10 افتراضات مضللة حول المرض العقلي: تعلم الحقيقة

تتضمن أفضل نتائج صور Google 'للأشخاص المصابين بأمراض عقلية' ما يلي: جون هينكلي (الرجل الذي حاول اغتيال الرئيس رونالد ريغان) ، رجل مشرد ، مطلق النار في Aurora ، وصور جاك نيكلسون في 'One Flew Over the Cuckoo's Nest' و 'الساطع'.

تعكس هذه النتائج حقيقة كيف ينظر الجمهور إلى المرضى عقليًا وتضع افتراضات مؤذية ووصمة عنهم. من خلال الاعتماد على الخبرة من شبكتنا من المعالجين والتواصل مع المتخصصين في الصحة العقلية ، أعددنا جرعة من الواقع لفضح الافتراضات التي واجهوها واحدة تلو الأخرى وفضح وصمة العار.

لقد حان الوقت لأن يفهم الناس ما يعنيه المرض العقلي حقًا.

الافتراض رقم 1: الأشخاص المصابون بمرض عقلي خطرون وعنيفون

'إذا كان ينزف أنه يؤدي.' وهذا يعني أن تقارير وسائل الإعلام بشكل غير متناسب عن الحالات التي يرتكب فيها الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية أعمال عنف. ثم هناك صناعة السينما حيث غالبًا ما يكون الأشرار مصابين بالذهان. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل أفضل نتائج البحث عن الصور في Google لأشهر الرماة والشخصيات السيكوباتية من الأفلام.

'هناك المزيد حول حوادث إطلاق النار في المدارس أكثر من المقالات الإيجابية حول أشخاص حقيقيين مصابين بمرض عقلي يساهمون يوميًا في عالمنا ،' BipolarOnline.com قال الرئيس التنفيذي بليك ليفين لـ Talkspace.

الحقيقة: من المرجح أن يكون الأشخاص المصابون بمرض عقلي ضحايا

الأشخاص المصابون بأمراض عقلية هم أكثر عرضة لأن يكونوا ضحايا للعنف ، وفقًا لـ أ دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للصحة العقلية.

قال معظمهم ليسوا عنيفين شبكة تمكين التعافي الرئيس التنفيذي غاي تولمان. خلال أكثر من 25 عامًا من الخبرة كمتخصص في الصحة العقلية ، واجهت شخصًا مريض نفسيًا عنيفًا مقابل كل 10 عالجتها.

الأعراض السلبية لمرض انفصام الشخصية 5 أ

الافتراض الثاني: معظم الأشخاص الذين لا مأوى لهم يعانون من أمراض نفسية

نرى جميعًا الشخص المتشرد الذي يعاني من مرض عقلي في بعض الأحيان وهو يصرخ بكلمات بذيئة أو هراء ، ومن الواضح أنه بحاجة ماسة إلى مساعدة نفسية. لكن من الخطأ الافتراض أن معظم المشردين يعانون من أمراض عقلية أو أنهم أصبحوا بلا مأوى بسبب مرض عقلي.

الحقيقة: معظم الأشخاص الذين لا مأوى لهم ليسوا مرضى عقليًا

يعاني 33٪ فقط من الأشخاص المشردين من أمراض عقلية حادة مثل الفصام والاضطراب الفصامي العاطفي والاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب الشديد ، وفقًا لـ دراسات متعددة مركز المناصرة العلاجية الذي تم تنسيقه عام 2014.

الافتراض الثالث: يعاني البيض أكثر من المرض العقلي

يتلقى الأشخاص البيض مزيدًا من العلاج من الأمراض العقلية لأنهم يميلون إلى الحصول على امتياز يجعلهم أكثر انفتاحًا وقدرة على الوصول إليه. هذا يولد الافتراض بأنهم يجب أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض العقلية. لكنهم لا يعانون منه أكثر من غيرهم.

الحقيقة: الأقليات يعانون أكثر من المرض العقلي

بسبب العيوب الاقتصادية والثقافية التي تسبب الإجهاد المتزايد ، فإن الأقليات أكثر عرضة للأمراض العقلية مثل الاكتئاب.

أحد أعراض إدمان التكنولوجيا هو عدم القدرة على التوقف عن استخدام التكنولوجيا

'لسوء الحظ ، فإن وصمة العار الثقافية المتعلقة بالاستشارة والأدوية تمنع العديد من أفراد الأقليات العرقية من التماس العلاج النفسي ،' كيمبر شيلتون ، دكتوراه ، لـ Talkspace.

الأمريكيون الأفارقة هم الأكثر عرضة للخطر ولديهم وصول محدود إلى رعاية الصحة العقلية ، وفقًا لـ الجمعية الامريكية لعلم النفس .

الافتراض رقم 4: الأشخاص الذين يظهرون أو يتصرفون سعداء / عاديين ليسوا مرضى عقليًا

المعالج جيسيكا مارشينا ، LMHC ، أخبر Talkspace عن صديق للعائلة انتحر على الرغم من حياته المهنية الرائعة وزواجه بسعادة. الأشخاص الذين لا يفهمون المرض العقلي ينظرون إلى هؤلاء مثل صديق مارشينا ويفكرون ، 'يبدو أن كل شيء يسير على ما يرام بالنسبة له. كيف يمكن أن يكون مكتئبا؟ '

الحقيقة: الأشخاص المصابون بأمراض عقلية لا يتصرفون أو ينظرون بطريقة معينة

يمكن أن يكون وجه المرض العقلي هو نفسه مثل أي وجه آخر. إنه لا يجعل الناس ينظرون أو يتصرفون بأي طريقة نضمن أن نلاحظها أو ندرك أنها غير طبيعية. تذكر أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي ليسوا 'مجانين'.

الافتراض رقم 5: الأشخاص المصابون بمرض عقلي مخطئون لأنهم لا يمتلكون قوة إرادة كافية للتغيير

المعالج ميشيل كليري التقى بأشخاص يعتقدون أن أولئك الذين يعانون من الاكتئاب يمكن أن يزيلوا أعراضهم ولكنهم كسالى للغاية وغير متحمسين للقيام بذلك. ما يقرب من نصف العاملين في مجال الصحة العقلية الآخرين الذين تحدثنا معهم ذكروا هذا على أنه مفهوم خاطئ شائع حول الاكتئاب والأمراض العقلية ككل.

يفاقم الناس هذا الأمر أحيانًا من خلال الحكم على المرضى العقليين على أنهم ميلودرامي أو عنيد جدًا بحيث لا يمكن تغييره ، مستشار في سياتل كريستين مارتينيز قال Talkspace.

الحقيقة: الناس عادة ليسوا مخطئين

إلقاء اللوم على شخص ما بسبب صراعه مع الاكتئاب يشبه إخبار امرأة مصابة بسرطان الثدي بأنها تحتضر لأنها لا تريد أن تعيش بشكل سيئ بما فيه الكفاية. الأمراض العقلية أم لا ، يمكن أن تأتي بدون سبب عادل. يمكن أن يتجه الناس نحو التشخيص دون أن يدركوا ذلك. وهذا ليس التشابه الوحيد بين الأمراض العقلية والطبية.

الافتراض رقم 6: المرض العقلي والمرض الجسدي منفصلان

يقول الأشخاص الذين لا يفهمون المرض العقلي إن الأعراض 'غير حقيقية' أو 'في رأسك' ، لكن العقل يؤثر على الجسم والعكس صحيح.

قال أخصائي علم النفس إن هذه مشكلة منتشرة بشكل خاص للأمهات اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة كاتايون كيني . يجعلهم الناس يشعرون بأن هناك شيئًا ما 'خطأ معهم' بدلاً من قبوله كمرض يجب علاجه.

الحقيقة: المرض العقلي يمكن أن يكون له أعراض طبية والعكس صحيح

تسببت الأمراض العقلية مثل الاكتئاب في حدوث أوجاع وألم ومشاكل في الجهاز الهضمي واضطرابات في النوم وتغيرات في الشهية وغير ذلك ، وفقًا لـ المكتبة الوطنية للطب . على العكس من ذلك ، فإن ضغوط التعامل مع الأمراض الطبية يمكن أن يؤدي إلى مرض عقلي . العقل والجسد متشابكان ويميلان إلى الدفع والشد على بعضهما البعض بدلاً من التصرف بشكل مستقل.

الافتراض رقم 7: الأشخاص المصابون بمرض عقلي يحتاجون إلى الدواء

نظرًا لأن الأدوية النفسية مثل مضادات الاكتئاب هي طريقة شائعة لعلاج الأمراض العقلية ، فإن أولئك الذين ليسوا على دراية بها يفترضون أن الأدوية ضرورية وأن المرضى النفسيين يأخذونها طوال حياتهم.

الحقيقة: الأدوية ليست ضرورية دائمًا

استخدم الناس العلاج النفسي وحده لعلاج الأمراض العقلية أو مزيجًا من العلاج والأدوية. في كثير من الحالات ، يفضل العملاء العلاج بالكلام فقط.

الافتراض رقم 8: المرض العقلي يحدد من يعاني

لأن المرض العقلي يؤثر بشكل مباشر على السلوك أكثر من الأمراض الطبية ، يرى الناس في بعض الأحيان أنه سمة مميزة. روث سبالدينج ، LMSW ، سلط الضوء على الميل اللغوي للناس لاستخدام لغة 'هو' بشكل أكثر شيوعًا للمرض العقلي بدلاً من لغة 'لديه'. الآن فكر في العكس: ألن يكون غريبًا إذا قلت 'إنه مرض الاضطرابات الهضمية' بدلاً من 'إنه مصاب بمرض الاضطرابات الهضمية'؟

الحقيقة: إنه جزء صغير من هويتهم

مع الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي ، لن تعرف أنهم يتحملون هذا العبء ما لم يخبروك بذلك. وإذا أخبروك ، فاعلم أنه لا ينبغي أن يطغى على كل شيء تعرفه عنهم.

أنواع الاكتئاب والأعراض

الافتراض رقم 9: إنهم أشخاص مختلفون أساسًا

كان لدى بعض المعالجين الذين تحدثنا معهم عملاء شعروا أو اعتقدوا أن الآخرين شعروا بأنهم نوع مختلف تمامًا من البشر ، كما لو أن الإصابة بمرض عقلي تعني أنهم مختلفون عن الولادة. تعمل وسائل الإعلام وصناعة الأفلام على تفاقم هذا الشعور بالآخرين باستخدام الحالات القصوى لتصوير المرضى عقليًا على أنهم أشخاص يفكرون ويعملون بشكل مختلف عن الآخرين (فكر في 'عقل جميل').

الحقيقة: نحن عادة لسنا مختلفين

من الممكن أن يصاب شخص ما بمرض عقلي ثم يعالج هذا المرض.

قال تولمان (المذكور سابقًا): 'كنت نائبًا للرئيس قبل أن أتعرض للانهيار'. 'لا يعرف الناس ما الذي يبحثون عنه.'

الافتراض رقم 10: كل المرضى عقليًا يحتفظون به لأنفسهم

هذا الافتراض هو نتيجة أخرى للتصوير الشائع للمرضى عقليًا على أنهم مضطربين ومنعزلين ويظهرون في الواجهة ليبدو 'عاديين'. كثير من المصابين لا يذكرون مرضهم لأنهم يخضعون لوصمة العار أو يخشون أن يتسبب ذلك في طردهم. ومع ذلك ، هناك أولئك الذين يتحدثون عنها .

الحقيقة: النجوم والناس كل يوم يتحدثون بصراحة عن ذلك

البيئات العامة أو المهنية التي ترحب بالناس للانفتاح على صراعاتهم مع المرض العقلي نادرة ولكنها موجودة. قالت تولمان إن العديد من موظفيها ، مثلها ، تعاملوا مع الأمراض العقلية واستخدموا تجاربهم للتواصل مع العملاء.

هناك أيضًا مشاهير لديهم مبادرات للصحة العقلية مثل ديمي لوفاتو كن صوتيًا . لقد تحدثت علنًا عن تحديات التعامل مع الاضطراب ثنائي القطب.

ماذا نستطيع ان نفعل

بمجرد أن يعترف الناس بهذه الافتراضات ويتعلمون التوقف عن صنعها ، يمكنهم التركيز على علامات حقيقية يحتاج الناس إلى المساعدة . إذا ضغطنا بقوة كافية لكسر وصمة العار وفهمنا الحقائق حول المرض العقلي ، فربما يمكننا دفع محاربي الصحة العقلية الناجحين مثل ديمي لوفاتو إلى أعلى نتيجة بحث عن 'الأشخاص المصابين بأمراض عقلية'.