريقة التي نؤدي بها صحتنا الجسدية ، فستقل وصمة العار المرتبطة بها وسيصبح من السهل مناقشتها. مشكلة أخرى في الحديث عن الصحة العقلية هي نقص التعاطف والمعرفة حول الاضطرابات المختلفة. خذ القلق ، على سبيل المثال. يشعر الكثير من الناس بالقلق من وقت لآخر ، خاصة في أوقات التوتر ، ولكن اضطراب القلق العام (GAD) هوأكثر منالقلق الطبيعي الذي يعاني منه الناس يومًا بعد يوم. قد يكون من الصعب فهم الطبيعة المزمنة والمنهكة للقلق الذي تم تشخيصه على أنه مصاب باضطراب القلق العام. يسأل ،لكن ، ما الذي يجب أن تقلق بشأنه؟يشير إلى نقص في الفهم لأن الأشخاص المصابين باضطراب القلق العام محاصرون بقلق طويل الأمد لا ينتج عن موقف أو شيء واحد.

غالبًا ما نرغب في مساعدة أولئك الذين نرى معاناتهم ولكننا لا نعرف ماذا نقول أو حتى كيف نتطرق إلى الموضوع. يشعر بعضنا بالقلق من أننا سنقول الشيء الخطأ. لا نريد الإساءة إلى أحد أفراد أسرته أو جعله يشعر بعدم الارتياح. لكن إليكم الأمر: في بعض الأحيان قد لا تكون المشكلة في اختيار الكلمات الخاطئة ؛ قد تكون المشكلة أننا لا نختار أي كلمات على الإطلاق. لكن عدم الحديث عن تحديات الصحة العقلية على الإطلاق ليس هو السبيل لحل مشاكلنا أو تقريبنا من فهم الصعوبات.

لا تخف أبدًا من إظهار اهتمامك بأولئك الذين تحبهم والذين تعتقد أنهم بحاجة إليهم. يمكن لبضع كلمات بسيطة أن تغير يوم الشخص. لذا ، حاول الوصول إلى شخص يعاني من صحته العقلية في يوم عيد الحب. دعهم يعرفون أنك موجود من أجلهم من خلال إحدى بطاقات عيد الحب المجانية القابلة للطباعة والمتاحة للتنزيل الآن.

هل لدي إدمان على الإباحية
مصادر المادة
  1. https://www.cdc.gov/mentalhealth/about_us/stigma-illness.htm
آخر تحديث: 22 يوليو 2020

ربما يعجبك أيضا:

دليل اليقظة للأشخاص المنشغلين جدًا عن التأمل

دليل اليقظة للأشخاص المنشغلين جدًا عن التأمل

أفضل روتين للعناية بالنفس لعيد الحب

أفضل روتين للعناية بالنفس لعيد الحب

كيفية شفاء القلب المكسور: جاي ونش على إعادة القطع معًا

كيفية شفاء القلب المكسور: جاي ونش على إعادة القطع معًا

ما تحتاج لمعرفته حول مجموعات دعم الصحة العقلية

ما تحتاج لمعرفته حول مجموعات دعم الصحة العقلية

الصحة العقلية والرفاهية

الصحة العقلية والرفاهية

تقشير الطبقات والعثور على نفسك الأصيل

تقشير الطبقات والعثور على نفسك الأصيل